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ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-16 20:30
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1)´ã¹îÀÙ, ¿ÕÁö³×, ¼ÛÁø°¡·ç: ´ã¹îÀÙÀÇ ¿¬ÇÑ ºÎºÐÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿³Ã³·³ °ÉÂßÇØÁö°Ô Á¹ÀÎ °Í 100g, ¿ÕÁö³×°¡·ç, ¼ÛÁø°¡·ç °¢°¢ 20gÀ» Çѵ¥ °í·ç ¼¯¾î °³¾î¼­ ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. È­³ó±ÕÀ» Á×ÀÌ¸ç °í¸§À» »¡¾Æ³»°í ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç ¾ÆÇÄÀ» ¸ØÃá´Ù.

2)Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú(Ȳ¹éÇÇ):
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü¿¡ °³¾î ±¹¼Ò¿¡ ºÙÀδÙ. ½Ä¹°¼º »ì±Õ¼ÒÀÎ º£¸£º£¸°ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î È­³ó±ÕÀ» Á×ÀÌ°í ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.

3)ºñ´©, ²Ü:
»¡·¡ºñ´©¸¦ Ä®·Î Àß°Ô ±ð¾Æ¼­ ²Ü¿¡ °³¾î ±¹¼Ò¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. Ç×¹® ÁÖÀ§¿¡ »ý±ä ¿°ÁõÀ» »¡¸® °ò¾ÆÅÍÁö°Ô ÇÏ°í °í¸§À» »¡¾Æ³½´Ù.

4)ºÎµé²É°¡·ç(Æ÷Ȳ), ¹Îµé·¹:
°¢°¢ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ë°ú ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

5)¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö):
½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁþÂö¾î¼­ µÎÅùÇÏ°Ô ±¹¼Ò¿¡ ´ë°í ¿©·¯ ¹ø °¥¾Æ ºÙÀ̸鼭 ÂòÁúÇÑ´Ù. ºÎÀº °ÍÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.

6)¼ÛÁø, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ:
¼ÛÁø 50g¿¡ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ 10gÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ³ë¶õ °í¾àÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ±¹¼Ò¿¡ ºÙÀδÙ. ¿°ÁõÀ» »¡¸® °ò°Ô ÇÏ°í °í¸§À» »¡¾Æ³½´Ù.