<¾à¹°Ä¡·á>
1)µ¶¹Ì³ª¸®»Ñ¸®, ´Þ°¿: ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ µ¶¹Ì³ª¸®»Ñ¸®°¡·ç¸¦ ´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§¿¡ °³¾î ÇÏ·ç 3-4¹ø ¾ÆÇ °÷¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ÀÌ ¾à¿¡´Â Ä¡ÄíÅå½ÅÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Ò¿°ÀÛ¿ë, ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
2)¿ÕÁö³×(¿À°ø): ´ë°¡¸®¿Í ¹ßÀ» ¶¼¹ö¸®°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×Çؼ ÇÑ ¾ËÀÇ Áú·®ÀÌ 0.5g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 2¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í °¡·ç¸¦ ´©°ø ¾È¿¡ »Ñ·ÁÁְųª ½ÉÁö¿¡ ¹¯Çô¼ ³Ö±âµµ ÇÑ´Ù. ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ë, ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °áÇÙ±ÕÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ ±Õµé¿¡ ´ëÇÑ ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
3)¹ü½Ì¾Æ: Àß°Ô ½ã °Í 100gÀ» 70£¥ ¾ËÄÚ¿Ã 300ml¿¡ 14ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡ ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ ÀÌ ¾à¾×¿¡ Àû½Å ¾àõ½ÉÁö¸¦ ¼Ò±Ý¹°·Î ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ³½ ´©°ø¿¡ 3ÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ °¥¾Æ ³Ö´Â´Ù. ȳó±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ë, ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ºÐºñ¹°ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ ´©°øÀÌ ¿À·§µ¿¾È ¾Æ¹°Áö ¾ÊÀ» ¶§¿¡ ¾²¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4)´Þ°¿, Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú: ´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§¿¡ Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú°¡·ç¸¦ ¼¯Àº ´ÙÀ½ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í °³¾î¼ ±â¸§Á¾ÀÌ¿¡ ¹ß¶ó ¾ÆÇ °÷¿¡ ÇÏ·ç 3¹ø ¹Ù²Ù¾î ºÙÀδÙ. ºÎÀº °ÍÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç ¾ÆÇÄÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
5)´ÙÅõ¶óÀÙ: ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ¶â¾î ¹Ù´Ã·Î Àܱ¸¸ÛÀ» »ª»ªÈ÷ ¶Õ°í ²ú´Â ¹° ¶Ç´Â ½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ®³»¾î ´©°øÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ºÙ¿©µÐ´Ù. °í¸§À» ¸¹ÀÌ »¡¾Æ³»¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â ¾ÕÀÇ µÞ¸éÀÌ »óó¸é¿¡ ´ê°Ô ºÙÀÌ°í, »õ»ìÀ» »¡¸® »ì¾Æ ³ª¿À°Ô ÇØ¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â ÀÙÀÇ ¾Õ¸éÀÌ »óó¸é¿¡ ´ê°Ô ºÙÀÎ ´ÙÀ½ ¾àõÀ» µ¤¾î ½Î¸Ç´Ù. ¾àÀº ÇÏ·ç 1-2¹ø °¥¾Æ ºÙÀδÙ. µ¶À» »¡¾Æ³»´Â ÀÛ¿ë, ºÎÀº °ÍÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
6)»ì¸ð»ç: 1¸¶¸®¸¦ »ê ä·Î ´ÜÁö¿¡ ³Ö°í ºÀÇÏ¿© ¼Ü¿¡¼ 2½Ã°£ Á¤µµ ÁßÅÁÀ¸·Î ²ú¿© ¹ìÀ» °ÇÁ® ¹ö¸®°í ±â¸§À» 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Âµ¥ 2-3¸¶¸®¸¦ ÇظԴ´Ù. ¶Ç´Â ¹ì°¡Á×À» ¹þ±â°í ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ´ë°¡¸®¿Í ²¿¸®¸¦ À߶ó¹ö¸®°í Àß°Ô ½ä¾î ºÒ¿¡ ºº¾Æ °¡·ç³»¾î ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ºÎÀº °ÍÀ» ³»¸®¸ç ¾ÆÇÄÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
7)º¹¼þ¾Æ³ª¹«»Ñ¸®: »Ñ¸®ÀÇ ¼Ó²®Áú¿¡ ¼³ÅÁ°¡·ç³ª ²ÜÀ» Á¶±Ý ¼¯¾î Àß ÁþÂö¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ.