¼Ò¾Æ ¾ß´¢Áõ(¾î¸°ÀÌ ¹ã¿ÀÁÜÁõ)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-17 11:44
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
<¾à¹°Ä¡·á>
1)¼Ò¿ÀÁÜÅë: ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ »î¾Æ¼ ¸ÔÀδÙ. ÇÞºµ ¶Ç´Â ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô¿©µµ ÁÁ´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î 3-5°³¸¦ ÇØ ¸ÔÀÌ¸é ¹æ±¤ÀÇ È¾¹®±Ù ¼öÃàÀÛ¿ëÀÌ ¼¼Áö¸é¼ ¿ÀÁÜÀ» Âü¾Ò´Ù°¡ ´ ¼ö ÀÖ´Ù.
2)´ßÀÇ Àå, µÅÁö¿ÀÁÜÅë: ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ßÀÇ ÀåÀ» ÇÞºµ ¶Ç´Â ºÒ¿¡ ¸»·Á °¡·ç³½ °Í°ú µÅÁö¿ÀÁÜÅëÀ» ¸»·Á °¡·ç³½ °ÍÀ» °¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î Çѹø¿¡ 2-4g¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ¼ú¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀδÙ. ´ßÀÇ Àå°ú µÅÁö¿ÀÁÜÅëÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±¹À» ²úÀ̰ųª ÁöÁüÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¿©µµ ÁÁ´Ù. À§¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î È¿°ú¸¦ º»´Ù.
3)¿¬²É¿¸Å, µÅÁö¿ÀÁÜÅë: ¿¬²É¿¸Å 15gÀ» µÅÁö¿ÀÁÜÅë ¾È¿¡ ³Ö°í Ç« »î¾Æ¼ Çѹø¿¡ ¸ÔÀδÙ. ÇÏ·ç °Ç³Ê ÇÑ ¹ø¾¿ 4-5¹ø ¸ÔÀ̸é È¿°ú°¡ ³´Ù. ¿¬²ÉÀÙ 10g,°¨ÃÊ 5g¿¡ ¹°À» ³Ö°í ´Þ¿©¼ 4»ì ÀÌ»óÀº ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ. ¿¬²É¿¸Å¿Í ÀÙÀº ¹æ±¤ÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ¼öÃàÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù.
4)±Í¶Ñ¶ó¹Ì: ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ ÇÑ ¸¶¸®ºÐ¾¿ 8-11¸¶¸®¸¦ ¸ÔÀδÙ.
5)ȸÇ⿸Å, »ç¸¶±Í¾ËÁý(»óÇ¥ÃÊ): ȸÇ⿸Š8g, »ç¸¶±Í¾ËÁý 20gÀ» µÅÁö¿ÀÁÜÅë¾È¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á ÇÔ²² °¡·ç³»¼ Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ.
6)´ßÀÇ º²: ÇÑ °³¸¦ ¸»·Á¼ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀδÙ. °Å¸Ý°Ô ±¸¿î °ÍÀ» °¡·ç³»¾î °®Ç®°©¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¿©µµ ÁÁ´Ù. ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃàÀÛ¿ëÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¿ÀÁÜÀÌ ÀúÀý·Î ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.
7)°³¾ÏÇ®¿¸Å(º¸°ñÁö): ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸ÔÀδÙ. ¸öÀ» º¸ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¿ÀÁÜÀ» ÀÚÁÖ ´ ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|
|