°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
´Á¸·¿°
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 21:14
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

 
¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇÏ¿© »ý±â´Â ´Á¸·ÀÇ ¿°Áõ¼º Áúº´ÀÌ´Ù. ÁַΠûÀå³âµé ¼Ó¿¡ ¸¹´Ù. ÀÌ º´Àº °áÇÙÀ» ¾Î´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ Àß »ý±â°í Æó¿°, Æó³ó¾ç, Æó¾Ï µî°ú ¿Ü»ó¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ý±â´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

 
´Á¸·¿°¿¡´Â ¹°ÀÌ °íÀÌ´Â ½À¼º ´Á¸·¿°°ú ¹°ÀÌ °íÀÌÁö ¾Ê´Â °Ç¼º ´Á¸·¿°ÀÌ Àִµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î óÀ½¿¡´Â ÁߵÀÇ ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ¿À½½¿À½½ Ãä°í ¼ûÀ» ±íÀÌ µéÀ̽¬°Å³ª ±âħÀ» ÇÒ ¶§ °¡½¿ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ°í °á¸°´Ù. ¼ûÀÌ Â÷°í ±âħ°ú °¡·¡°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³­´Ù. ¿Â¸öÀº ¸ÆÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.


<¾à¹°Ä¡·á>
 
1)°­³ÃÀ̼ö¿°, ±æ¯±¸¾¾(Â÷ÀüÀÚ):
°­³ÃÀ̼ö¿° 1kg°ú ±æ¯±¸¾¾ 50g¿¡ ¹° 1.5¸¦ ³Ö°í Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿© Çѹø¿¡ 100ml¾¿ ÇÏ·ç 3-4¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ½À¼º ´Á¸·¿° ¶§¿¡ ´Á¸· ¾È¿¡ °íÀÎ ¹°À» »©´Â µ¥ ¾´´Ù.

2)ÀºÇ೪¹«²®Áú, Àε¿µ¢±¼²É:
ÀºÇ೪¹«²®Áú 15g, Àε¿µ¢±¼²É 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. Àε¿µ¢±¼²É¿¡´Â À̼ҽõå, »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Æ󿰽־˱Õ, Æ÷µµ¾Ë±ÕÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ±Õµé¿¡ ´ëÇÑ ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë°ú ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç °¡·¡¸¦ »èÀÌ°í ±âħÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥ ÀºÇ೪¹«²®ÁúÀ» °°ÀÌ ¾²¸é ±× È¿°ú°¡ ´õ ¼¼Áø´Ù.

3)¹Îµé·¹(Æ÷°øÃÊ), Àε¿µ¢±¼²É(±ÝÀºÈ­):
°¢°¢ 20g¿¡ ¹° 500ml¸¦ º×°í Àý¹Ý·®ÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô°í Â±â´Â ´þ°Ô ÇÏ¿© ¾ÆÇ °÷¿¡ ´ë°í ÂòÁúÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ë°ú ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Îµé·¹ 40-50gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô°í Â±â´Â ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ´ë°í ÂòÁúÇصµ ÁÁ´Ù.

4)¼±ÀÎÀå:
½Å¼±ÇÑ ¼±ÀÎÀå 100gÀ» ÁþÂö¾î Â¥³½ Áó¿¡ ²Ü 15gÀ» ¼¯¾î 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô°í Â±â´Â ¾àõ¿¡ ½Î¼­ ¾ÆÇ °÷¿¡ ´ë°í ÂòÁúÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ½À¼º ´Á¸·¿° ¶§¿¡ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í À¯ÂøÀ» ¸·À¸¸ç ÈäÅë, ¼û°¡»Ý, ±âħ, ¹ß¿­ µîÀÇ Áõ»óÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.

5)¼±ÀÎÀå, ²Ü(ºÀ¹Ð):
¼±ÀÎÀå 100gÀ» ÁþÂö¾î¼­ ³½ Áó¿¡ ²Ü 15-20gÀ» ¼¯¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°í ±× Â±â¸¦ ¾ÆÇ ÂÊ ¿·±¸¸®¿¡ ºÙÀδÙ. ÀÌ °æ¿ì ½ºÆ®·¾Å丶À̽ÅÀ» ¾´ ȯÀÚº¸´Ù ÈäÅë, ¼û°¡»Ý, ±âħ, ¹ß¿­ µîÀÇ ÀÚ°¢ Áõ¼¼°¡ »¡¸® ¾ø¾îÁö¸ç »ïÃâ¾×µµ »¡¸® Èí¼öµÈ´Ù.

6)²É´ÙÁö¾¾(Á¤·ÂÀÚ): ººÀº °Í 6-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

7)¼±ÀÎÀå, »Í³ª¹«°¡Áö(»óÁö):
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î Àß°Ô ½ä¾î ÁþÂö¾î ¾Î´Â ÂÊ¿¡ ºÙÀδÙ. ¿·±¸¸®°¡ ¸÷½Ã °á¸®°í ¾ÆÇ ¶§¿¡ ¾´´Ù.

