½Äü(¿©·¯ °¡Áö À½½Ä¿¡ üÇßÀ» ¶§, ¡´11°¡Áö¡µ)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-16 20:23
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
(1). µÅÁö°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)°¨ÃÊ: 15-20gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
2)»õ¿ì: »ý»õ¿ì±¹À» ²ú¿©¼ ¸Ô°Å³ª ¸¶¸¥ »õ¿ì¸¦ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ´õ¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é °ð ³´´Â´Ù.
3)¹éÇÏÁ¥: ¹éÇÏÁ¥¹° 20-30ml¸¦ ¸Ô°Å³ª ¹éÇÏÁ¥ ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸ÔÀ¸¸é °ð ³´´Â´Ù.
4)ÆÏ: Å¿ö¼ °¡·ç³½ °Í ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ´õ¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ¹«½¼ °í±â¸¦ ¸Ô°í üÇßµç °ü°è¾øÀÌ Àß ³´´Â´Ù.
5)Âñ±¤ÀÌ(»ê»ç): °¡¸¶¿¡ ÂǼ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á 30-40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô°Å³ª º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 6-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ´õ¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. Âñ±¤ÀÌ´Â À§¸¦ µçµçÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼Òȸ¦ µ½°í ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±º´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¹« °í±â³ª ¸Ô°í üÇÑ µ¥ °ü°è¾øÀÌ ´Ù ¾´´Ù.
(2). °³°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)´Þ°¿, ½ÄÃÊ: ´Þ°¿ 2-3°³¸¦ ±×¸©¿¡ ±î ³õ°í ½ÄÃÊ ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» Ÿ¼ Àß ¼¯¾î Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
2)»ì±¸¾¾(ÇàÀÎ): 8¾ËÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¿³ ¶Ç´Â ²Ü¿¡ °³¾î¼ ¸Ô°Å³ª 15¾ËÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
3)¼ö¼ý´ë: ¿À·¡ ¹¬Àº ¼ö¼ý´ë 3¸¶µð¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
4)º²Â¤, »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ): º²Â¤ ÇÑ ÁÜ¿¡ »ì±¸¾¾ 5¾ËÀ» ³Ö°í ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
5)º¹¼þ¾Æ¾¾(µµÀÎ): 2-3¾ËÀ» ÁþÂö¾î ¹°¿¡ ¿ì·Á Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
6)¸Þ¹Ð: °¡·ç³»¾î ¹±°Ô Á×À» ¾¥¾î¼ ÇÏ·ç 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.
(3). ¼è°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)ÈòºÀ¼±È: ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ 30ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
2)¹è: Âü¹è 2¾ËÀ» äÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î Çѹø¿¡ ¸Ô°Å³ª ¹è³ª¹«²®Áú 50-100gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
3)¹öµå³ª¹«²®Áú: ´ÄÀº ¹öµå³ª¹«²®ÁúÀ» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á Å¿ö¼ ³½ Àç 5gÀ» ¾à°£ Â¥°Ô Ǭ ¼Ò±Ý¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
4)¾Æ¿í: ±¹À» ²ú¿© ¸Ô´Â´Ù.
5)¹þ³ª¹«²®Áú: ºÒ¿¡ Å¿ö¼ ³½ À縦 º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹Ý ¼ù°¡¶ô¾¿ ´õ¿î¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù.
6)¹®¾î: ¹®¾î¸¦ ¸Í¹°¿¡ »î¾Æ¼ ±× ¹°°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
(4). ´Þ°¿ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)½ÄÃÊ: 1-2 ¼ù°¡¶ôÀ» Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±×·¯¸é °ð ¹è°¡ ½Ã¿øÇØÁø´Ù.
2)¸¶´Ã: »ý¸¶´ÃÀ» Àû´çÇÑ ¾ç ¾Ã¾î ¸Ô´Â´Ù. ¾î¸°ÀÌ´Â ¸¶´ÃÀ» »î¾Æ³½ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸ÔÀδÙ.
(5). ¹°°í±â ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)¹°°í±â»À: ¸Ô°í üÇÑ ¹°°í±âÀÇ »À¸¦ Å¿ö °¡·ç³»¾î ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ´õ¿î¹°·Î ¸Ô°Å³ª ½ÄÃÊ 2¼ù°¡¶ô¿¡ °³¾î¼ ¸Ô´Â´Ù.
2)³ª¹°»ýä: ½Å¼±ÇÑ ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, µé±úÀÙ µîÀ¸·Î ³ª¹°À» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
3)¹Ì³ª¸®(¼ö±Ù): 100-150gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ±× ¹°À» ¸¶½Å´Ù.
