¸ÞÀÌÅ©¾÷, ¿©·¯ °ã µ¡¹ß¶ó¾ß Àڿܼ± Â÷´Ü
°Ü¿ïö¿¡µµ ¼±Å©¸²À» ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ç ÀÌÁ¦ »ó½ÄÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù. ³¯ÀÌ Ãä°í ÇØ°¡ ª¾ÆÁ® ¿©¸§¸¸Å »ìÀÌ Å¸´Â °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ Àڿܼ±ÀÇ ¿µÇâ±Ç ³»¿¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾óÀ½°ú ´«À» ÅëÇØ ¹Ý»çµÇ´Â Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀº ¿©¸§Ã¶ ¸øÁö¾Ê´Ù.
ÇÞºµ¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺο¡ ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â´Âµ¥, ÀÌ´Â 50´ë ÀÌÈÄ Áß³âÃþ¿¡°Ô º¸´Ù ÈçÇÏ´Ù.
°¥»ö ¹ÝÁ¡ ÀÚü°¡ °Ç°¿¡ Ưº°ÇÑ ÇØ°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Àڿܼ±¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÆ´Ù´Â ±Ù°ÅÀ̹ǷΠ¹ÝÁ¡ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÇǺΠº¸È£¸¦ Á¦´ë·Î ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Çؼ®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Àڿܼ±¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÈ ÇǺδ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÇ°í ÇÇºÎ¾Ï À§Çè·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ·± À§Çè·üÀ» ³·Ãß´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£±âÀÇ »ýÈ°È´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ÈÀåÇ°µµ ¸¹´Ù. ¿©¼ºµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°Àº ´ëºÎºÐ ±×·¸´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌ·± ÈÀåÇ°À» ¹Ù¸£´Â °Í¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÒ±î.
±×·¸Áö´Â ¾ÊÀº µíÇÏ´Ù. ¹Ì±¹ ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ¸Å°Ç Çʸ® ¹Ú»ç´Â °Ç°Áö Çコ¸¦ ÅëÇØ ÆÄ¿îµ¥À̼ǰú °°Àº ¿©¼º¿ë ÈÀåÇ°¸¸À¸·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇϱ⿡ ÃæºÐÇÏ´Ù´Â »ý°¢Àº ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÈÀåÇ°ÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î 15~30Á¤µµ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇϱ⿡ Àû´çÇÑ ¾çÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÒ ¸¸Å µë»Ò ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â´Ù´Âµ¥ ÀÖ´Ù.
Çʸ® ¹Ú»ç´Â "¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ¼±Å©¸² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ·Á¸é ¿©·¯ °ã µ¡¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºÀº ÈÀåÀÌ µÎ²¨¿ö º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ ½È¾î ÀÌó·³ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
À̾î "¼±Å©¸²°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â ÈÀåÇ° ¿ª½Ã 2½Ã°£¸¶´Ù ´Ù½Ã ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ÇÏÁö¸¸ ½É¹ÌÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼ Çö½ÇÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·´Â ÃÖÀûÀÇ ¹æ¹ýÀº ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü¿¡ ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ(AAD)¿¡ µû¸£¸é SPF 30ÀÌ»óÀÇ ¼±Å©¸²À» »ç¿ëÇϸé ÇǺΠ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â UVA¿Í È»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â UVB¸¦ ¸ðµÎ ¸·´Âµ¥ À¯¸®ÇÏ´Ù. µÎ °¡Áö Àڿܼ± ¸ðµÎ ÇǺξÏÀ» À̲ô´Â ¿øÀÎÀÌ´Ù.
½Ç¿Ü·Î ³ª°¡±â Àü¿¡´Â ÃÖ¼Ò 15ºÐ Àü¿¡´Â ¼±Å©¸²À» ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç 2½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ µ¡¹ß¶ó¾ß ±× È¿°ú°¡ °è¼Ó Áö¼ÓµÈ´Ù.
½Ç³»¿¡ ÀÖÀ» ¶§µµ â¹®À» ÅëÇØ Àڿܼ±ÀÌ ½º¸çµé±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µµÆ÷ÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¸ÁÄ¡°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀº Àû¾îµµ SPF ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÆÄ¿ì´õ¸¦ ºê·¯½Ã·Î µÎµå·ÁÁØ´Ù.
½ºÅ°³ª ½ä¸ÅŸ±âó·³ °Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ ¶§´Â Á» ´õ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶ Çغ¯¿¡ ³ª°¥ ¶§ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ½Å°æ ¾²´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
¸ð·¡¿Í ¹°ÀÌ Àڿܼ±À» Àß ¹Ý»ç½ÃÅ°´Â °Íó·³ ´«°ú ¾óÀ½ ¿ª½Ã Àڿܼ±¿¡ º¸´Ù ³ëÃâµÇµµ·Ï ¸¸µå´Â ȯ°æÀ» ¸¸µç´Ù. ´«Àº Àڿܼ±ÀÇ 80%¸¦ ¹Ý»çÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù.