¸öÀÌ Çã¾àÇØÁ®¼ Á¤¾×ÀÌ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ³ª¿À´Â ÁõÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)²Ê¸®»Ñ¸®: 5-7g¿¡ ¹° ÇÑ »ç¹ß(500ml)À» ³Ö°í 30ml µÇ°Ô ´Þ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô´Âµ¥ ÇÏ·ç 3¹ø¾¿ 15ÀÏ µ¿¾È ¸Ô´Â´Ù.
2)»ê¼öÀ¯: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
¿ÀÁÜÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í À¯Á¤ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3)»õ»ï¾¾(Åä»çÀÚ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Á¹ÀÎ ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ÇÑ ¾ËÀÇ Áú·®ÀÌ 0.3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 10-20¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾Æ·§¹è¿Í À½³¶ÀÌ Â÷¸é¼ À¯Á¤ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4)¿¬²ÉÀÙ, »ç¸¶±Í¾ËÁý(»óÇ¥ÃÊ): 2:1ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿¬²É¿¸Å´Â À¯Á¤, ¸ù¼³À» ³´°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. »ç¸¶±Í¾ËÁýÀº ¼º½Å°æÀÚ±ØÁ¦·Î¼ À½À§Áõ¿¡ ¾²°Ô µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª À¯Á¤, ¸ù¼³¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
5)»ý°ÇÁöȲ: °¡·ç³»¾î Á¹ÀÎ ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© 3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 3-5¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç »ý°ÇÁöȲ 100gÀ» ¼ú 1l¿¡ ¾à 20ÀÏ µ¿¾È ºÒ·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø¿¡ 20-30ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. À¯Á¤, ¸ù¼³°ú À½À§Áõ¿¡ ¾´´Ù.
6)¿À¹ÌÀÚ: 1kgÀ» Àß ¾Ä¾î ¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¬´Ù°¡ ÁóÀ» ³½´Ù. ¿©±â¿¡ ²Ü 2kgÀ» ³Ö¾î õõÈ÷ ´Þ¿© ¾à¿³Ã³·³ µÇ¸é ÇÑ ¹ø¿¡ 1-2¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ½ÅÇã·Î »ý±ä À¯Á¤¿¡ ¾´´Ù.
7)°è³»±Ý(´ß¶ËÁý¼Ó²®Áú): ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. À¯Á¤, ¸ù¼³ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â µ¥ ¾´´Ù.
8)±¸±âÀÚ: °¡·ç³»¾î Á¹ÀÎ ²Ü·Î ¹ÝÁ×Çؼ 3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 5-7¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ½ÅÇã·Î ¾ó±¼»öÀÌ °Ë¾îÁö°í Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ¾Æ·§µµ¸®¿¡ ¸ÆÀÌ ¾ø°í À½³¶ÀÌ Â÷¸é¼ À¯Á¤, ¸ù¼³ÀÌ ÀÖ´Â µ¥ ¾´´Ù.
9)À°Á¾¿ë, ¾ç°í±â: ¸ÕÀú À°Á¾¿ë 40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Ç®¾îÁö°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ Àß °¥°í ¿©±â¿¡ ¾ç°í±â 100g°ú ½Ò 200gÀ» ³Ö°í Á×À» ¾¥¾î ¾ç³äÀ» Ãļ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ °¥¶ó ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾ó±¼ÀÌ °Ë°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö¸ç »ìÀÌ ¿©À§°í ´ëº¯ÀÌ Á» ±»À¸¸é¼ À¯Á¤, ¸ù¼³ÀÌ ÀÖ´Â µ¥ ¾´´Ù.
10)¿¬ÀÚÀ°, ÁÖ»ç: ¿¬ÀÚÀ° 30g, ÁÖ»ç 4gÀ» °¢°¢ µû·Î °¡·ç³»¾î Àß ¼¯¾î¼ Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ´õ¿î¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í ´ä´äÇÏ¸é¼ À¯Á¤ÀÌ ÀÖ´Â µ¥ ¾´´Ù.
11)°í½¿µµÄ¡°¡Á×(ÀÚÀ§ÇÇ): ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¹°¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. À¯Á¤ÀÌ ½ÉÇÑ µ¥ ¾´´Ù.