(6). µÎºÎ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)°í»ç¸®: ¸¶¸¥ °í»ç¸® 50gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
2)´ã¹èÁÙ±â: ¸¶¸¥ ´ã¹èÁٱ⸦ Å¿ö¼ ³½ À縦 º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5g¾¿ ´õ¿î¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù.
3)º²Â¤: ¿À·¡ ¹¬Àº º²Â¤À» ´õ¿î ¹°¿¡ ¿ì·Á¼ ±× ¹°À» Çѹø¿¡ 30-40g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
4)½Ò ¾ÄÀº ¹°: 2-3¹ø° ¾ÄÀº ¹°À» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
(7). ±¹¼ö ¸Ô°í üÇÑ µ¥
»ý°: »ý°ÁóÀ» ³»¾î ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
(8). °í±¸¸¶ ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)µÈÀå: ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÈÀå ¹Ý ¼ù°¡¶ôÀ» ¹° ÇÑ »ç¹ß¿¡ Ç®¾î¼ Çѹø¿¡ ¸¶½Å´Ù.
2)»ý¹«: äÆÇ¿¡ Ãļ ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ Äž¿ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´Ù.
3)¹é¹Ý: 10-20gÀ» µû¶æÇÑ ¹° 1l¿¡ Ç®¾î¼ Çѹø¿¡ ÇÑ Äž¿ 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
4)¹è: 1-2¾ËÀ» Çѹø¿¡ ¸Ô°Å³ª ÁóÀ» ³»¾î ÇÑ Äž¿ ¸¶½Å´Ù.
(9). ÂùÀ½½Ä ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)³ë¾ß±â(ÇâÀ¯): ½Å¼±ÇÑ °Í 15gÀ» ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ´õ¿î ¹° 200ml¿¡ 30ºÐ µ¿¾È ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. À§¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í À§¸¦ ´þÇôÁØ´Ù.
2)°ÜÀÚ: ºÒ¿¡ ¾àÇÏ°Ô ºº¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×Çؼ Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. À§¾×ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í À§¸¦ ´þÇô ÁÖ¸ç À§¿îµ¿À» Ç×Áø½ÃŲ´Ù. À§°æ·Ã ¶§¿¡µµ ÁÁ´Ù.
3)ȸÇâ, »ý°: ȸÇâ 80g, »ý° 160gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ´©·¸°Ô ºº¾Æ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ ´ÙÀ½ ¼ú·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ÇÑ ¾ËÀÇ Áú·®ÀÌ 0.2g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Çѹø¿¡ 30-40g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¹æÇ⼺ °ÇÀ§¾àÀ¸·Î ÂùÀ½½ÄÀ» ¸Ô°í üÇÑ µ¥³ª ºñÀ§°¡ ¾àÇؼ ¸ÔÀº °ÍÀÌ Àß ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ¸íÄ¡³¡ÀÌ Æ®Á÷ÇÏ¸é¼ ¹è°¡ ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù.
(10). ¼ú ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)ÆÏ: 10-20¾ËÀ» ³¯°Í´ë·Î ¾Ã¾î ¸Ô°Å³ª 50-100gÀ» »î¾Æ¼ ÆϹ°°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
2)³ìµÎ: ºº¾Æ¼ Çѹø¿¡ 30g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¹°¿¡ ´Þ¿© ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Å µÚ¿¡ ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ¸Ó¸®°¡ ¹«°Å¿ì¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ¼³»çÇÏ´Â ¶§¿¡ ÁÁ´Ù.
3)¿ÀÀÌ: »ý¿ÀÀ̸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô°Å³ª ¿ÀÀ̵¢±¼À» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô´Â´Ù.
4)Ħ»Ñ¸®: ½Å¼±ÇÑ Ä¦»Ñ¸®¸¦ ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¸Ô°Å³ª 500gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
5)ÀºÇ೪¹«: °¡Áö¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ 100-150ml¾¿ ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
(11). ¹° ¸Ô°í üÇÑ µ¥
1)¹Ì²Ù¶óÁö: »ý°Í 3-5¸¶¸®¸¦ ±×´ë·Î ¼Ò±Ý¿¡ Âï¾î ¸Ô°Å³ª ²ú¿©¼ ¸Ô´Â´Ù.
2)¹°À̳¢: ¿ì¹° ¼ÓÀÇ À̳¢¸¦ ´Þ¿© ¹°À» ¸¶½Å´Ù.
|
|