ÄÚ°¡ ¸·Çô¼ ´ä´äÇϸç ÄÚ¸¦ Ç®¾îµµ ´Ù½Ã ¸Þ´Â ÄິÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)¹«(³»º¹±Ù): ¸ÊÁö ¾ÊÀº ¹«¸¦ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ õÀ¸·Î ÁóÀ» §´Ù. ¼º³É°³ºñ ³¡¿¡ ¾à¼ØÀ» °¨¾Æ Â¥³½ ¹«Áó¿¡ Àû¼Å Ä౸¸Û ¾È¿¡ ³Ö°í ÀÌ°÷Àú°÷¿¡ Àß ¹Ù¸¥´Ù. À§ÂÊÀÇ ±íÀº °÷¿¡ ³ÖÀ¸¸é Àçä±â°¡ ³ª¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé Á» ¾²¸° °¨Àº ÀÖÀ¸³ª °ð ÄÚ°¡ ¶Õ¸°´Ù. ¹«ÁóÀº »ì±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÄÚ°¨±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ »ó±âµµ¿¡ ¿°ÁõÀ¸·Î ÄÚ°¡ ¸·Èú ¶§ ÁÁ´Ù.
2)µµ²¿¸¶¸®¿¸Å(âÀÌÀÚ), Àε¿µ¢±¼²É(±ÝÀºÈ), ²ÀµÎ¼´Ï(õÃÊ): µµ²¿¸¶¸®¿¸Å, Àε¿µ¢±¼²É °¢°¢ 12g, ²ÀµÎ¼´Ï 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ºñ¿°À¸·Î ÄÚ°¡ ¸Þ°í Ä๰ÀÌ ³ª¿À´Â µ¥ ¾²¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3)´ëÃß, °¨ÃÊ: ´ëÃß 15gÀ» °¨ÃÊ 2g°ú ÇÔ²² ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¸·Èù ÄÚ°¡ Àß ¶Õ¸°´Ù. ¸»¸° ´ëÃß³ª °¨ÃÊ¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ÄÚ ¾ÈÀÇ ÀÛÀº ÇÍÁٵ鿡 ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¹°ÁúµéÀÌ ÀÖ¾î ÄÚ°¡ ¸·È÷°Å³ª »ó±âµµ ¿°ÁõÀ¸·Î ¿À´Â ÄÚ¸·Èû¿¡ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
4)Âü±ú±â¸§: ²ú¿© µÎ°í ÄÚ ¾È¿¡ 2-3¹æ¿ï¾¿ ³Ö´Â´Ù. ¾çÀ» Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ´Ã·Á 5-6 ¹æ¿ï¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿À·£ ±â°£À» µÎ°í ÄÚ°¡ ¸·È÷¸é ±× ¿øÀο¡ °ü°è¾øÀÌ Âü±ú±â¸§À» ³Ö´Â ¹æ¹ýÀ» ¸¹ÀÌ ½è´Âµ¥ Âü±ú±â¸§ ¼Ó¿¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î·ùµé, ½ºÅ׾Ƹ°»êÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö »êµéÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ±×µéÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÄÚ ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ÄÚ°¡ ¸¶¸£¸é¼ ´ä´äÇÏ´ø °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
5)¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀÌ: ÁÙ±â 10-15gÀ» ¹°¿¡ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ôµç°¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÄÚ¿¡ ºÒ¾î ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù.
¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇǸ¦ Àß ÅëÇÏ°Ô ÇϹǷΠ¸î ¹ø¸¸ ¸ÔÀ¸¸é Ä๰ÀÌ ³ª¿À¸é¼ ¸·Èù ÄÚ°¡ ¶Õ¸°´Ù.