´Þ¸®±â°¡ ³ú¿¡ ÀÏÀ¸Å°´Â ±àÁ¤È¿°ú´Â?
¼¼°è 10´ë ÀÏ°£½Å¹®ÀÇ ÇϳªÀÎ ¿µ±¹ ŸÀÓ½º(The Times)´Â ÃÖ±Ù '60ºÐ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é ¼ö¸í 7³âÀÌ ´Ã¾î³´Ù'´Â Çìµå¶óÀÎÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÀÌ´Â '½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ÇÁ·Î¼¼½º(Progress in Cardiovascular Diseases)'¿¡ ½Ç¸° »õ·Î¿î ³í¹®À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.
ÇØ´ç ³í¹®Àº ´Þ¸®±â¸¦ Áñ°ÜÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù Æò±Õ 3³â ´õ »ýÁ¸ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ´Þ¸®±â°¡ ±× ¾î¶² ¿îµ¿º¸´Ù ¼ö¸í ¿¬Àå¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ´Þ¸®±â´Â ÀÌó·³ ½Åü°Ç°¿¡¸¸ À¯ÀÍÇÑ °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ³ú¿Í Á¤½Å°Ç°À» °ÈÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ´Þ¸®±â°¡ ³úÀÇ ±â´É°ú ½É¸® »óÅ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¹«¾ùÀϱî.
¡ß µÎ³ú ½Å°æÁ¶Á÷¸ÁÀ» ¹Ù²Û´Ù= Àΰ£½Å°æ°úÇÐ ÇÁ·±Æ¼¾î½ºÀú³Î
(Frontiers in Human Neuroscience)¿¡ ½Ç¸° º¸°í¿¡ µû¸£¸é ´Þ¸®±â ¼±¼öµéÀº ÀüµÎ°ñ ³×Æ®¿öÅ©¶ó´Â ³ú ¿µ¿ª°ú ÀÛ¾÷±â¾ï ¹× ÀÚÁ¦·ÂÀ» ´ã´çÇÏ´Â ´Ù¸¥ ½Å°æ ¿µ¿ª »çÀÌÀÇ ¿¬°áÀÌ ÀϹÝÀκ¸´Ù °ø°íÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´Þ¸®±â¸¦ ÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ÀÎÁö´É·Â°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â È¿°ú°¡ ´õÇØÁö¸é¼ ÀϾ´Â Çö»óÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
¡ß °Ý·ÄÇÑ Àü·ÂÁúÁÖ´Â ½ÇÇà±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù= ¿¹¹æÀÇÇи®Æ÷Æ®
(Preventive Medicine Reports)¿¡ ½Ç¸° ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é Æò±Õ ¿¬·É 12¼¼ ¾Æµ¿µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 10ºÐ°£ 10ÃÊ Àü·ÂÁúÁÖ¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹Çϵµ·Ï ÇÑ µÚ ÀÎÁö´É·Â Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§º¸´Ù '½ÇÇà±â´É'À» Æò°¡ÇÏ´Â Å×½ºÆ®¿¡¼ ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
½ÇÇà±â´ÉÀ̶õ ¹®Á¦ÇØ°áÀ» À§ÇÑ È¿À²ÀûÀÎ Àü·«À» ¼¼¿ì´Â ±â´ÉÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¡ß ¸¶À½À» ħÂøÇÏ°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù= ´Þ¸®±â´Â ÁøÁ¤È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ½Ç
Çè ³ú ¿¬±¸(Experimental Brain Research)¿¡ ½Ç¸° ³í¹®Àº ³úÀüµµ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 6½Ã°£ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â ¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅä³ÊµéÀÇ µÎ³úÀÇ Àü±âÀû È°¼ºµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ÃøÁ¤ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ´Þ¸®±â´Â ³úÀÇ ÀüµÎÇÇÁúÀÇ È°¼ºµµ °¨¼Ò¿Í ¿¬°ü¼ºÀ» º¸ÀδÙ.
¶Ç ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Ã¹ 1½Ã°£µ¿¾È ¸¶À½ÀÌ Â÷ºÐÇØÁö´Â °æÇâÀÌ È®ÀεƴÙ. ´Ü Àΰú°ü°è°¡ ¸í¹éÇÏ°Ô Áõ¸íµÈ °Ç ¾Æ´Ï´Ù.
¡ß Á¶±ëÀº ±âºÐÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù= ÀÎÁö¿Í Á¤¼
(Cognition and Emotion)Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ½ÇÇèÂü°¡Àڵ鿡°Ô 30ºÐ°£ÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª Á¶±ëÀ» Çϵµ·Ï ÇÑ ´ÙÀ½ ½½Ç ¿µÈ Àå¸éÀ» º¸¿©ÁÖÀÚ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ ±×·ìº¸´Ù Á¶±ëÀ» ÇÑ ±×·ìÀÌ ½½Ç °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³µ´Ù.
Áß°£°µµÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº Á¤¼Á¶ÀýÀå¾Ö¿¡ ÀáÀçÀû Ãë¾à¼ºÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀο¡ ´ú ¹Î°¨Çϵµ·Ï ¸¸µç´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
¡ß Àü·ÂÁú¼ö´Â ÇнÀ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù= 3ºÐ°£ÀÇ Àü·ÂÁúÁÖ¸¦ 2¹ø ÁøÇàÇÑ ±×·ì, 40ºÐ°£ °¡º¿î ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ ±×·ì, ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ±×·ìÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÅÁ¶¾î¸¦ ÇнÀÇϵµ·Ï ÇÑ ½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é Àü·ÂÁúÁÖ ±×·ìÀÌ ³ª¸ÓÁö ±×·ìµéº¸´Ù 20% »¡¸® ÇнÀÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.
ÇÑ ÁÖ°¡ Áö³ µÚ¿¡µµ ±× °°Àº È¿°ú´Â ±×´ë·Î À¯ÁöµÆ´Ù. ÇнÀ-±â¾ï ½Å°æ»ý¹°ÇÐ(Neurobiology of Learning and Memory)¿¡ ½Ç¸° ÀÌ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ÀÌ °°Àº Çö»óÀÌ ÀϾ´Â ÀÌÀ¯´Â µµÆĹÎ, ¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° µîÀÇ ¼öÄ¡ Áõ°¡¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.