¿©·¯°¡Áö º´¿ø±ÕÀÇ °¨¿°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½Å¿ì¿¡ »ý±â´Â ¿°Áõ¼º Áúº´À» ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)À²¹«½Ò(ÀÇÀÌÀÎ): À²¹«½ÒÀ» ¸Á¿¡ °¥¾Æ¼ °¡·ç³½ °ÍÀ» Á×À̳ª ¶±À¸·Î ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 50g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÄáÆÏ¿°À¸·Î ¿À´Â ÇÇ°í¸§, º×´Â µ¥¿¡ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
2)°á¸í¾¾, À²¹«½Ò(ÀÇÀÌÀÎ), °³ÃÀ̼ö¿°: °á¸í¾¾, À²¹«½Ò °¢°¢ 8-12g, °³ÃÀÌ ¼ö¿° 50gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô ÇÏ¸ç ¿ÀÁܱ濡 ÀÖ´Â º´±Õµé°ú ÇÇ°í¸§À» ¾Ä¾î³»´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
3)°³³ª¸®¿¸Å: 15-18gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 7-10ÀÏ µ¿¾È ¾²¸é ¿ÀÌ ³»¸®°í ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡¸ç ºÎÀº °Íµµ ³»¸°´Ù.
4)¸¶µðÇ®: 8-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. 1-3ÀÏ µ¿¾È ¾²°í ¿ÀÌ ³»¸° ´ÙÀ½¿¡´Â º¸Åë 6-100gÀ» ÇÏ·ç·®À¸·Î ¾´´Ù. ¿ÀÁÜ¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À°í 38¡É ÀÌ»óÀÇ ¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾²¸é È¿°ú¸¦ º»´Ù.
ÀÌ ¾àÀº Æ÷µµ¾Ë±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.