½É±Ù°æ»öÀÇ ¿ÀÇØ 5
Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ ÀÚÁÖ »ý±â´Â Áúȯ °¡¿îµ¥ Çϳª°¡ ½É±Ù°æ»öÀÌ´Ù. Á¤È®ÇÑ º´¸íÀº '±Þ¼º'ÀÌ ºÙ¾î ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ´Ù.
½ÉÀå Ç÷°ü(°ü»óµ¿¸Æ)ÀÌ °©Àڱ⠸·Çô ½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÇ Á¶Á÷À̳ª ¼¼Æ÷°¡ Á×¾î »ý¸í±îÁö ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹«¼¿î º´ÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ Ãß¿ì¸é Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ°í Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇØ ´õ¿í À§ÇèÇÏ´Ù.
ÈçÈ÷ ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀº ³ªÀÌ°¡ ¸¹°Å³ª ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷, ¼ú°ú À°·ù¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¸¸ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °ú¿¬ ±×·²±î? ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀÇ ¿ÀÇØ¿Í Áø½ÇÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
1. ³ª´Â ¶×¶×ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î, ¾È½É?
ºñ¸¸ÀÌ ½É±Ù°æ»öÁõÀÇ ÁÖ¿ä À§Çè ÀÎÀÚÀÎ °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶×¶×ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ Èí¿¬À» Áñ±â°Å³ª °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, °¡Á··Â µîÀÌ ÀÖ´Ù¸é ½É±Ù°æ»öÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ³ëÀÎÀº Á¤»ó üÁßÀÌ¶óµµ ½É±Ù°æ»öÁõÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
2. ÀþÀº »ç¶÷Àº ½É±Ù°æ»öÁõ°ú °ü°è ¾øÀ»±î
³ªÀÌ°¡ Àþ¾îµµ ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ ȯÀÚµéÀº ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï°Å³ª 20~30´ëÀÇ ³ªÀÌ¿¡µµ ¾ÎÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ½É±Ù°æ»öÁõ ¿¹¹æ¿¡ Á¶½ÉÇÏ°í Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
3. ½É±Ù°æ»öÁõÀº ¿©¼ºµµ °É¸®³ª? ¿©¼ºÀÌ ´õ À§Çè!
¹ß»ýºóµµ´Â ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ³ôÁö¸¸ Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿©¼º ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇØ 70¼¼ ÀÌÈķδ ³²¼º°ú ºñ½ÁÇØÁö°Å³ª ¿©¼ºÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù.
³²¼ºÀº Áõ»óÀÌ ÈäÅëÀÌÁö¸¸ ¿©¼ºÀº ¼ûÀÌ Âù Áõ»óÀ¸·Î ÁÖ·Î ³ªÅ¸³´Ù. µû¶ó¼ ¿©¼ºÀº ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀÌ ¹ßº´Çصµ ¹ß°ßÀÌ ´Ê¾î Ä¡·á¸¦ Á¦¶§ ¸ø ¹Þ¾Æ »ç¸Á À§ÇèÀÌ Å¬ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ½É±Ù°æ»öÁõ Áõ»ó°ú ´ëó¹ý
ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ °¡½¿À» Áã¾îÂ¥´Â µíÇÑ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù. ÁÖ·Î °¡½¿ÀÇ Á¤Áß¾Ó ¶Ç´Â ¾à°£ ÁÂÃøÀÌ ¾ÆÇ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸íÄ¡³ª Åγ¡ÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í È£¼ÒÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°¡½¿ ÅëÁõÀº È£Èí °ï¶õ°ú °°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ Àü¿¡ °©ÀÛ½º·± ½Ç½ÅÀ̳ª ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¿Ã °æ¿ì ºü¸¥ ´ëó°¡ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ÁÖÀ§ÀÇ µµ¿òÀ» ¾ò¾î º´¿øÀ¸·Î »¡¸® °¡´Â °Ô ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.
5. »ýÈ° ¼Ó ¿¹¹æ¹ý
°úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â °ú½ÄÀ̳ª Æ®·£½º Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °¡°ø½ÄÇ°, ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±èº´Áø ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ÀÇ°ú ´ëÇÐ °ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ±³¼ö´Â "½ÄÀÌ ¼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò, Åë°î·ù, Äá·ù, °ß°ú·ù, ÇØÁ¶·ù, »ý¼±À» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ½Ä½À°ü°ú À½ÁÖ ÀýÁ¦, ±Ý¿¬ÀÌ ½É±Ù°æ»öÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù"¸é¼ "¿îµ¿Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4~6ÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó ºü¸£°Ô °È±â, Á¶±ë, ¼ö¿µ, µî»ê µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.