°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
ºñŸ¹ÎD ½ÄÇ°, Á¶±â Æó°æ À§Çè ³·Ãá´Ù
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-01-07 10:59
±Û¾´ÀÌ :
¼º»ê¾àÃÊ
ºñŸ¹ÎD ½ÄÇ°, Á¶±â Æó°æ À§Çè ³·Ãá´Ù
±â¸§±â°¡ ¸¹Àº »ý¼±À̳ª ´Þ°¿ µî ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¿©¼ºÀº Á¶±â Æó°æ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
À½½ÄÀ̳ª º¸ÃæÁ¦¸¦ ÅëÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé Á¶±â Æó°æ À§ÇèÀ» 17% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â ¿©¼º ³¼ÒÀÇ ³ëȸ¦ ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Á¶±â Æó°æÀ̶õ 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æó°æÀÌ µÇ´Â °æ¿ì·Î¼ Àü ¿©¼ºÀÇ 1%¿¡¼ ¹ß»ýÇϸç, 30¼¼ ÀÌÀüÀÇ °æ¿ìµµ 1000¸í´ç ÇÑ ¸íÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ºñ±³Àû ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áúȯ¿¡ ³ëÃâÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ Á¶±â °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ñ´Ù°øÁõ, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ µîÀÇ Àü½Å Áúȯ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÒÀÓÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦Á¡ ¶ÇÇÑ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇб³¿Í ¸Å»çÃß¼¼Ã÷´ëÇб³ µîÀÇ °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº º¸°Ç ºÐ¾ß¿¡ ÀÏÇÏ´Â 11¸¸6430¸íÀÇ ¹Ì±¹ ¿©¼ºÀ» 20³â ³Ñ°Ô ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù.
¿¬±¸±â°£ µ¿¾È ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä°ú °ü·ÃÇØ 5¹øÀÇ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ÀÌ ±â°£ µ¿¾È 2041¸í¿¡°Ô¼ Æó°æÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ.
¿¬±¸°á°ú, ºñŸ¹ÎD¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀº Æó°æ À§ÇèÀÌ 17% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®½· ¼·Ãë°¡ ¸¹À¸¸é Á¶±â Æó°æ À§ÇèÀÌ 13% ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¸Å»çÃß¼¼Ã÷´ëÇб³ÀÇ ¾Ë·º»êµå¶ó ÆÛµà-½º¹Ì½º´Â ¡°ºñŸ¹ÎD°¡ ³¼ÒÀÇ ³ëȸ¦ Áö¿¬½ÃÅ°´Â È£¸£¸ó »ý»êÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñŸ¹ÎDÀÇ ÁÖ¿ä ¿øõÀº ÇÞºµÀÌÁö¸¸ ½ÄÇ°À» ÅëÇؼµµ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ºñŸ¹ÎD°¡ ¸¹ÀÌ µç ½ÄÇ°À¸·Î´Â °íµî¾î, ¿¬¾î, ÂüÄ¡ µî ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº »ý¼±À̳ª ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, °È ½Ã¸®¾ó µîÀÌ ²ÅÈù´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¡®¹Ì±¹ÀÓ»ó¿µ¾çÀú³Î(The American Journal of Clinical Nutrition)¡¯¿¡ ½Ç·ÈÀ¸¸ç ¿µ±¹ ÀÏ°£ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ º¸µµÇß´Ù.
°Ç°À£ºù
Total 1,064
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
704
¿·Î ¾Ï¼¼Æ÷ Æı«..."¾Ï Ä¡·á ½Å±â¿ø" (¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2054
703
»õÇØ »õ ¸ö ¸¸µå´Â ¸ÔÀ»°Å¸® 5
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
1917
702
´ç´¢ ȯÀÚ, ¿©¸§ °úÀÏ ÇԺηΠ¸ÔÀ¸¸é Å« ÀÏ
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2395
701
¹Ù¸£¸£...¼ÕÀÌ ÀÚ²Ù ¶³¸®´Â ÀÌÀ¯
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
1888
700
Çູ°¨À¸·Î Ã游ÇØÁö´Â ¹æ¹ý 6
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2210
699
¿îµ¿ ¸øÁö¾Ê°Ô È¿°ú ÀÖ´Â 7°¡Áö
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2472
698
ºñŸ¹ÎD ½ÄÇ°, Á¶±â Æó°æ À§Çè ³·Ãá´Ù
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2340
697
ź»êÀ½·á ¸¶½Ã¸é ½Ä¿å 50% Áõ°¡ (¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2344
696
°í¿ë·® ºñŸ¹ÎC, ¾Ï ÅðÄ¡ È¿°ú ÀÔÁõ
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2592
695
»ç¿ì³ª°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ (¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2183
694
ÇǺΠ¸ÁÄ¡´Â ½À°ü 5°¡Áö
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2107
693
³²º¸´Ù °Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ½À°ü 6
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2019
692
ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¸ÔÀ»°Å¸® 5
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
2226
691
¾È¸éüÁ¶·Î ¾ó±¼ ¾î·ÁÁø´Ù
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
1834
690
¾ÆÅäÇÇ, º¸½ÀÀÌ Áß¿ä!
¼º»ê¾àÃÊ
2018-01-07
1887
689
È帴ÇÑ Á¤½Å ±ú¿ì´Â ¸Ô°Å¸® 5°¡Áö
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
1785
688
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÙÀÌ´Â ¸Ô°Å¸® 7°¡Áö
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
1805
687
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÙÀÌ´Â ½Ä»ç¹ý 3
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2129
686
»õÇØ »ìÀ» »©´Â ÀÛÀº º¯È 5
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2070
685
Ç×»ýÁ¦ ¿À³²¿ë ¸·±â À§ÇÑ »ó½Ä 7
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2175
684
»ý¼± ¸Ô°í ¼÷¸é ÃëÇÏÀÚ
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
1878
683
ºÎ¸ð°¡ ºñ¸¸À̸é Àڳ൵ ºñ¸¸...4.6¹è³ª ³ô¾Æ
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2196
682
Àß ±úÁö´Â ¼ÕÅé...»À °Ç° Àû½ÅÈ£ 4
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
1860
681
¡°¾Æħ ±¾±â º¸´Ù 2¹ø ¸Ô´Â °Ô »ì»©±â¿¡ È¿°úÀû¡±(¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2094
680
ÀáÀ» Àß ¸ø ÀÚ´Â ÀÌÀ¯ 5
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2095
679
"È£Èí±â °¨¿°, ½ÉÀ帶ºñ À§Çè ÃÖ°í 17¹è ³ô¿©"(¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2163
678
½ÄÀ̼¶À¯ º¸ÃæÁ¦, Àå³» °Ç° ¸øÁöŲ´Ù (¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2154
677
¶×¶×ÇØ º¸¿©µµ °Ç° üÁß...ÆǺ°¹ý 4
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
2037
676
½Ä»ç ÀÚ²Ù °Å¸£¸é, ´ç´¢ À§Çè Áõ°¡
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
1754
675
³·Àº ³óµµ ¹Ì¼¼ ¸ÕÁö, ³ëÀο¡°Ô Ä¡¸íÀû (¿¬±¸)
¼º»ê¾àÃÊ
2017-12-30
1873
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20