ÃâÇ÷
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 13:18
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ (221.8.195.116)
Á¶È¸ : 605 |
<±¸±Þ´ëÃ¥>
1)ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â ¼ÕÀ̳ª ¹ßÀ» Ãĵé¾î¼ ¸ØÃá´Ù. 2)ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀ» ´·¯¼ ¸ØÃá´Ù: ¼ØÀ̳ª õ, ºØ´ë¸¦ ´ë°í Èû²¯ ´·¯¼ ¸ØÃá´Ù. ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â °÷º¸´Ù À§ÂÊ ½ÉÀå¿¡ °¡±î¿î °÷ÀÇ µ¿¸ÆÀ» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Èû²¯ ´·¯¼ ¸ØÃá´Ù. 3)Á¹¶ó¸Å¼ ÇǸ¦ ¸ØÃá´Ù: ²öÀ̳ª ¼ö°Ç, Çõ´ë °°Àº °ÍÀ¸·Î ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â À§ÂÊÀ» Á¹¶ó¸Ç´Ù(¿©¸§¿¡´Â 1½Ã°£-1½Ã°£ 30ºÐ, °Ü¿ï¿¡´Â 30ºÐ¸¶´Ù 2-3ºÐ µ¿¾È Ç®¾îÁÖ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸Ç´Ù).
<¾à¹°Ä¡·á>
1)¿À¡¾î»À(¿ÀÀû°ñ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çdz¯ ¶§ ±× ºÎÀ§¿¡ »Ñ¸®¸é °ð ÇÇ°¡ ¸Ü´Â´Ù. ¿À¡¾î»À°¡ ¾øÀ¸¸é Á¶°³¿Í ´Þ°¿²®ÁúÀ» °¡·ç³»¾î ½áµµ µÈ´Ù. À̰͵éÀº ´Ù ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó »óó¸¦ ³´°Ô ÇÏ´Â µ¥µµ ÁÁ´Ù. ÇÇ°¡ ³ª¿Ã ¶§ ¾´´Ù. 2)Á¶¹ðÀÌ(¼Ò°è): 6-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â °¡Á׳ª¹«²®ÁúÀ» °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ÃâÇ÷¸¦ ¸ØÃß°í »óó¸¦ »¡¸® ¾Æ¹°°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ÃâÇ÷¿¡ ¾´´Ù. 3)Ãø¹éÀÙ: 15-30gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. Ãø¹éÀÙÀÇ ´ÞÀÓ¾àÀº ÇÍÁÙÀ» Á¼È÷°í ÇÇÀÀ°í½Ã°£À» ÁÙÀ̱⠶§¹®¿¡ ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÁöÇ÷È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÁõµÇ¾ú´Ù. 4)³ÃÀÌ(Á¦Ã¤): ½Å¼±ÇÑ °Í 10-20gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô°í ±× Â±â¸¦ »óó¿¡ ºÙÀδÙ. ³ÃÀÌ´Â ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. 5)¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö): ¹°·Î ¿©·¯ ¹ø ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÁþÂö¾î ÇÇ°¡ ³ª´Â »óó¿¡ ºÙÀδÙ. ¼èºñ¸§Àº ¿©·¯ °¡Áö ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ ¾ï±ÕÀÛ¿ë°ú ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »óó¿¡ ¹Ù¸£¸é Çǵµ ¸Ü°í »óó°¡ ¼ºÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À¸¸ç »¡¸® ³´°Ô ÇÑ´Ù. 6)¶ä¾¦: º¸µå¶ø°Ô ºñº¼(¶äºÀÀ¸·Î ¾²´Â ¾¦À» ¾²¸é ´õ ÁÁ´Ù) »óó¿¡¼ ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â µ¥ ´ëÁØ´Ù. ¶ä¾¦ÀÇ ¼¶À¯°¡ ÇÇ¿Í ¾ûÄÑ °ð ¸ÜÀ¸¸ç »óóµµ ±ú²ýÀÌ ¾Æ¹®´Ù. ¶ä¾¦ÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ´ã¹îÀÙÀ» ºÙ¿©µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ»óÀÇ ¾àµéÀº ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº »óó¿¡ ¾²ÀδÙ. 7)°³ÃÀ̼ö¿°: ½Å¼±ÇÑ °³ÃÀ̼ö¿°À» ÁþÂö¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ. °³ÃÀ̼ö¿°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î K´Â ÇÇ ¾È¿¡ ÇÁ·ÎÆ®·ÒºóÀÇ ÇÔ·®À» ´Ã¸²À¸·Î½á ÇÇÀÀ°í¼ºÀ» ³ô¿© ÃâÇ÷À» »¡¸® ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. |
|
|