¹ä »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÀϾ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇàÀ§¿¡¼ ¼ÓµµÀÇ º¯È°¡ »îÀÇ Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¡®µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ¡¯¿¡ µû¸£¸é ´ºÁú·£µå¿¡¼ ½Ç½ÃµÈ ÇÑ ¿¬±¸´Â ¼Óµµ¿Í °ü·ÃµÈ ÀÏ»óÀÇ ÇàÀ§°¡ °Ç°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â »ç·Ê¿Í °³¼±Ã¥À» ¼Ò°³Çß´Ù.
1.¼ú »¡¸® ¸¶½Ã±â
¼úÀ» »¡¸® ¸¶½Ã´Â µ¥ µû¸¥ À§ÇèÀº ÀÎü°¡ ÃæºÐÈ÷ ó¸®ÇØ ³»Áö ¸øÇÑ´Ù. ³Ê¹« »¡¸® ¸¶¼Å ÀǽÄÀ» ÀÒÀ» À§ÇèÀÌ ³ôÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü°¡ ȸº¹ÇÒ ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î¼³ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
ÇÏ·ç ¿Õâ ¸¶½Ã¸é ÀÏ´Ü °£¿¡ ¹«¸®°¡ °£´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ´É·ÂÀº ü°Ý, ¼ºº°, ÀÎÁ¾ µî¿¡ µû¶ó ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ´Ù¸£´Ù. ´ëü·Î »ç¶÷ÀÇ °£Àº ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¾ËÄÚ¿Ã 1À¯´Ö(¾ËÄÚ¿Ã 8g)¹Û¿¡ ó¸®ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
µÎ ½Ã°£¿¡ 10À¯´ÖÀ» ¸¶½Å´Ù¸é, ¿ÍÀÎÀ» 2~3ÀÜ °¡µæ ä¿ö ¸¶½Ã´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î µÎ ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ¿©ÀüÈ÷ 8À¯´ÖÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ µ¶¼º ¼ººÐÀº ¿¡Åº¿ÃÀÌ´Ù.
½Ã°£´ç 1À¯´Ö ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é ¿¡Åº¿ÃÀÌ ³ú¿¡ ³ÑÄ¡°Ô µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Í¹°À̳ª ´Ù¸¥ À½·á¸¦ ±ÞÇÏ°Ô ¸¶¼Åµµ ½Äµµ¿¡ °©Àڱ⠹°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é ºÒÆíÇÏ°í, Æ®¸²À» Çϰųª À§»êÀÌ ¿ª·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± Áõ»óÀ» ¸·À¸·Á¸é ¼úÀ» ¸¶½Ã±â Àü¿¡ °£´ÜÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ°í, ¸¶½Ç ¶§µµ õõÈ÷ Èí¼öµÇ´Â ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤ÇØÁø ±ÇÀå·®À» ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.
2.õõÈ÷ °È±â
»ç¶÷ÀÇ °ÉÀ½ ºü¸£±â´Â °³ÀÎÀÇ º´·Â, Èí¿¬, Ç÷¾Ð µî°ú ÇÔ²² ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¹Ì±¹ ÇÇÃ÷¹ö±×´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº 65¼¼ ÀÌ»ó 3¸¸4000¸íÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú, 1ÃÊ´ç 80§¯ÀÇ ºü¸£±â·Î °È´Â »ç¶÷Àº Æò±Õ ¼ö¸íÀ» ´©·ÈÀ¸¸ç, ÃÊ´ç 1m³ª ±× ÀÌ»óÀÇ ºü¸£±â·Î °ÉÀ» ¶§ °¡Àå ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¹Û¿¡ ³ª°¡¼ »¡¸® °È´Â´Ù°í Çؼ ¹Ýµå½Ã ´õ ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °ÉÀ½À» »¡¸® ÇÏ´Â °ÍÀº ³ªÀÌ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ½ÇÁ¦·Î µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
°È±â¿Í °°Àº ÇÏÁßÀ» °ßµð´Â ¿îµ¿Àº »À¸¦ °ÇÏ°Ô ÇÏ°í, °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ ºü¸£°Ô °È°Ô µÇ¸é ´õ ¸¹Àº ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇØÁ® ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Áõ´ë½ÃÅ°´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ ´Ã°Ô µÇ°í, üÁßµµ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
3.¹ä »¡¸® ¸Ô±â
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °¡Àå »¡¸® ¸Ô´Â 40~50¼¼ÀÇ ¿©¼ºµéÀº õõÈ÷ ¸Ô´Â »ç¶÷µéº¸´Ù »ìÂî±â°¡ ´õ ½±´Ù. ½ÇÁ¦·Îµµ Çã°ÌÁö°Ì ¸Ô´Â °æ¿ì °úüÁßÀÌ µÉ À§ÇèÀº °ÅÀÇ µÎ ¹è³ª ³ô´Ù.
