È÷½ºÅ׸®
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 21:07
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
<¾à¹°Ä¡·á>
1)±â¸°ÃÊ, ²Ü(ºÀ¹Ð), µÅÁö¿°Åë: ÀÛÀº ³²ºñ¿¡ µÅÁö¿°Åë 1°³¸¦ ³Ö°í ±× µÑ·¹¿¡ ±â¸°Ãʸ¦ °¡µæ ä¿ö ³ÖÀº ´ÙÀ½ ²úÀº ¹°¿¡ ²ÜÀ» Ç®¾î µÅÁö¿°ÅëÀÌ ´Ù Àá±âµµ·Ï º×°í ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ °¡¸¶¿¡¼ ÂÇ ÀÍÇô ¿°Å븸À» µÎ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ¾î °£ÁúÀ̳ª Á¤½ÅºÐ¿Áõ¿¡µµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.
2)´ëÃß, °¨ÃÊ, ¹Ð: ´ëÃß 7°³, ±¸°¨ÃÊ 38g, ¹Ð 150gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ °¨¸Æ´ëÁ¶ÅÁÀ¸·Î ÀåÁ¶Áõ¿¡ ³Î¸® ¾²ÀÌ´ø ¾àÀ¸·Î¼ Àß ³î¶ó°í ½½ÆÛÇÏ°í ¿ï¸ç ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇϰųª °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¸ñÀÌ ¸»¶ó ÇÏ¸ç ½ÉÇÏ¸é ³í¸®¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¸»À» ÇÏ´Â Á¶¿ïº´, ½Å°æÁõ, Á¤½ÅºÐ¿º´, ½Å°æ¼è¾àÁõ¿¡µµ ¾´´Ù.
3)»ì¸ÍÀ̾¾(»êÁ¶ÀÎ): 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Á¤½ÅÀû ÈïºÐÀ» ¾ïÁ¦Çϸç ÀáÀ» Àß ÀÚ°Ô ÇÑ´Ù.
4)°¡´Â±â¸°ÃÊ: ½Å¼±ÇÑ °Í 60-90gÀ» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ µÅÁö¿°ÅëÀ» »î¾Æ ¸Ô´Â´Ù. 10-30ÀÏ µ¿¾È ¾²¸é È¿°ú°¡ ³´Ù. °¡´Â±â¸°ÃÊ´Â ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
5)±æÃÊ: 25-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¼¾ ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Á¤½ÅÀû ÈïºÐÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
|
|