»ê»çÀÚÂ÷
¸ð°ú ¿¸Åó·³ Äí¿¤¼¼Æ¾,
¿À·¹¾Æ³î»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ºñŸ¹Î B1, C, Ä«·Îƾ, Ŭ·Î·Î°Õ»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î »êÈÄ º¹Åë, ¼÷Ãë, °ÇÀ§, ¼ÒÈ ºÒ·®,
¸¸¼º ¼³»ç¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ
¾à¼º
»ê»ç³ª¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó ÁߺÎÁö¹æÀÇ »ê¾ßÁö³ª ºÏºÎÁö¹æÀÇ »êÁö¿¡ ÀÚ¶ó´Â Àå¹Ì°úÀÇ ³«¿± ±³¸ñÀÌ´Ù. ¾Æ
³ª¹«ÀÇ ¿¸Å¸¦ ¸»¸° °ÍÀ» »ê»çÀÚ¶ó°í ÇÑ´Ù.. »ê»çÀ°, Âñ±¤ÀÌ, ¾Æ°¡À§, ¾Ö±¤³ª¹«, µ¿¹è³ª¹« µîÀ¸·Î ºÒ¸®¿î´Ù. º½¿¡ Èò ²ÉÀÌ ÇÇ°í °¡À»¿¡ ¿¸Å°¡
¿¸®´Âµ¥, ¿¸Å´Â Â÷¸¦ ²úÀ̰ųª ÇѾàÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
Çѹ濡¼´Â °ÇÀ§ ¼ÒÈ(á¼ûù)ÀÇ Ã³¹æ¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÇ´Â »ý¾àÀ¸·Î ¼ÒȺҷ®,
½Ä¿åºÎÁø, À§»ê°áÇÌÁõ ¶Ç´Â À§»ê°ú´ÙÁõ¿¡ ¾²°í ¼³»ç, ÀÌÁú, »ý¸®Åë, µ¿»ó, °ÇÀ§, ¿äÅë, ÀåÃâÇ÷, »êÈÄ ¿À·ÎÁõ µî¿¡µµ ¾´´Ù.
¹Î°£¿¡¼´Â À°·ù¸¦ ¿ä¸®ÇÒ ¶§ »ê»ç ¸î ¾ËÀ» ³ÖÀ¸¸é °í±â°¡ ºÎµå·´°í ¿¬ÇØÁö¸ç, °úÁóÀº ¼÷Ã븦 Ç®¾îÁֹǷΠÁÖ°´µéÀÌ Áñ°Ü ¸¶½Å´Ù.
Á¥¸ÔÀÌ°¡ Á¥¿¡ üÇßÀ» ¶§ ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô°Å³ª ´Þ¿©¼ ¸ÔÀÌ°í À½½ÄÀ» °úµµÇÏ°Ô ¸Ô°í ½Å¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã ¶§ ´Þ¿©¼ ¸¶½Ã¸é ½Å±âÇÒ Á¤µµ·Î Àß
µè´Â´Ù.
½ÉÀåÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í °½ÉÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»¸ç °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸²°ú ºÎÁ¤¸ÆÀ» ¾ø¾Ø´Ù.
À½½ÄÀ» ¼ÒȽÃÅ°°í ±âÇ÷À» Àß
ÅëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ºñ¸¦ °ÇÀüÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¸¾îÁØ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ê»çÀÚ 10g / ¹° 600§¢
¢Á ²úÀÌ´Â
¹ý(A)
ÇÑ¾à »ó°¡¿¡¼ °ÇÁ¶½ÃŲ »ê»çÀÚ¸¦ ±¸ÀÔÇÑ´Ù.
Â÷°ü¿¡ »ê»çÀÚ¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀº ÈÄ ²úÀδÙ.
²úÀ¸¸é
ºÒÀ» ²ô°í ü·Î °Ç´õ±â¸¦ °É·¯ ³½´Ù.
¢Á ²úÀÌ´Â
¹ý(B)
¿¸Å¸¦ Àû´çÈ÷ ±úÆ®·Á ãÀÜ¿¡ ´ã´Â´Ù.
²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î 3~4ºÐ Á¤µµ
¿ì·Á³½´Ù.
¢Ã º¹¿ë ¹×
È°¿ë¹ý
1ÀÏ 4~5ȸ·Î ³ª´² ¸¶½Ã¸é °ÇÀ§, ¼ÒÈ ºÒ·®, ¼³»ç¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö
ÀÖ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀ̸é
¶µÀº ¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.