°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
»ç±³Ã¢(¹ì¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 13:18
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ (221.8.195.116)
Á¶È¸ : 972  
<±¸±Þ´ëÃ¥>

1)¹ì¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§´Â ¹°¸° ÀÚ¸®ÀÇ À§ÂÊÀ» Áï½Ã ²öÀ¸·Î Á¹¶ó¸Å°í ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ³·Ã߾ ¹ìµ¶ÀÌ À§·Î ¿Ã·Á ÆÛÁöÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ Ä®À̳ª ³´À¸·Î °¼­ ÇÇ°¡ ³ª¿À°Ô Çϸç ÀÔÀ¸·Î »¡°Å³ª ºÎÇ×À» ºÙ¿© µ¶À» »Ì¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù(ÀÔ ¾È¿¡ »óó°¡ ¾ø´Â Á¶°Ç¿¡¼­), ȯÀÚ´Â µÉ¼ö·Ï ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏÁö ¸»°í ¹°¸° ÀÚ¸®ÀÇ ³ÐÀº ºÎÀ§¿¡ ¾óÀ½ÁָӴϳª Âù¹°À» ´ëÁÖ¾î ¸ö¿¡ µ¶ÀÌ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» Áö¿¬½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÔÀ¸·Î »¡¾ÒÀ» ¶§¿¡´Â Áï½Ã ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
2)¹ì¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡¼­ À§·Î ÇÑ Ä¡ µÇ´Â °÷À» µ¿¿©¸Å¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í »ó¹ÚÀ̳ª ³ÒÀû´Ù¸®¸¦ ¶Ç µ¿¿©¸Å¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é µ¶¾×ÀÌ Àü½Å¿¡ ȹ»êµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÄ¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡¼­ ¿°ÅëÂÊÀÇ µ¿¸ÆÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ¿© µ¶ÀÌ Àü½Å¿¡ ÆÛÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ÀÔÀ¸·Î ¼¼°Ô ºþ´Ù. µ¶ÀÌ ¸ñ±¸¸ÛÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡µµ ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù. ³ªÁß¿¡ ½ÄÃʳª ¼ú·Î ¾çÄ¡ÁúÇÏ¸é µÈ´Ù. ȤÀº ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ÀεηΠÁöÁø ´ÙÀ½ Àǻ翡°Ô ´Þ·Á°£´Ù.


<¾à¹°Ä¡·á>


1)Çѻﵢ±¼(À²ÃÊ): ¿Ë±ÙÇ® 50gÀ» ÁþÂö¾î ¼ú 50-60ml¿¡ °³¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø¾¿ °¥¾ÆºÙÀδÙ. º¸Åë 2-4ÀÏ ¸¸¿¡´Â ¹°¸° ÀÚ¸®°¡ ¾Æ¹°¸ç 5-8ÀÏ¿¡´Â ºÎÀº °ÍÀÌ ´Ù ³»¸°´Ù.
2)´ã¹îÀÙ: ½Å¼±ÇÑ ´ã¹îÀÙÀ» ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ. ½Å¼±ÇÑ °ÍÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ¸¶¸¥ °ÍÀ» °¡·ç³»¾î ºÙÀ̵簡 ´ã¹è¸¦ ±×³É ºÙ¿©µµ µÈ´Ù. ´ã¹îÀÙÀº µ¶À» »¡¾Æ³»´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
3)¾Ö±âÇ®: ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ¹°¿¡ Àß ¾Ä°í ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ÇÏ·ç Çѹø¾¿ ºÙÀδÙ.
4)¼ö¿°°¡·¡: ¿Ë±ÙÇ® 30-40gÀ» ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 30ºÐ µ¿¾È ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¿°°¡·¡¸¦ ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¸ÅÀÏ 2¹ø °¥¾Æ ºÙÀδÙ. ¼ö¿°°¡·¡´Â ¼¾ Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. À§ÀÇ ¾àÀ¸·Î ¹ì¿¡ ¹°¸° ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ¿´´Âµ¥ 1-2ÀÏ ¾ÈÀ¸·Î º×´Â Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁ³°í, 3-5ÀÏ¿¡´Â ¿Â¸öÁõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼­ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
5)³«Áö: ³«Áö¸¦ Å¿ö ±× ¿¬±â¸¦ ¹ì¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ½îÀδÙ. ¶ÇÇÑ ³«Áö¸¦ °Å¸Ý°Ô Å¿ö¼­ °¡·ç³½ ´ÙÀ½ °¡·ç¸¦ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ »Ñ¸°´Ù.
