ÅÐÁָӴϳª ÇÇÁö¼±¿¡ »ý±ä È³ó¼º ¿°ÁõÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Á¾Ã³¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú(Ȳ¹éÇÇ), ²Ü(ºÀ¹Ð): Ȳ°æÇdzª¹«²®ÁúÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü°ú 7£º3ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î¼ °í¾àÀ» ¸¸µé¾î Á¾Ã³¿¡ ºÙÀδÙ.
Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú¿¡´Â ½Ä¹°¼º »ì±Õ¼Ò¿¡ ¼ÓÇÏ´Â º£¸£º£¸°ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Æ÷µµ¾Ë±Õ, »ç½½¾Ë±ÕÀ» Á×ÀÌ¸ç ºÎÀº °ÍÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ¿À» ³»¸°´Ù.
2)¼¼¼öºñ´©, ²Ü: ¼¼¼öºñ´©¸¦ Ä®·Î ¾ã°Ô ±ð¾Æ ¿©±â¿¡ °°Àº ¾çÀÇ ²ÜÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© °í¾àÀ» ¸¸µé¾î Á¾Ã³¿¡ ºÙÀδÙ. °í¾àÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¹«¸£°Å³ª ±»À¸¸é ²úÀÎ ¹°À̳ª ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Á¶ÀýÇÑ´Ù. Á¾Ã³°¡ »¡¸® °ò¾ÆÅÍÁö°Å³ª ±ÙÀÌ Àß ºüÁö°Ô ÇÑ´Ù.
3)¸¶´Ã(´ë»ê): ¾ã°Ô º£¼ Á¾Ã³ À§¿¡ ³õ°í ¹Ýâ°í·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù. ¶Ç´Â ¸¶´ÃÀ» ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ¸Ô´Â ±â¸§À» ³Ö°í ´Ù½Ã Àß ÁþÂö¾î ºÎÀº °÷¿¡ µÎ²®°Ô ºÙÀδÙ. ¸¶´Ã¿¡´Â ¾Ë¸®Ä£À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ÀÖ¾î °ÇÑ ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½ºÄÚ¸£µð´ÑÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ÀÖ¾î ¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ» ³ô¿© µ¶À» Ç®¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ ºÎ½º·³À̳ª ¾ÇâÀ» Àß ³´°Ô ÇÑ´Ù. »Ï·çÁö Ãʱ⿡ ½áµµ Àß µè´Â´Ù.
4)Çϴ߸®»Ñ¸®(°ú·ç±Ù): ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ³»¾î ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹ø Á¾Ã³¿¡ °¥¾ÆºÙÀδÙ.
Çϴ߸®»Ñ¸®´Â ¿À» ³»¸®°í µ¶À» Ç®¸ç °í¸§À» »¡¾Æ³»´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ãʱ⿡ ºÙÀÌ¸é °òÁö ¾Ê°í °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ¸ç °ò±â ½ÃÀÛÇÑ µ¥ ºÙÀÌ¸é »¡¸® °ò¾Æ ÅÍÁö°Ô ÇÑ´Ù.
5)¿ì··ÀÌ(Àü¶ó): ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ö¸®°í Àß ÅÁÃļ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î °í¾àÀ» ¸¸µé¾î Á¾Ã³¿¡ ºÙÀδÙ. °í¸§°ú ±ÙÀÌ Àß ºüÁö°í »¡¸® ¾Æ¹®´Ù.
6)ÀÚ¸®°ø(»ó·ú): ÀÙÀ» ºñº¼ ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ºÙÀδÙ. ¿©·¯ °¡Áö ±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿°ÁõÀ» Àß ³´°Ô ÇÑ´Ù.±×·¯³ª ÇÏ·ç¿¡ 2-3g ÀÌ»óÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
7)¿ì¾û¾¾(´ë·ÂÀÚ): 5-10¾Ë Á¤µµ ºÎ½º·¯¶ß·Á ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿ì¾û¾¾´Â ¿©·¯ °¡Áö ȳó±Õ°ú ÇǺκ´À» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç»ó±ÕÀ» ¾ï´©¸£¸ç ¿À» ³»¸®°í µ¶À» Ǫ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿ì¾û¾¾ ´ÞÀÓ¾àÀ» 2-3¹ø¸¸ ¸ÔÀ¸¸é »Ï·çÁö°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.
8)û¹Ì·¡µ¢±¼, °¨ÃÊ: Àß°Ô ½ã û¹Ì·¡µ¢±¼ 500g°ú °¨ÃÊ 25gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í °Å¸¥ ´ÙÀ½ 100ml¾¿ µÇ°Ô ´Ù½Ã ´Þ¿© Çѹø¿¡ 50ml¾¿ 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ½ÀÀ» ¾ø¾Ö°í µ¶À» Ç®¸ç ¿À» ³»¸®°Ô ÇϹǷΠ»Ï·çÁö, ¿¬ÁÖâ, Çåµ¥, ¾Ç⠵ ¾´´Ù.
9)¹Îµé·¹(Æ÷°ø¿µ): ²ÉÀÌ ÇÊ ¹«·Æ£¨3-6¿ù£©¿¡ »Ñ¸®Ã¤·Î ij¼ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ²ÉÀº ¹ö¸®°í ±×´Ã¿¡ ¸»·Á 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¿©·¯ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î Â÷ó·³ ¸¶½Å´Ù.
¹Îµé·¹´Â ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ±ÕÀ» ¾ï´©¸£´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °ò´Â °ÍÀ» ¸·À¸¸ç ºÎÀº °ÍÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.
10)µ¶¸»Ç®²É: ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° °ÍÀ» °¡·ç³»¾î Á¶±Ý¾¿ ¹°¿¡ °³¾î ºÙÀδÙ. »Ï·çÁö, ƯÈ÷ ¾ó±¼¿¡ »ý±ä »Ï·çÁö¸¦ Àß ³´°Ô ÇÑ´Ù. »Ï·çÁö¸ô¸²¿¡µµ ¾´´Ù.
11)Á¶¼±°í¾à