8)°¨ÃÊ:
È­ÇоàÁ¦¸¦ ¾²´Â ±â°£ °¨ÃÊ°¡·ç 2-4gÀ» ÇÏ·ç ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ °æ¿ì È­ÇоàÁ¦¸¸À» ¾µ ¶§º¸´Ù ¿­ÀÌ »¡¸® ³»¸®¸ç, ÀÚ°¢Áõ¼¼, Ç÷ħ¼Ò°ß ¹× ·ÛÆ®°Õ ¼Ò°ßµµ »¡¸® ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

9)¹Îµé·¹(Æ÷°øÃÊ):
°« ¶âÀº ¹Îµé·¹ÀÇ ÀÙ°ú »Ñ¸®¸¦ ÁþÂö¾î Â¥³½ ÁóÀ» Çѹø¿¡ 5-10ml¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

10)¹ÖÅ©²®Áú:
¹ÖÅ©²®ÁúÀÇ »ìÂÊÀ» ´õ¿î ¹°·Î ºÎµå·´°Ô Çؼ­ ȯºÎ¿¡ ³Ð°Ô ºÙ¿© Áõ¼¼°¡ È£ÀüµÉ ¶§±îÁö ¸çÄ¥ÀÌ°í ³öµÐ´Ù.

11)¿ì¾û:
¿ì¾ûÀÇ ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³»°í ½ã °Í ÇÑÁÜÀ» 360mlÀÇ ¹°·Î 180mlµÇ°Ô ´ÞÀδÙ. ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ³ª´©¾î º¹¿ëÇÏ¸é ½À¼º´Á¸·¿°¿¡ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.

12)Áú°æÀÌ:
Áú°æÀ̸¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ Çѹø¿¡ ÇÑ Äž¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸¶½Å´Ù. À庹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

13)»ê¼öÀ¯ ÀÙ°ú ¾¾, °¨ÃÊ:
»ê¼öÀ¯ ÀÙ°ú ¾¾ °¢°¢ 10g, °¨ÃÊ 5gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¼ûÀÌÂ÷°í ±âħÀÌ ³ª´Âµ¥ ¾´´Ù.

14)½ÃÈ£, Ȳ¹é, Æ÷°ø¿µ µî:
½ÃÈ£ 15g, Ȳ¹é 15g, Æ÷°ø¿µ 15g, ¾î¼ºÃÊ 25g, °¨ÃÊ 5gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù. È­³ó¼º´Á¸·¿°¿¡ ¾´´Ù.

15)Ȳ±Ý, ¿¬±³:
´ëȲ 10g, Ȳ±Ý 15g, ¿¬±³ 25g, ±æ°æ 15g, °¨ÃÊ 10gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù. È­³ó¼º´Á¸·¿°¿¡ ¾´´Ù.

16)Á¤·ÂÀÚ, ¼ÒÀÚ:
Á¤·ÂÀÚ¿Í ¼ÒÀÚ¸¦ °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5g¾¿ ¹ãÁß¿¡ ¸Ô´Â´Ù. »ïÃ⼺´Á¸·¿°°ú õ½ÄÀ¸·Î ´¯Áö ¸øÇÏ°í °¡·¡°¡ ¼ºÇѵ¥ ¾´´Ù.

17)Àº½ÃÈ£, °ú·çÇÇ, Ȳ±Ý µî:
Àº½ÃÈ£ 15g, °ú·çÇÇ 25g, Ȳ±Ý 15g, ¸ð·Á 15g, ¸ð·Á 15g, °¨ÃÊ 5gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù. °áÇÙ¼º ´Á¸·¿°¿¡ ¾´´Ù.

18)õ³²¼º:
Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ½Å¼±ÇÑ Ãµ³²¼ºÀ» ÁþÂö¾î ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ºÙÀδÙ. ¸¶¸¥ °ÍÀº ¹°¿¡ Ãà¿© ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ. ´Á¸·¿¡ ¹°ÀÌ °íÀÌ°í ±âħÀÌ ³ª¸ç ¼ûÀÌ Âù µ¥ ¾´´Ù.

19)Â÷ÀüÃʱÙ, âÆ÷»Ñ¸®:
Â÷ÀüÃʱ٠4g, âÆ÷»Ñ¸® 4gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ Çѹø¿¡ ´Ù ¸Ô´Â´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. È­³ó¼º´Á¸·¿°¿¡ ¾´´Ù.

20)Âý½Ò°í¾à:
Âý½Ò¹æ¿¡ ÆÄÈò¹Ø¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ¼¯¾î °í¾àó·³ ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ µÎ²®°Ô ºÙ¿©µÐ´Ù. È£³ªºÎ¿¡ ¹Ì¸® ħÀ» ³õ°í ºÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.