°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
Ç÷´¢(ÇÇ¿ÀÁÜ)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 17:55
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

1)Ãø¹éÀÙ: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. Ãø¹éÀÙ 6-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÇÍÁÙÀ» Á¼È÷°í ÇÇÀÀ°í¸¦ ºü¸£°Ô ÇϹǷΠÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀº ´ÞÀÓ¾àÀÎ °æ¿ì¿¡ ´õ È¿°ú°¡ ¼¼°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ò¿° ¹× ¾ï±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹æ±¤¿°, ¿äµµ¿° ¶§ ¾²¸é Çǵµ ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¿°Áõµµ ³´°Ô ÇÑ´Ù.

2)¸¶µðÇ®:
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ÇÇÀÇ ÀÀ°íÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÀÁÜ¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Âµ¥, ¹æ±¤¿° µî¿¡ ¾²ÀδÙ.

3)¶ì»Ñ¸®(¸ð±Ù):
30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ÃâÇ÷¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¾àÀÌ´Ù. Ç÷´¢¸¦ ¸ØÃß¸ç ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

4)¿¬²É»Ñ¸®:
½Å¼±ÇÑ ¿¬²É»Ñ¸®Áó 30-60gÀ» ³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÃâÇ÷½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©·¯ °¡Áö ÃâÇ÷¿¡ ¾²ÀδÙ.

5)¸ð·¡¼Ó»õ:
¿Ë±ÙÇ® 40gÀ» ¹° 700ml¿¡ ¾à 30ºÐ µ¿¾È ´ã±×¾ú´Ù°¡ 5-8ºÐ µ¿¾È ²ú¿©¼­ Çѹø¿¡ 200-300ml¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.

6)²ÀµÎ¼­´Ï(õÃÊ):
6-10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÇÇÀÇ ÀÀ°í½Ã°£À» ª°Ô ÇÏ¸ç °­½ÉÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ÃâÇ÷¿¡ ¾´´Ù. ÀÌ ¾àÀÇ Áֿ伺ºÐÀÎ ·çºñ¿¡Æ¼Æ®¸°»êÀº ½Ì¾Æ»ê¿°À» ³ìÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÄáÆÏ°á¼®, ¹æ±¤°á¼®À» Ç®¸®°Ô ÇÏ¿© ¾ø¾Ø´Ù.

7)Ȳ·Ã, ±æ¯±¸(Â÷ÀüÃÊ):
Ȳ·Ã 20g, ±æ¯±¸ 15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÁöÇ÷ÀÛ¿ë, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç÷´¢¸¦ ¸ØÃß´Â µ¥ ¾´´Ù.

8)»ýÁöȲ, ¿ÀÀÌÇ®(ÁöÀ¯):
»ýÁöȲ 20g, ¿ÀÀÌÇ® 15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç÷´¢À» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ÃâÇ÷À» Àß ¸ØÃá´Ù.

9)¾û°ÏÄû, Á¶¹ðÀÌ(¼Ò°è):
°¢°¢ 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÇÇ ÀÀ°í½Ã°£À» ª°Ô Çϸç Çdzª´Â °ÍÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. Ç÷´¢¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ÃâÇ÷¿¡ ¾´´Ù.