°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
Æó¾Ï
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 20:29
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

<¾à¹°Ä¡·á>

1)Çϴ߸®»Ñ¸®(°ú·ç±Ù): 10-15gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â Çϴ߸®¾¾µµ ¾µ ¼ö Àִµ¥ À̶§´Â 6-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. »Ñ¸®´ÞÀÓ¾àÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú ¾Ï¼¼Æ÷ ¹ßÀ°¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ µ¿¾à °¡¿îµ¥¼­ Á¦ÀÏ ¼¼´Ù°í ÇÑ´Ù. ÄáÆÏÁúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù.

2)¿Õ¹úÁ¥: 10gÀ» 100gÀÇ ²Ü¿¡ ¼¯¾î¼­ ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ 5-10g¾¿ ¸Ô´Â´Ù. ¿Õ¹úÁ¥ÀÇ Áö¹æ»êÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

3)¿ì¾û»Ñ¸®: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¿ì¾û²É ¶Ç´Â ¾¾ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸¸µç ´ÞÀÓ¾×À» ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. »Ñ¸®¿¡ ÀÖ´Â ¾ËÄ®·ÎÀÌµå ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥ Á¾¾ç¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

4)³Ê»ï(°í»ï), À²¹«½Ò(ÀÇÀÌÀÎ): ³Ê»ï»Ñ¸® 15-24gÀ» ÇÏ·ç ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© ³Ê»ï°ú À²¹«½ÒÀ» 1£º2 ºñ·Î ¼¯¾î ´Þ¿©¼­ 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ³Ê»ï»Ñ¸®¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ËÄ®·ÎÀÌµå ¼ººÐÀÎ ¸¶Æ®¸°Àº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

5)±æ¯±¸(Â÷ÀüÃÊ): ¸¶¸¥ÀÙ 10gÀ» 200mlÀÇ ¿ì¸° ¾àÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÇÏ·ç 3-4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±æ¯±¸¿¡´Â ¾Æ¿ìÄíºó, ÇöõŸ¹Î µîÀÇ ¹è´çü¿Í ¸¹Àº ¾çÀÇ ´Ù´ç·ù°¡ µé¾î ÀÖ¾î Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.