¾à½Ã(½Ã·ÂÀå¾Ö)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-16 21:31
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
<Ä¡·á½Ä»ç> ºñŸ¹Î A°¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¼Ò, µÅÁö, ´ßÀÇ ³»Æ÷¸¦ »î¾Æ¼ ¸Ô°Å³ª ±¸¿ö ¸Ô´Â´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)Ä¥¼ºÀå¾î: Ä¥¼ºÀå¾î¿¡ °£ÀåÀ» ¹ß¶ó °Å¸Ý°Ô ±¸¿ö¼ Çѹø¿¡ 100g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø, 7-10ÀÏ µ¿¾È ¸Ô´Â´Ù. °£ÀåÀ» ³Ö°í »î¾Æ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
2)¹Ì²Ù¶óÁö: Åë°·Î »îÀº °ÍÀ» Çѹø¿¡ 100g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø »À±îÁö ´Ù ¸Ô´Â´Ù.
3)´Ü±¹È(°¨±¹): 15gÀ» ¹° 300ml¿¡ ³Ö°í 100-150ml µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ´«ÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§ ´«À» ¹à°Ô ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4)´ð½Î¸®¾¾, Âñ·¹³ª¹«¿¸Å, ±¸±âÀÚ: °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¼¯¾î¼ Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
5)³²°¡»õ¿¸Å: 12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Çѹø¿¡ 20ml¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù.
6)»êµþ±â: 12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù.
7)»õ»ï¾¾(Åä»çÀÚ), ÂðÁöȲ, ±æ¯±¸¾¾(Â÷ÀüÀÚ): °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» ¼¯¾î °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 6-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù.
|
|