6)°íÃß: ½Å¼±ÇÑ °íÃ߸¦ ÁþÂö¾î Â¥¼­ ÁóÀ» ¹Þ¾Æ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ¹ìµ¶À» »©´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
7)¼±¾¸¹Ù±Í: ¿Ë±ÙÇ® 8-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
8)¸ñÈ­: ¸ñÈ­ ¿Ë±ÙÇ®À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁþÂǼ­ ¹ì¿¡ ¹°¸° °÷À» ħÀ¸·Î Â°í ºÙÀδÙ. ¹ì¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®°¡ ¸÷½Ã º×°í ¾ÆÇà ¶§ ºÙÀÌ¸é ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡¼­ ¸Ö°Ç ½Ò ¾ÄÀº ¹°°ú °°Àº °ÍÀÌ Èê·¯ ³ª¿À¸é¼­ ºÎÀº °ÍÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿©·¯ ¸íÀ» Ä¡·áÇÏ¿´´Âµ¥ Áßµ¶Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö°í Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù.
9)¿ÕÁö³×(¿À°ø): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ±â¸§¿¡ °³¾î¼­ ¹ì¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ÇÏ·ç Çѹø¾¿ ºÙÀδÙ. ¿ëÇ÷¼º ´Ü¹é, ´Ü¹éºÐÇØÈ¿¼Ò¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÁøÁ¤, ¼Ò¿°, ±Õ¾ï´©¸§, Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
10)¼®¿õȲ, ¹Ù¼¿¸°: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ ¼®¿õȲ 5gÀ» ¹Ù¼¿¸° 25g¿¡ ¼¯¾î Àß ¹ÝÁ×ÇÏ¿© °í¾àÀ» ¸¸µé¾î ¹ì¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ÇÏ·ç °Ç³Ê Çѹø¾¿ ¹Ù¸¥´Ù. »ì±Õ, Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ ¾àÀ» ¹Ù¸£¸é ºÎ±â°¡ ¾ø¾îÁö°í ¹ìµ¶À» Ǭ´Ù.
11)¹þÇ®: ¿Ë±ÙÇ® 16-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
12)»ý°­, ÆÄ, ¼³ÅÁ: »ý°­ 5ÂÊ, ÆÄ 3°³ ¶Ç´Â ¸¶´Ã 5gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ Ÿ¼­ ¸Ô´Â´Ù.
13)¼®¿õȲ(¿õȲ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹ì¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
14)È£¹ÚÁÙ±â: Áٱ⸦ º£¾î °Å±â¼­ ³ª¿À´Â ¹°À» ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. È£¹ÚÁٱ⸦ ÂÉ°³¾î ±× ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀ̱⵵ ÇÑ´Ù.
15)¿ìȲ, ¹é¹Ý: °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¥¾ÆºÙÀδÙ.
17)´ã¹èÁø: ´ã¹è¹°ºÎ¸® ¼Ó¿¡ ºÙÀº ´ã¹èÁøÀ» ±Ü¾î¸ð¾Æ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ.
18)¼Ò±Ý: ¹°¿¡ Ç®¾î µû²öÇÏ°Ô µ¥¿ö¼­ ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ¾Ä´Â´Ù.
19)Àú´ã: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 0.5g-1g¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
20)Á¶¹ðÀÌ(¼Ò°è): 30-40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô°í ±× Â±â¸¦ »óó¿¡ ºÙ¿© ÂòÁúÇÑ´Ù. »ýÁ¶¹ðÀ̸¦ ±×´ë·Î ÁþÂö¾î¼­ ºÙ¿©µµ ÁÁ´Ù.
21)¿õȲ: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¿õȲÀ» °¡·ç³»¿© ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ »Ñ¸°´Ù.
22)¼ö¾ç¹öµéÀÇ °¡Áö ȤÀº ÀÙ: ¹ì¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®ÀÇ ÁÖÀ§¸¦ ħÀ¸·Î Âñ·¯¼­ ÇǸ¦ »Ì°í ¼ö¾ç¹öµéÀÇ ¿¬ÇÑ °¡Áö³ª ÀÙÀ» °É°Ô ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ´ã±×¸é ¹ìµ¶ÀÌ °ð¹Ù·Î ºüÁø´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ Â¥¼­ µ¶¾×À» »©³»°Å³ª ±ú²ýÇÑ ÀÛÀº Ä®·Î Àý°³Çϰųª ºÎȲÀ» ºÙ¿© µ¶¾×À» »©³»¾ß ÇÑ´Ù. µ¿¿©¸Ç ²öÀº 10-15ºÐ¸¶´Ù Çѹø¾¿ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§±îÁö ´ÊÃß°ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±¸±Þó¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ¹ì¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§ »ý¸íÀ» ±¸¿øÇÏ´Â µ¥ À־ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÇÀǸ¦ °¡Áø´Ù.
