°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
½ÊÀÌÁöÀåÃæ(½ÊÀÌÁöÀåÃæÁõ, 䵶)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 20:59
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

<Ä¡·á½Ä»ç>

öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä·áÇ°µéÀÎ µ¿¹°ÀÇ °£, µ¿¹°ÀÇ ÇÇ, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚÀ§, ¼Ò°í±â, ´ß°í±â, µÅÁö°í±â, ±¼, È«´ç¹«, ½Ã±ÝÄ¡, Äá·ù, ¾ç¹èÃß, °¨ÀÚ, Æ÷µµ, »ç°ú, »ì±¸, µþ±â µîÀ» ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ºóÇ÷Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


<¾à¹°Ä¡·á>


1)¾à´ÉÀïÀÌ(Çì³ëÆ÷ƼǮ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù. Çì³ëÆ÷µðÇ®¿¡´Â »ìÃ漺ºÐÀÎ ¾Æ½ºÄ®¸®µ¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§¿¡´Â ±â¸§±â°¡ ÀÖ´Â ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é »ìÃ漺ºÐÀÌ Èí¼öµÇ¾î Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µ¶¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£¿°, ÄáÆÏ¿°, ÀӽźΠµé¿¡°Ô´Â ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù.

2)¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö):
½Å¼±ÇÑ ¿Ë±ÙÇ® 150-300g ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ½ÄÃÊ 50ml¿Í ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ ´Þ´ÞÇÒ Á¤µµ·Î ³Ö°í ÇÏ·ç 1-2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿¬°ÅǪ 3ÀÏ µ¿¾È ¸Ô°í 10-14ÀÏ µ¿¾È ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ±¸ÃæÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÊÀÌÁöÀåÃæÀ» ¸ô¾Æ³½´Ù.

3)´ã¹èÇ®¿­¸Å:
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ºó¼Ó¿¡ Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ½ÄÃÊ·Î ¸Ô´Â´Ù. ´ã¹èÇ®¿­¸Å 50gÀ» ¹°¿¡ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ µÎ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ÀÚ±â Àü¿¡ Çѹø¾¿ ¸Ô´Â´Ù. ½ÊÀÌÁöÀåÃæÀ» ºñ·ÔÇÑ Àå³» ±â»ýÃæÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÊÀÌÁöÀåÃæ¿¡ ¾´´Ù.

4)¾à¾¦:
¾à¾¦À» 1.5cm Á¤µµ µÇ°Ô ´ã¹î´ëó·³ ¸»¾Æ¼­ ºÒÀ» ºÙ¿© ½ÊÀÌÁöÀåÀ¯Ãæ¿¡ °¨¿°µÈ ÇǺΠ±¹¼Ò °¡±îÀÌ¿¡ ´ë°í ¾à 5ºÐ µ¿¾È ±× ¿¬±â¸¦ ½îÀδÙ. ¾à¾¦¿¬±â´Â ½ÊÀÌÁöÀåÀ¯ÃæÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

5)¸¶´Ã(´ë»ê): 10gÀ» Àß ¾Ä¾î 40£¥ ¼ú 100ml¿¡ ³Ö¾î 5-7ÀÏ Áö³ª¼­ Çѹø¿¡ 20ml¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¸¶´ÃÀÇ À¯È¿¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÎ ¾Ë¸®ÂðÀº »ì±Õ ¹× »ìÃæ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

6)¸ÅÈ­¿­¸Å(¿À¸Å), Á¶Çdzª¹«¿­¸Å(»êÃÊ): °¢°¢ 15gÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ½Ò°¡·ç¸¦ Àû´ç·® ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ÇÑ ¾ËÀÇ Áú·®ÀÌ 0.5g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 6-12¾Ë¾¿ ¸Ô´Â´Ù. Á¶ÇÇ¿­¸ÅÀÇ Á¤À¯¿Í »ê¼î¿Ã 1 ¹× »ê¼î¿Ã 2´Â ȸÃæÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ë°ú ½ÊÀÌÁöÀåÃæÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

7)±«½Ì¾Æ:
¿Ë±ÙÇ® 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ºó¼Ó¿¡ Çѹø¿¡ ¸Ô°í ÇÑ ½Ã°£ ÈÄ¿¡ ¼³»ç¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù. »ìÃæ, Á¶Ã汸Á¦ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿äÃæ, ½ÊÀÌÁöÀåÃæ¿¡ ¾´´Ù.

8)³úȯ:
40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó 2-3ÀÏ ¸Ô´Â´Ù. ¾àÀ» ¸Ô°í ¼³»ç¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ´õ ¼¼Áø´Ù.

9)¿À¸Å:
½¡ºÒ¿¡ °Å¸Ý°Ô ±×½½·Á ¸»¸° ´ÙÀ½ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ 2-3ÀÏ µ¿¾È ¸ÔÀδÙ(5-8»ì). ÀÌ°ÍÀ» ¸ÔÀ̸é ȸÃæµµ ³ª°¡¸é¼­ º¹ÅëÁõ¼¼°¡ ³ª¾ÆÁø´Ù.

10)°í·ÃÇÇ:
Àß°Ô ½ã °Í 600gÀ» ¹° 3l¿¡ ³Ö°í 1l·Î ÁÙ°Ô Á¹¿©¼­ Çѹø¿¡ 10ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 3ÀÏ µ¿¾È ¾´´Ù.

11)°í·ÃÇÇ, ºó¶û:
Àß°Ô ½ã °í·ÃÇÇ 40g, ºó¶û 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÀÚ±â Àü ºó¼Ó¿¡ Çѹø ¸Ô´Âµ¥ ¿¬°ÅǪ 2ÀÏ ¸Ô´Â´Ù. ½ÊÀÌÁöÀåÃæ¿¡ ¾´´Ù.

12)¼ÖÀÙ:
´Û¾Æ¼­ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.

13)ºñÀÚ, °¨ÃÊ:
ºñÀÚ 20g, °¨ÃÊ 5gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.