°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
¹æ±¤¿°(¹æ±¤Á¡¸·¿¡ »ý±ä ¿°Áõ)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-16 20:38
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

<¾à¹°Ä¡·á>


1)½Î¸®³ª¹«, ±æ¯±¸(Â÷ÀüÃÊ): ½Î¸®³ª¹« 30-60g, ±æ¯±¸ 15-20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥ ƯÈ÷ ¿ÀÁÜÀÌ ¹æ¿ï¹æ¿ï ¶³¾îÁö¸é¼­ Àß ³ª°¡Áö ¾Ê´Â ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

2)°³±¸¸®¹äÇ®(ºÎÆòÃÊ):
ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡Áö ¾Ê´Â ¶§¿¡ ¾´´Ù.

3)Æз©À̲É(±¸¸Æ):
²ÉÀÌ ´Þ¸° ¿Ë±ÙÇ® 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¾ÆÇÁ°í ¸öÀÌ º×´Â ¶§¿¡ ¾´´Ù.

4)¿ù±Ö³ª¹µÀÙ:
8-10gÀ» ¹° 100ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁÖ¼ººÐÀÎ ¾Æ¸£ºêƼ´Â ¸ö ¾È¿¡¼­ ºÐÇØµÇ¾î »ì±ÕÀÛ¿ëÀ» °¡Áø È÷µå·ÎÅ°³íÀ¸·Î µÇ¸é¼­ ¿ÀÁÜÀ¸·Î ³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÁܱ濡 ´ëÇÑ ¼Òµ¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

5)¹ü½Ì¾Æ:
6gÀ» ¹° 500ml¿¡ ³Ö°í 1/3Á¤µµ µÇ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. »ì±ÕÀÛ¿ë, ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô ÇÑ´Ù.

6)´ó´óÀ̵¢±¼:
15gÀ» ¹° 100ml¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´ó´óÀ̵¢±¼»Ñ¸®¿¡ ÀÕ´Â ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÎ Æ®¸±·ÎºóÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ë, ÇØ¿­ÀÛ¿ë, ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹æ±¤¿° Ãʱ⿡ ¾²¸é ÁÁ´Ù.

7)´ð½Î¸®¾¾:
6-10gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡Áö ¾Ê°Å³ª ¿ÀÁÜÀ» ÀÚÁÖ ´©´Â ¶§¿¡ ¾²¸é ÁÁ´Ù.

8)²ÜÇ®(ÇÏ°íÃÊ):
10-20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
²ÜÇ®ÀÇ ¹«±â¿°·ùÀÎ Ä®½·¿°·ù´Â ¼¾ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¿©·¯ °¡Áö ±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¾ï±ÕÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹æ±¤¿°¿¡ ¾²ÀδÙ.

9)´ó´óÀ̵¢±¼, ´ð½Î¸®¾¾:
´ó´óÀ̵¢±¼ 20g, ´ð½Î¸®¾¾ 5gÀ» ¹° 300ml¿¡ ´Þ¿© Àý¹Ý ¾çÀ¸·Î Á¹¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ÀÁÜÀÌ Àß³ª°¡Áö ¾Ê´Â ¶§¿¡ ¾´´Ù.

10)´À¸¨³ª¹«²®Áú:
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ´À¸¨³ª¹«²®Áú°ú °­³ÃÀ̼ö¿°À» °¢°¢ 30g¿¡ ¹° 300ml¸¦ º×°í ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¹æ±¤±â´ÉÀ» ¼¼Áö°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹æ±¤¿°, ¿äµµ¿°À¸·Î ¾Æ·§¹è°¡ ¹«Á÷ÇÏ°í ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡Áö ¾Ê´Â µ¥ ¾´´Ù.

11)µµÀû»ê .


12)ÆÄ:
150-200gÀ» ³Ö°í Á×À» ¾¥¾î ´Ã ¸Ô´Â´Ù. Æĸ¦ ÁþÂö¾î µû¶æÇÏ°ÔÇÏ¿© ¹æ±¤ ºÎÀ§¸¦ ÂòÁúÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

13)°ñÇ®¼Ó»ì(µî½ÉÃÊ), ´ð½Î¸®¾¾:
°ñÇ®¼Ó»ì 4g, ´ð½Î¸®¾¾ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

14)°­³ÃÀ̼ö¿°:
ÇÑÁÜ¿¡ ¹°À» Àá±æ Á¤µµ·Î º×°í ¾àÇÑ ¹°¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

15)¼ö¼ý´ë:
ÀÌ»èÀÌ ´Þ¸®´Â ³¡¸¶µð¸¦ Àß¶ó¼­ Çѹø¿¡ 3-4°³¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. 3-5ÀÏ ¾´´Ù.
*À§ÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î Ä¡·áÇÏ¸é ¿ÀÁÜ»çÅÂ, ¿ÀÁÜ´­ ¶§ÀÇ ¾ÆÇÄ, ¾Æ·§¹è¾ÆÇÄ µîÀÌ ¸Ü±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¾à ÇÑ ÁÖÀÏ µ¿¾È¿¡ ³´°Ô µÈ´Ù.

16)´Ù½Ã¸¶:
½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¬´Ù°¡ ½ä¾î¼­ ÆÄ, ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ, »ý°­, °íÃßÀå µîÀ» ³Ö°í ±¹À» ²ú¿© ÇÏ·ç 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.

17)¹Îµé·¹:
10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó ¸Ô´Â´Ù.

18)¹ü½Ì¾Æ»Ñ¸®(È£Àå±Ù):
Àß°Ô ½ã °Í 40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.