Ç×¹® º¯µÎ¸®¿¡ ÀÛÀº ±¸¸Û£¨´©°ø£©ÀÌ »ý°Ü¼ ±×°÷À¸·ÎºÎÅÍ °í¸§À̳ª ´Ù¸¥ ºÐºñ¹°ÀÌ ÁúÁú ³ª¿À´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)°í½¿µµÄ¡°¡Á×(ÀÚÀ§ÇÇ): ºÒ¿¡ Å¿ö¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¹ÌÀ½¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â °¡·ç¸¦ ¾à½ÉÁö¿¡ ¹¯Çô¼ ´©°ø ¾È¿¡ ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ´©°ø ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç »õ»ìÀ» »¡¸® ÀÚ¶ó°Ô ÇÑ´Ù.
2)¸»¹úÁý(³ëºÀ¹æ): ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Ç®·Î ¹ÝÁ×Çؼ 0.15g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 40-60¾Ë¾¿ ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â °¡·ç¸¦ ¾à½ÉÁö¿¡ ¹¯Çô¼ ´©°ø ¾È¿¡ ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù.
3)´Þ°¿: ±â¸§À» ³»¾î ¾à¼Ø¿¡ ¹¯Çô¼ ±¹¼Ò¿¡ ¹Ù¸£°Å³ª ¾àõ½ÉÁö¿¡ ¹¯Çô ´©°ø ¾È¿¡ ³Ö´Â´Ù. ±×·¯¸é ´©°øâ¸éÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ »¡¸® ¾Æ¹®´Ù.
4)ȳ³ª¹«¿¸Å(±«½Ç): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4g¾¿ ¹ÌÀ½¿¡ Ÿ¼ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°¿¡ ´Þ¿© ±¹¼Ò¸¦ ÀÚÁÖ ¾Ä´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀÇ Áֿ伺ºÐÀÎ ·çƾÀº ¸ð¼¼ÇÍÁÙÀÇ Åõ°ú¼ºÀ» ³·Ã߸ç Çdzª´Â °ÍÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
5)°¡À§Åé»Ñ¸®(¹é·Å): 6-12gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
ÀÌ ¾àÀº ¿°ÁõÀ» »èÀÌ°í ¾ÆÇÄÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù.
6)ºÎ·¹: ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ. Ä¡·ç·Î ¸÷½Ã ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù.