ȳó±Õ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÇǺΠ°Ñ¸é¿¡ »ý±â´Â È³ó¼º ÇǺκ´ÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. º´°æ°ú°¡ ºü¸£°í Àü¿°¼ºÀÌ °ÇÏ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)È£ÀÌÃÊ: ÀÙÀ» µû¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ ÁóÀ» ³½´Ù. ¿©±â¿¡ ºÐ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ¹±Àº °í¾àÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³ó°¡Áø À§¿¡ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹Ù¸¥´Ù. ȳó±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹°ÁýÀ̳ª °í¸§ÁýÀÌ ÅÍÁ³À» ¶§ ¹Ù¸¥´Ù. µüÁö¸¦ »¡¸® ¾É°Ô ÇÏ°í »ý±ä µüÁö´Â »¡¸® ¶³¾îÁö°Ô Çؼ ³´°Ô ÇÑ´Ù.
2)²Ü, ¾Æ¿¬È, ³ì¸»: ²Ü 100g, ¾Æ¿¬È°¡·ç 10g, ³ì¸» 20gÀ» °í·ç ¼¯ÀÌ°Ô °³¾î¼ ±¹¼Ò¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. °¡·Á¿òÀ» ¸ØÃß¸ç »óó¸éÀ» º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.ÇǺΰ¡ °¡·Æ°í °í¸§ÁýÀÌ ÅÍÁ® Áø¹°ÀÌ ³ª¿À´Â ¶§¿¡ ¾´´Ù.
3)ºÓ³ª¹«¹ú·¹Áý(¿À¹èÀÚ): ºÒ¿¡ ºº¾Æ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¹Ù¸¥´Ù. ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. °¡·Á¿òÀ» ¸ØÃ߸ç Áø¹° ¶Ç´Â °í¸§ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ È¥ÇÕ°¨¿°À» ¸·´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¼¼´Ù.
4)¹é¹Ý(¸í¹Ý): Àý¹ÝÀº ºÒ¿¡ ±¸¿î °Í, Àý¹ÝÀº ±×´ë·Î ¼¯¾î¼ ¼ú¿¡ °³¾î ÇÏ·ç¿¡ 1-2¹ø¾¿ ¹°ÁýÀ̳ª °í¸§ÁýÀÌ ÅÍÁø °÷¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ¹é¹ÝÀº Áø¹°À̳ª °í¸§À» Àß »¡¾Æ³»°í µüÁö°¡ »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. Çåµ¥, ½ÀÁø µî¿¡µµ ¾²¸é ÁÁ´Ù.