½Å¹°À» °Ô¿ì´Â ÁõÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½Å¹°ÀÌ ¸ñ±¸¸Û±îÁö ¿Ã¶ó¿Ô´Ù°¡ ³»·Á°¡´Â °ÍÀº ź»êÀÌ°í ³»·Á°¡Áö ¾Ê°í °Ô¿ì´Â °ÍÀº Åä»ê, Áï ½ÅÆ®¸²ÀÌ´Ù.
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1)¿À¡¾î»À(¿ÀÀû°ñ): ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±â°í ´Û¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-5g¾¿ ´õ¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ½Å¹°ÀÌ ¿Ã¶ó ¿Ã ¶§ ¸Ô´Â´Ù. ź»êÄ®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¼ Á¦»êÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
2)¿À¡¾î»À(¿ÀÀû°ñ), °¨ÃÊ: ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±â°í ¹°¿¡¼ ¸»·Á °¡·ç³½ ¿À¡¾î»À¿Í ´Û¾Æ¼ °¡·ç³½ °¨Ãʸ¦ 4:1 ¶Ç´Â 3:1ÀÇ ºñÀ²·Î °í·ç ¼¯¾î Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ½Å¹°ÀÌ ¿À¸£°í ¸íÄ¡¹ØÀÌ ¾²¸° µ¥ ¾´´Ù.
3)¿À¼öÀ¯, »ý°: ¿À¼öÀ¯ 10-20gÀ» »ý° 7-8g°ú ÇÔ²¾ ¹°¿¡ ´Þ¿© ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÚÁÖ ½ÅÆ®¸²ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é¼ À¹è°¡ ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù.
4)¼Ò»À: Å¿î À縦 °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔµçÁö °¨ÃÊ°¡·ç¿Í 4:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ½Å¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À°í ¸íÄ¡¹ØÀÌ ¾²¸± ¶§¸¶´Ù ¸Ô´Â´Ù.
5)»ðÁÖ(âÃâ) ¶Ç´Â Èò»ðÁÖ(¹éÃâ): ½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ´ã±×¾ú´Ù°¡ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®°Å³ª ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¼ Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´ÏµÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸íÄ¡ ¹ØÀÌ Æ®Á÷ÇÏ°í ½Å¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â µ¥ ¾´´Ù.
6)Ȳ·Ã, ¿À¼öÀ¯: Ȳ·Ã 20g, ¿À¼öÀ¯ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔµçÁö °¡·ç³»¾î 6-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡½¿ÀÌ ¾²¸®°í ´ä´äÇÏ¸é¼ ½Å¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â µ¥ ¾´´Ù.