°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
¼Ò¾Æ ±Þ¼º ±â°üÁö¿°(¾î¸°ÀÌ ±Þ¼º ±â°üÁö¿°)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-17 11:39
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇÏ¿© »ý±ä ±â°üÁö Á¡¸·ÀÇ ±Þ¼º ¿°ÁõÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)¹«, Âü¹è: ¹« 1°³, Âü¹è 1°³¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ²Ü 30g, ÈÄÃß 7¾ËÀ» ³Ö°í »ç¹ß¿¡ ´ã¾Æ Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ °¡¸¶¿¡ ³Ö°í Ç« Âdz»¾î ¸Ô´Â´Ù. 3-4»ì µÈ ¾î¸°ÀÌ´Â Çѹø¿¡ 20-30g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. ¹«ÀÇ »ì±ÕÀÛ¿ë°ú ²ÜÀÇ Ç×»ýÀÛ¿ëÀº ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ¸ç ¹è´Â °¡·¡¸¦ »èÀÌ¸ç ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. Æó¿°Ãʱ⠿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ¾ÆÀÌ°¡ º¸Ã§ ¶§ ¾´´Ù.
2)µÅÁö»ý°£, ²Ü(ºÀ¹Ð): µÅÁö»ý°£À» Àß°Ô ½ä¾î ¸»·Á¼­ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ ´ÙÀ½ ²Ü¿¡ °³¾î¼­ 1»ì µÇ´Â ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô 5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. µÅÁö»ý°£¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ºñŸ¹ÎµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÇ ÀúÇ×¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ²ÜÀº ¿µ¾ç, Ç×»ý ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿°ÁõÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
3)Á·µÎ¸®Ç®»Ñ¸®(¼¼½Å), µµ¶óÁö(±æ°æ): 2-3»ì µÈ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Á·µÎ¸®Ç®»Ñ¸® 2g, µµ¶óÁö 3gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ. Á·µÎ¸®Ç®»Ñ¸®´Â ÁøÇØ, ÇØ¿­£¨¿­³»¸²£©ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, µµ¶óÁö´Â °¡·¡¸¦ »èÀÌ°í ±âħÀ» ¸ØÃ߸ç ÁøÁ¤, ÇØ¿­, Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
4)¿À¹ÌÀÚ: 4»ì µÈ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÇÏ·ç 3-4gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ. ¿À¹ÌÀÚ´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±âħÀÌ ³ª¸é¼­ ¼û°¡»ÝÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸ÔÀ̸é ÁÁ´Ù.
5)°³¹ÌÃë: 2-3gÀ» ¹° 200ml ³Ö°í ´Þ¿©¼­ 60ml Á¤µµ°¡ µÈ ´ÙÀ½ ÀÌ°ÍÀ» ÇÏ·ç ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© 1»ì µÈ ¼Ò¾Æ¿¡°Ô 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ. °³¹ÌÃë»Ñ¸®´Â °Å´ã, ÁøÇØ ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ±Þ¼º ±â°üÁö¿°À» ºñ·ÔÇÏ¿© ±âħÀÌ ³ª°í °¡·¡°¡ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¼ûÀÌ Âù µ¥ ¾´´Ù.
6)µµ¶óÁö(±æ°æ), °¨ÃÊ: µµ¶óÁö 6g°ú °¨ÃÊ 2gÀ» ¹° 200ml¿¡ ³Ö°í ´Þ¿©¼­ 100ml°¡ µÇ°Ô ÇÏ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ. µµ¶óÁö´Â °¡·¡¸¦ »èÀÌ°í ¿­À» ³»¸®¸ç ¿°ÁõÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °¨ÃÊ´Â µ¶À» Ǫ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±â°üÁö¿°ÀÇ Ãʱ⿡ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
7)Çѻﵢ±¼(À²ÃÊ): ¿Ë±ÙÇ®À» Àß ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³½ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í 1»ì µÈ ¼Ò¾Æ´Â Çѹø¿¡ 5ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. ¿Ë±ÙÇ® ´ÞÀÓ¾àÀº ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ±â°üÁö¿° ¶§ ¾´´Ù.
8)»Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú(»ó¹éÇÇ), ²Ü(ºÀ¹Ð): »Í³ª¹«»Ñ¸®²®ÁúÀÇ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ö¸®°í ¼Ó²®Áú¿¡ ²ÜÀ» ¹ß¶ó ³ë¶þ°Ô µÉ ¶§±îÁö ºÒ¿¡ ±Á´Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Àß°Ô ½ã °Í 50gÀ» ¹° 500ml¿¡ ´Þ¿© 250ml µÇ°Ô Á¹¿©¼­ 1-2»ì±îÁö´Â 10ml, 2-3»ìÀº 15ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. »Í³ª¹«»Ñ¸®²®ÁúÀº ±Õ¾ï´©¸§, ÀÌ´¢, ÇØ¿­ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ±Þ¼º ±â°üÁö¿°ÀÇ Ãʱ⠿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ¿ÀÁÜÀ» Àß ´©Áö ¸øÇÒ ¶§ ¾´´Ù.
9)Çϴ߸®¿­¸Å(°ú·ç±Ù): Çϴ߸®¿­¸ÅÀÇ ¼ÓÀ» »©¼­ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ºÒ¿¡ ±¸¿ö ÀÍÈù ´ÙÀ½ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½´Ù. 1»ì µÈ ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô Çѹø¿¡ 1-2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¹±Àº ¹ÌÀ½¿¡ Ÿ¼­ ¸ÔÀδÙ. ±âħÀÌ Àæ°í ¸ñ ¾È¿¡¼­ °¡·¡¼Ò¸®°¡ ³ª´Â µ¥ ¾´´Ù.
10)¿³(ÀÌ´ç), ¸¶¸¥ »ý°­(°Ç°­): ¿³ 160gÀ» ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ¸¶¸¥»ý°­°¡·ç 4gÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼­ ±»Çû´Ù°¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶â¾î¼­ ¸ÔÀδÙ. ¼Ò¾Æ ¸¸¼º ±â°üÁö¿°À¸·Î ±âħÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇÏ¿© ¾´´Ù. ¿©·¯ ³¯ ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
11)µÎ¸Þ¾Ö±âÇ®: ½Å¼±ÇÑ ¿Ë±ÙÇ® 2-4gÀ» ¹° 100ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¸ÔÀδÙ.
12)±æ¯±¸(Â÷ÀüÃÊ): ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¿Ë±ÙÇ®À» Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â´Â ¹ö¸®°í µÈ¿³Ã³·³ Á¹¿© ÇÑ ¾ËÀÇ Áú·®ÀÌ 1g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1»ì µÈ ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô 2¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. ±æ¯±¸´Â ´ãÀ» »èÀÌ°í ±âħÀ» Àß ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. ±âħÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ ÁÖ·Î ¾´´Ù.
13)¿À¹ÌÇâ±âħ¾à: ±â°üÁö¿°À¸·Î ±âħÀÌ ÀÚÁÖ ³¯ ¶§ ¾î¸¥ ¾ç¿¡ 5¹è µÇ´Â ´Ü¹°À» Ÿ¼­ ¾î¸°À̵鿡°Ô ¸ÔÀδÙ.