ÀϺ» ¿À»çÄ«´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº 3000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸Ô´Â ½À°üÀ» Á¶»çÇߴµ¥, À½½ÄÀ» »¡¸® ¸Ô´Â ³²¼ºÀÇ 84%(¿©¼ºµéÀº 2¹è Á¤µµ)°¡ °úüÁßÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À½½ÄÀ» »¡¸® ¸Ô°Ô µÇ¸é ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¸Ô¾ú´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ Á¦´ë·Î Àü´ÞÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ½Å°æÀÌ ³ú¿¡°Ô À§°¡ Â÷°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»°Ô µÇ¸é, À§°¡ ºñ¾î¼ °øº¹°¨À» Àü´ÞÇÒ ¶§ ºÐºñµÇ´Â ±×·¼¸°À̶ó´Â È£¸£¸óÀº ÁÙ¾îµé±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÀÌó·³ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ µÚ ³ú¿¡ ±×¸¸ ¸ÔÀ¸¶ó´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇϱâ±îÁö ´ë·« 20ºÐÀÌ °É¸°´Ù. µû¶ó¼ À½½ÄÀ» »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é, À§ÀåÀ» ³Ê¹« ä¿ì°Ô µÇ°í °ú½ÄÇÏ°Ô µÇ´Â °á°ú¸¦ ³º´Â´Ù.
À½½ÄÀ» »¡¸® ¸Ô´Ùº¸¸é À§»ê ¿ª·ù¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ »ç¿ì½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº 690Ä®·Î¸® ½Ä»ç¸¦ 5ºÐ À̳»¿¡ ÇØÄ¡¿ì°Ô µÇ¸é ¼ÒÈ°ü¿¡ ¹«¸®¸¦ ÃÊ·¡ÇØ 50% ÀÌ»ó À§»ê ¿ª·ù°¡ ÀϾٴ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ °°Àº »óÅ°¡ ¸î ´Þ °è¼ÓµÇ¸é ½Äµµ°¡ Á¼¾ÆÁö°í, ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ°Å³ª ¾ÏÀÇ Àü ´Ü°è »óűîÁö °¡´Â ½É°¢ÇÑ Áö°æ¿¡ ³õÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³Ê¹« ±ÞÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷¸é¼ ´õºÎ·èÇÑ ºÒÄèÇÔÀ» °Þ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀûÀýÇÑ ¼Óµµ·Î ¸ÔÀ¸·Á¸é Àû¾îµµ 20ºÐÀº °É¸°´Ù. À½½ÄÀ» ¸Ô´Â µ¿¾È ¾î´À ½ÃÁ¡¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ¹è°¡ á´ÂÁö ½Å°æÀ» ¾²µµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀϾÀ» ¶§, ¹è°¡ ³Ê¹« Â÷ ÀÖÁö ¾Ê°í ±âºÐÀÌ Æí¾ÈÇÏ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀº °ÍÀÌ´Ù.