ÀÕ¸ö, Çô, ÀÔ¾ÈÁ¡¸· µîÀÇ ¿°Áõ¼º Áúº´À» Á¾ÇÕÇÏ¿© ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)°á¸í¾¾: ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ÇÑ ¸ð±Ý ÀÔ ¾È¿¡ ¹°°í 3-4ºÐ Á¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ¹ñ¾Æ¹ö¸°´Ù. ÀÌ·¸°Ô 2-3¹ø¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3-4¹ø Çϸé ÀÔ ¾ÈÀÌ Çæ¾ú°Å³ª µÎµå·¯Á³´ø Á¡¸·ÀÌ Á¡Â÷ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é¼ ³´´Â´Ù.
2)´ëȲ: Àß°Ô ½ã °Í 40g¿¡ ¹° 300ml¸¦ ³Ö°í 150mlµÇ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç¿¡ 4-5¹ø¾¿ ÀÔ ¾ÈÀ» °¡¼Å³»°Å³ª ¾à¼Ø¿¡ Àû¼Å ÀÔ ¾ÈÀ» ÀÚÁÖ ´Û¾ÆÁØ´Ù. ÀÌ ¾àÀº Ȳ±Ý»ö Æ÷µµ¾Ë±Õ¿¡ °¨¿°µÈ ÀԾȿ°À» ºñ·ÔÇÑ ÀÔ¼ú¿¡ »ý±ä ±Ë¾çÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
3)¹é¹Ý: 10gÀ» ¶ß°Å¿î ¹° ¹Ý »ç¹ß¿¡ Ç®¾î µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀÚÁÖ ÀÔ°¡½ÉÇÑ´Ù. ¶Ç´Â Àß ºº¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 0.1-0.2g¾¿ ÀÔ ¾È¿¡ »Ñ·ÁÁ־ ÁÁ´Ù. ¹é¹ÝÀº ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë°ú Á¡¸·º¸È£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. 2-3ÀÏ µ¿¾È ÇÏ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸Ü°í Çå °ÍÀÌ ¾Æ¹®´Ù.
4)°¡Áö²ÀÁö: °Å¸Ý°Ô ±¸¿ö¼ °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹ø Á¤µµ ÀÔ ¾ÈÀÇ Çå°÷¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. °¡Áö²ÀÁö´Â Á¡¸·ÀÌ Çå °ÍÀ» ¾Æ¹°°Ô ÇÏ¸ç ±Ë¾ç¸é¿¡¼ ³ª¿À´Â ÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù.
5)ºÓ³ª¹«¹ú·¹Áý(¿À¹èÀÚ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹ø Á¤µµ Çå°÷¿¡ »Ñ¸°´Ù. ºÓ³ª¹«¹ú·¹ÁýÀº ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë°ú ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. 2-3ÀÏ ¾²¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸Ü°í ¿°ÁõÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸ç ±Ë¾çÀÌ ¾Æ¹®´Ù.
6)Ȳ°æÇdzª¹«²®Âñ(Ȳ¹é): Ȳ°æÇdzª¹«²®ÁúÀÇ ´©·± ºÎºÐÀ» ¶¼³»¾î ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°À» ÇÏ·ç¿¡ 3-4¹ø Á¤µµ Çå°÷¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. Ȳ°æÇdzª¹«²®ÁúÀº ¿©·¯ °¡Áö ȳó±ÕÀ» Á×ÀÌ¸ç ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.
7)¹é¹Ý, Àú´ãÁó, ÀδÜ: °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç¿¡ 3-4¹ø Á¤µµ ÀÔ ¾È¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÀÔ ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç ¾ÆÇÄÀ» ¸ØÃá´Ù. 3-5ÀÏ Á¤µµ ¾²¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
8)¹é¹Ý, ºØ»ê, °öµ¹(È°¼®): ±¸¿î¹é¹Ý 20g, ºØ»ê 40g, °öµ¹ 25gÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç¿¡ 3-4¹ø ÀÔ ¾È¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÀÔ ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç ¾ÆÇÄÀ» ¸ØÃá´Ù. 3-5ÀÏ Á¤µµ ¾²¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
9)Ȳ·Ã, ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý), Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú(Ȳ¹é): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °Í °¢°¢ 2gÀ» ÄÅ¿¡ ³Ö°í ²úÀÎ ¹°À» ºÎ¾î ³ë¶þ°Ô ¿ì·Á³½ ¹°·Î ÇÏ·ç 10¹ø Á¤µµ ÀÔ°¡½ÉÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë°ú ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠÀÔ ¾ÈÀÌ º×°í Çå µ¥, ±Ë¾çÀÌ »ý±ä µ¥ ¾²¸é Àß ³´´Â´Ù.
10)¹°·¹³ª¹°: 10gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ 20ml¾¿ ÇÏ·ç 3-4¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
11)°íÃß³ª¹°: 10gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ 20ml¾¿ ÇÏ·ç 3-4¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ÁóÀ» ³»¾î ÀÔ ¾È¿¡ ¹Ù¸£°Å³ª ÀÔ°¡½ÉÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¶Ñ·ÇÇÑ ¼ö·ÅÀÛ¿ë°ú ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀ» Çϸç Á¶Á÷ÀÌ ¾Æ¹«´Â °ÍÀ» µ½´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
12)Á·µÎ¸®Ç®»Ñ¸®(¼¼½Å), ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý): Á·µÎ¸®Ç®»Ñ¸® 30g, ¼Ó½âÀºÇ®»Ñ¸® 50gÀ» ¹° 1l¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥¹ö¸®°í ÇÏ·ç 3-4¹ø ¾çÄ¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÁøÅëÀÛ¿ë°ú ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÔ ¾ÈÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÇÇ°¡ ³ª¿Ã ¶§¿¡ ¾²¸é Àß ³´´Â´Ù.
13)¹é¹Ý, ¼Ò±Ý, û¹Ð: ±¸¿î ¹é¹Ý 20g°ú º¸µå¶ó¿î ¼Ò±Ý 10gÀ» Àû´ç·®ÀÇ Ã»¹Ð¿¡ °³¾î¼ ÇÏ·ç 2¹ø ÀÔ ¾È¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ¶Ç´Â ±¸¿î¹é¹ÝÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 0.1-0.5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ÀÔ ¾È¿¡ »Ñ·ÁÁØ´Ù.