Åä»çÀÚ¼ú
³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¼è¾àÇØÁø »ç¶÷ÀÇ
º¸ÀÍ(ÜÍìÌ)¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¿äÅë, ÇϹݽŠ¹«·Â, À¯Á¤(ë¶ïñ), Á¶·ç, °Á¤, °Àå ÀÛ¿ëÀ» µµ¿î´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ
¾à¼º
Åä»çÀÚ(»õ»ï)´Â »Ñ¸®µµ ¾ø´Â ÇÑÇØ»ìÀÌ µ¢±¼¼º ½Ä¹°·Î¼ ´Ù¸¥ »ý¹°¿¡ ±â»ýÇÏ¿© ²É°ú ¿¸Å¸¦ ¸Î´Â
Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. Àüü°¡ Ȳ»öÀÇ ±½Àº ö»ç ¸ð¾çÀ¸·Î ¸ñº»(ÙÊÜâ)½Ä¹°¿¡ ±â»ýÇÏ¿© ¹ø½ÄÀ» Çϴµ¥ ½ÏÀÌ ³ª¼ ±â»ý½Ä¹°¿¡ À̸£¸é »Ñ¸®´Â ¸¶¸£°í »õ·Î »ý±ä
Èí¹Ý(ýåÚï)À¸·Î ±â»ý½Ä¹°ÀÇ ¿µ¾çÀ» Èí¼öÇؼ ¼ºÀåÇÑ´Ù. 8, 9¿ù °æ¿¡ Áٱ⠵ڿ¡ ªÀº ÀÌ»èÀ¸·Î ¹é»öÀÇ ÀܲÉÀÌ ÇÇ¸ç ¹«¸®Áö¾î ¹ø½ÄÇÏ´Â ¸ð¾çÀº ¸¶Ä¡
Ç®À̳ª ³ª¹« À§¿¡ Ȳ±Ý±×¹°À» µ¤¾î ¾º¿î °Í °°´Ù.
°í´ë Áß±¹¿¡¼ ÀüÇØÁø À¯¸íÇÑ °Á¤Á¦(Ëïñð¥)¿¡´Â ´ëºÎºÐ Åä»çÀÚ°¡ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ Àå±âÀÇ ±â´É ¾àÈ·Î ¸öÀÌ ¼è¾àÇÑ °æ¿ì¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ü·ÂÀÇ ºÎÁ·À» º¸ÃæÇÏ°í Á¤·ÂÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ»
ÇÑ´Ù.ÇϹݽÅÀÇ ¸ðµç ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ÈûÀÌ ¾ø°í À½À§(ëäêÎ)ÀÇ °æÇâÀÌ ÀÖÀ»¶§ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½Ä¿å ºÎÁø°ú ¼³»ç±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °Àå(Ëíà)¿¡µµ
ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¼ººÐÀº Åä»çÀÚ ¹è´çü, ºñŸ¹Î A, ¾Æ¹Ð¶óÁ¦ µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Åä»çÀÚ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Åä»çÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡
º¸°üÇÑ´Ù.
1ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã´Â´Ù. ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀÌ°í ¹Ì¸²À» °¡ÇØ ¼¯´Â´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦
õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
°¥»öÀÇ ¾à°£ ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ
½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.