°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
ºñ¿°(ÄÚ¿°)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-16 21:31
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

<¾à¹°Ä¡·á>


1)Âü±ú±â¸§: ²ú¿©¼­ 2-3 ¹æ¿ï¾¿ ÄÚ ¾È¿¡ ³Ö´Â´Ù. Á¡Â÷ ¾çÀ» ´Ã·Á 5-6 ¹æ¿ï¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ³Ö´Â´Ù. ¸·Èù ÄÚ°¡ Àß ¶Õ¸®°í Ä๰ÀÌ Àû¾îÁö¸é¼­ ³´´Â´Ù. ¸¸¼º ´Ü¼ø¼º ÄÚ¿° ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.

2)¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀÌ:
Áٱ⸦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã °Í 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô°Å³ª ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ¼­ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÄÚ ¾È¿¡ ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù. ´Þ¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 1-2¹ø ¸ÔÀ¸¸é ¸·Çû´ø ÄÚ°¡ ¶Õ¸®°í, 5-6¹ø¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¸¸¼º ´Ü¼ø¼º ÄÚ¿°Àº ³´´Â´Ù. ¸¸¼º À§Ã༺ ÄÚ¿° ¶§¿¡ °í¸§ °°Àº Ä๰ÀÌ ³ª°í ³¿»õ¸¦ ¸ÃÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

3)µµ²¿¸¶¸®¿­¸Å(âÀÌÀÚ):
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» 95£¥ ¾ËÄÝ¿¡ 12ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡¼­ °¡¶ó¾ÉÈù °¡·ç¸¦ ¸»·Á ²Ü·Î ¹ÝÁ×Çؼ­ ÇÑ ¾ËÀÇ Áú·®ÀÌ 0.5g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 2¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø 2ÁÖÀÏ µ¿¾È ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ÄÚ ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¸¸¼º ºñÈļº ÄÚ¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

4)¼®Ã¢Æ÷, ÁÖ¿°³ª¹«°¡½Ã(Á¶°¢ÀÚ):
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» °¡·ç³»¾î 4g Á¤µµ õ¿¡ ½Î¼­ Ä౸¸Û ¾È¿¡ ³Ö°í 40ºÐ-1½Ã°£ Á¤µµ ¹ÝµíÇÏ°Ô ´©¿ö Àִ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¸·Èù ÄÚ¸¦ ¿­¸®°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

5)¸ð¶õ»Ñ¸®²®Áú(¸ñ´ÜÇÇ):
Çѹø¿¡ 5-6gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¾¿ 10ÀÏ µ¿¾È ÀÚ±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¼ºÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¿À´Â ÄÚ¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

6)¹Ù²É(ÃÊ¿À), »ðÁÖ(âÃâ), ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã):
¹Ù²É£¨¹ýÁ¦ÇÑ °Í£©20g, »ðÁÖ40g, ±Ã±ÃÀÌ80gÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹°·Î ¹ÝÁ×Çؼ­ 0.3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 5¾Ë¾¿ ³¢´Ï µÚ¿¡ Âù¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. ¾à ¸Ô´Â ±â°£¿¡´Â ´õ¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº Ä๰ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ºñ¿° ¶§¿¡ ¾´´Ù.

7)Çö»ï:
½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ÄÚ ¾È¿¡ ¹Ù¸£µç°¡ ¶Ç´Â ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á °¡·ç³½ °ÍÀ» ÄÚ ¾È¿¡ »Ñ·ÁÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÄÚ¿°, ÀÎÈĵο°, ÀԾȿ°, »ó±âµµ¿° µî¿¡ ³Î¸® ¾²ÀδÙ.

8)¹«(³»º¹±Ù):
¸ÊÁö ¾ÊÀº ¹«¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ ´ÙÀ½ ¼º³É°³ºñ ³¡¿¡ ¾à¼ØÀ» °¨¾Æ ÀÌ ÁóÀ» Àû¼Å ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹ø ÄÚ ¾È¿¡ ³Ö´Â´Ù. ±×·¯¸é ¸·Çû´ø ÄÚ°¡ ±Ý¹æ ¿­¸°´Ù.