23)°¡Áö(°¡ÀÚ)ÀÙ: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ °¡ÁöÀÙÀ» ´ÞÀÎ ¹°À» ¸Ô°Å³ª ÀÙÀ» ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ.
24)¸¶Ä¡Çö: ¸¶Ä¡ÇöÀ» ÁþÂö¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ.
25)»ÍÀÙ: »ÍÀÙÀ» »î¾Æ ¸Ô°Å³ª ³¯ »ÍÀÙÀ» ¾Ã´Â´Ù.
26)¿õȲ, ¹é¹Ý, ¹éÁö: ¿õȲ 5g, ¹é¹Ý 5g, ¹éÁö 15gÀ» °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ´õ¿î ¹°À̰ųª ¼ú·Î ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ÀÌ ¾àÀ» ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¸ÅÀÏ 2¹ø »óó ÁÖÀ§¿¡ °¥¾Æ ºÙÀδÙ.
27)ºÀ¼±È­, ¸¶´Ã: ºÀ¼±È­, ¸¶´Ã °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» ÁþÂö¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ.
28)½ÄÃÊ, ¿À·ÉÁö, ¿õȲ: ¸ÕÀú ÁÁÀº ½ÄÃÊ 1-2Á¾Áö¸¦ ¸Ô°í ¿À·ÉÁö 7.5g°ú ¿õȲ 2.5gÀ» °¡·ç³»¾î ¼ú·Î ¸Ô´Â´Ù.
29)µµ²¿¸¶¸®ÀÇ ÀÙ: ½Å¼±ÇÑ µµ²¿¸¶¸®ÀÇ ¿¬ÇÑ ÀÙ ÇÑÁÜÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» Â¥¼­ ¼ú ÇÑÀÜ¿¡ Ÿ¸Ô°í Â±â´Â ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ.
30)ºÀ¼±È­: Èò ºÀ¼±È­²É°ú ¸¶´Ã °°Àº ºÐ·®À» ÇÔ²² ÁþÂö¾î »ç¶÷ÀÇ Ä§À¸·Î °³¾î »óó¿¡ µÎ²®°Ô ºÙÀδÙ.
31)¾ÞµÎÀÙ, º¹¼þ¾ÆÀÙ: ¾ÞµÎÀÙ, º¹¼þ¾ÆÀÙ, À̳¢ °¢°¢ Àû´çÇÑ ¾çÀ» ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ.
32)»ç¶÷ÀÇ Á¥: »ç¶÷ÀÌ Á¥À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. »ç¶÷ÀÇ Á¥Àº µ¶À» ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
33)¹Ýº¯·Ã: ¹Ýº¯·Ã 200-400g(¸¶¸¥ °ÍÀº Àý¹Ý)À» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ 3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í ½Å¼±ÇÑ ¹Ýº¯·ÃÀ» ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ ¸ÅÀÏ 2¹ø¾¿ °¥¶óºÙÀδÙ.
34)¼Ò°è: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¼Ò°è¸¦ ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ.
35)²Ê¸®ÀÇ ÀÙ°ú »Ñ¸®: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ²Ê¸®ÀÇ ÀÙ°ú »Ñ¸®¸¦ ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ.
36)Åä¶õÀÇ ÀÙ: »ì¸ð»ç¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§´Â Åä¶õÀÙÀ» ºñº­¼­ 2-3ÀåÀ» °ãÃÄ ºÙÀÌ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸Ü°í µ¶ÀÌ Àü½Å¿¡ ÆÛÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
37)ÆÄ: ÆÄÀÇ Çª¸¥ ºÎºÐÀ» ¾Ã¾î¼­ ¹Ù¸¥´Ù.
38)»ý¾çÁ¦±Ù: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ »ý¾çÁ¦±ÙÀ̰ųª ÀÙÀ» ÁþÂö¾î ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø »óó¿¡ ºÙÀÌ°í µ¿½Ã¿¡ ÁóÀ» Â¥¼­ Çѹø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
39)¹é¹Ý, °¨ÃÊ: µ¶»ç, µ¶Ãæ¿¡°Ô ¹°·Á ¼öÁ·ÀÌ »»»»ÇÏ°í ¸»À» ¸øÇÏ°í ´«¾ðÀú¸®°¡ ½ÃÄ¿¸Ý°Ô µÈ µ¥ ¹é¹Ý°ú °¨Ãʸ¦ ¼¯¾î °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 7g¾¿ ³Ã¼ö·Î ¸Ô´Â´Ù.