건삼대추차
피로 회복, 무기력 해소,
노화 방지에 좋으며 대추에 들어 있는 비타민 C가 피부를 희게 하여 주근깨를 없앤다.
▣ 재료의
약성
인삼은 피로를 회복시키고 정력을 증진시키는 생약이다. 대추 역시 노화를 방지하는 효과를 지니고
있는데 이 두 가지 생약으로 끓여 낸 인삼대추차는 만병 통치 약차라고 할 만큼 여러 가지 효과가 있으며, 특히 독특한 맛을 지니고 있어 누구나
즐길 수 있는 약차이다.
고려인삼의 학명은 파낙스 진생(Panax ginseng)이다. 진생은 안삼을 중국식으로 발음한 것이고
파낙스는 만병통치약이라는 뜻이다.
대추는 요긴한 식품이면서도 중요한 한방 생약의 하나이다. 강장, 강정의 효과가 있고 쇠약한
내장을 회복시키며 이뇨효과도 있다고 한다.
▣ 만드는
법
⊙ 재료
건삼 2뿌리 / 대추
10개 / 물 1000㎖ / 꿀 약간
⊙ 끓이는 법
건삼과 대추를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
차관에
인삼과 대추를 넣고 물을 부어 끓인다.
물이 끓으면 불을 줄인 후 은근하게 끓인다.
▣ 복용 및 활용법
건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 낸 다음
꿀을 타서 마신다.
※ 주의
인삼이 들어간 약차는 금속 용기에서
끓이면 약효가 떨어져 좋지 않으므로 반드시 질그릇 남비나 약탕기를 사용하도록 한다.