°£Áú(Àü°£)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 21:07
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
<¾à¹°Ä¡·á>
1)ºØ»ç, ÁÖ»ç, ¿ìȲ: ºØ»ç 25g, ÁÖ»ç 5g, ¿ìȲ 0.2gÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Á¹ÀÎ ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×Çؼ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ìȲÀº ÁøÁ¤ÀÛ¿ë, °½ÉÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÁÖ»ç¿Í ÇÔ²² ¾²¸é ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ´õ ¼¼Áø´Ù. ¾à 15-20ÀÏ ¾²°í ÇÑ ´Þ °¡·® ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ½á¾ß ÇÑ´Ù.
2)õ¸¶: 4-12gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú ¿À±×¶óµé±â ¸·´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£Áú¿¡ ¾´´Ù.
3)¸Å¹ÌÇã¹°(¼±Åð): ³¯°³¿Í ´Ù¸®¸¦ ¶¼¹ö¸° ¸Å¹ÌÇã¹° 5¸¶¸®¸¦ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÁøÁ¤ÀÛ¿ë, Áø°æÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£Áú¿¡ ¾´´Ù.
4)±æÃÊ, ±Ö²®Áú(ÁøÇÇ): ±æÃÊ 10g, ±Ö²®Áú 8gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±æÃÊ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â º¸¸£³×¿ÃÀº Á¤À¯°¡ Æ÷ÇÔµÈ ºñ±³Àû ¼¾ ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú ¿À±×¶óµé±âÇ®ÀÌÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¿À·£ ±â°£ ¾²¸é °£Áú¹ßÀÛÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
5)µ¶»ç, ¼ú: ºÒ¿¡ Å¿ö º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ ¹ì°¡·ç ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» 25%ÀÇ ¼ú 50ml¿¡ Ÿ¼ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. µ¶»ç´Â ½Å°æ°ÀåÀÛ¿ë°ú ¿À±×¶óµé±âÇ®ÀÌÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. 10¸¶¸® ÀÌ»ó ½á¾ß ÁÁ´Ù.
6)¾ÆÁֱ»Ñ¸®, ´Þ°¿, ½ÄÃÊ: ´Þ°¿ 1-2¾ËÀ» ¹°¿¡ ±î ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ½ã ¾ÆÁֱ»Ñ¸® 100g, ½ÄÃÊ 20-30ml¸¦ ³Ö°í ´Þ¿©¼ Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ÇÏ·ç 4-6¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
7)Èò°¡·çº´´©¿¡(¹é°Àá), Á·µÎ¸®Ç®: 2£º4ÀÇ ºñ·Î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» Á¹ÀÎ ²Ü·Î ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
8)±Àº¬ÀÌ(Á¦Á¶): ´Û¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ´õ¿î ¹°À̳ª ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸öÀÌ ¹«°Ì°í ³ª¸¥ÇØÇÏ¸é¼ °£Áú¹ßÀÛÀÌ ÀÖ´Â µ¥ ¾´´Ù.
9)¿ï±Ý, ¹é¹Ý: 7:3ÀÇ ºñ·Ê·Î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹°¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â Á¹ÀÎ ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×Çؼ 0.1gµÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î °Ñ¿¡ Áֻ縦 ¹·Çô Çѹø¿¡ 40-50¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
10)µ¶¼ö¸®: µ¶¼ö¸®°í±â¸¦ ±¸¿ö¼ ÇÑ ¸¶¸® ºÐÀ» ÇÏ·ç 2-3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
11)±¸´ã: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø µû¶æÇÑ ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
12)¿ì´ã ¶Ç´Â Àú´ã: ¿ì´ãÀ̳ª Àú´ãÀ» ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø µû¶æÇÑ ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô°í ¶¡À» Á» ³½´Ù.
13)¼®Ã¢Æ÷, µÅÁö¿°Åë: ¼®Ã¢Æ÷¸¦ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø µÅÁö¿°Åë ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
14)ÀÚ¶óµîµüÁö(º°°©): ±¸¿ö¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 8g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹°¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡·ç³½ °ÍÀ» ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© 0.3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 50¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ´õ¿î ¹°·Î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
15)¹ÚÁã, ÁÖ»ç: ¹ÚÁãÀÇ ÅÐÀ» »Ì°í ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» ²¨³»¹ö¸° ´ÙÀ½ ±× ¼Ó¿¡ ÁÖ»ç 12gÀ» ³Ö°í Àß ²ç¸Ç´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ÁøÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ±¸¿ø ¸»·Á¼ °¡·ç³½´Ù. ÀÌ °¡·ç¸¦ 4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø¾¿ ºó¼Ó¿¡ ²÷ÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀδÙ. °£Áú ÀϹݿ¡ ¾²´Âµ¥ °æ·ÃÀ» ¸ØÃß°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Æíº¹»êÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
16)±æÃÊ, ±Ö²®Áú(ÁøÇÇ): ±æÃÊ 10g, ±Ö²®Áú 2gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3-4¹ø¿¡ °¥¶ó ¸Ô´Â´Ù.
17)¹é°Àá, Á·µÎ¸®Ç®: 2:4ÀÇ ºñÀ²·Î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Á¹ÀÎ ²Ü·Î ¹ÝÁ×Çؼ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
18)°¨¼ö, µÅÁöÇÇ: 2-4gÀÇ °¨¼ö¸¦ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î µÅÁöÇÇ¿¡ °³¾î¼ µÅÁö¿°Åë¿¡ ³Ö°í Àß ¹Àº ´ÙÀ½ Á¾ÀÌ·Î ½Î¼ °Ç¿±â¿¡ ³Ö¾î ¹Ù½Ï ¸»¸°´Ù. ÀÌ°ÍÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÁÖ»ç ¶Ç´Â ¿µ»ç°¡·ç 2g°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
|
|