¾È¸éüÁ¶·Î ¾ó±¼ ¾î·ÁÁø´Ù¾ó±¼ üÁ¶·Î µ¿¾ÈÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹ ³ë½º¿þ½ºÅÏ ÀÇ´ë ¿¬±¸ÁøÀº 40¼¼ ÀÌ»ó Á߳⠿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î 5°³¿ù°£ ¸ÅÀÏ 30ºÐ¾¿ ¾È¸é ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ½ÃŲ °á°ú, Æò±Õ 3³â Á¤µµ Àþ¾î º¸ÀÌ´Â È¿°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.¹«¶óµå ¾Ë¶÷ ±³¼ö´Â ¡°¾È¸é üÁ¶°¡ ¾ó±¼ÀÇ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ¸é ¾È»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í, À±°ûÀÌ ÅºÅºÇØÁö¸é¼ Àþ¾î º¸Àδ١±¸ç ¡°ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µå´Â ¾ÈƼ ¿¡ÀÌ¡ ½Ã¼úÀ̳ª ÈÀåÇ°¿¡ ºñÇÏ¸é µ·µµ °ÅÀÇ µéÁö ¾Ê°í µ¶¼º µî ºÎÀÛ¿ëµµ ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.¾ó±¼Àº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÇǺΠź·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±ÙÀ°°ú ÇǺΠ»çÀ̸¦ ä¿ü´ø Áö¹æÃþÀÌ ¾ã¾ÆÁö¸é¼ ´Ä¾îº¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ Áö¹æÃþÀº ¾È¸é À±°ûÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ¾ó±¼ÀÌ ¡®Èê·¯³»¸®´Â µí¡¯ ´Ä¾îº¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù.¿¬±¸ÁøÀº ¡°¾È¸é ±ÙÀ° üÁ¶¸¦ Çϸé Áö¹æÃþ ¾Æ·¡ ±ÙÀ°ÀÌ Å©°í ´Ü´ÜÇØÁö¸é¼ ÀþÀº ½ÃÀýÀÇ »§»§ÇÑ ¾ó±¼ ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ Á߳⠿©¼ºµéÀº 32°³ µ¿ÀÛÀÇ ¾È¸é ±ÙÀ° üÁ¶¸¦ ¹è¿ü´Ù. °¢ µ¿ÀÛÀ» ÇÏ´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº 1ºÐ ¾ÈÆÆ.¿¬±¸ÁøÀÌ ½ÃÇàÇÑ Ã¼Á¶ µ¿ÀÛÀÇ ÇÑ °¡Áö ¿¹¸¦ µé¸é, »´ ¿Ã¸®±â µ¿ÀÛ. ¡°¿À¡± ¼Ò¸®¸¦ ³»µí ÀÔÀ» ¹ú¸°´Ù. ÀÀÔ¼ú·Î Ä¡¾Æ¸¦ µ¤´Â´Ù. »´ ±ÙÀ°À» Ä¡ÄÑ ¿Ã¸®µí ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» »´ ÀºÎºÐ¿¡ ´í´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀÌ ³»·Á¿À´Â °Ô ´À²¸Áöµµ·Ï »´ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁØ´Ù. ´Ù½Ã Ä¡ÄÑ ¿Ã¸°´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.¶Ç ´Ù¸¥ ¿¹´Â À̸¥¹Ù ÇູÇÑ »´ ¸¸µé±â(Happy cheeks sculpting)µ¿ÀÛ. ÀÌ°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÀÔ¼úÀ» ºÙÀΠä ¹Ì¼Ò Áþ´Â´Ù. ÀÌ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¸ç »´ ±ÙÀ°ÀÌ ¿Ã¶ó°¡µµ·Ï ¿ô´Â´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÀÔ²¿¸®¸¦ »´ À§ÂÊÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸°´Ù. ÀÌ »óŸ¦ 20ÃÊ Á¤µµ À¯ÁöÇÑ´Ù.¾È¸é üÁ¶ÀÇ È¿°ú´Â ÇǺΰú Àü¹®ÀǵéÀÇ ºí¶óÀεå Å×½ºÆ®·Î Æò°¡µÆ´Ù. ¿¬±¸ ´ë»ó ¿©¼ºÀÌ ¾È¸é üÁ¶¸¦ Çϱâ ÀüÈÄ »çÁøÀ» ÀÇ»çµé¿¡°Ô º¸ÀÌ°í ³ªÀÌ Á¡¼ö¸¦ ¸Å±âµµ·Ï ÇÑ °Í. äÁ¡ÀÇ ±âÁØÀº Ç¥ÁØ ¾È¸é ¿¬·É ôµµ(Merz-Carruthers Facial Aging Photoscales)¿´´Ù.äÁ¡ÀÚµéÀº ¾È¸é üÁ¶·Î »´ ±ÙÀ°ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô °³¼±µÆ´Ù°í Æò°¡Çß´Ù. Á߳⿩¼ºµéÀÇ ¾ó±¼ ³ªÀ̴ üÁ¶¸¦ Çϱâ Àü¿¡ 50.8¼¼¿´À¸³ª 8ÁÖ ÈÄ¿¡´Â 49.6¼¼, 20ÁÖ ÈÄ¿¡´Â 48.1¼¼·Î Áý°èµÆ´Ù.¿¬±¸ÁøÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ´ë»óÀÌ 27¸íÀ¸·Î ¼Ò±Ô¸ð¿´°í, ¸ðµÎ Á߳⠿©¼ºÀ̶õ Á¡ÀÌ ÇѰ衱¶ó¸ç ¡°³²³à³ë¼Ò¿¡°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Áö´Â ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±Ô¸íÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.À̹ø ¿¬±¸(Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging)´Â 3ÀÏ ¹Ì±¹ÀÇÇÐȸ ÇǺΰúÀú³Î(JAMA Dermatology)¿¡ ½Ç·È´Ù.