°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
´Üµ¶(±Þ¼º ¿°Áõ)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-17 10:51
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

<¾à¹°Ä¡·á>

1)Äá:
»î¾Æ¼­ º¸µå¶ø°Ô °¥¾Æ º´³­ °÷¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ÄáÀº dz¿­À» ¾ø¾Ö°í µ¶À» »¡¾Æ³»´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î º´³­ °÷¿¡ ¹Ù¸£¸é È­²ö ´Ù´Â °¨°ú ¾ÆÇ°¨ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.

2)Áö··ÀÌ(±¸ÀÎ), ¼³ÅÁ°¡·ç:
ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ´ã°¡ ÈëÀ» °Ô¿ì°Ô ÇÑ »ê ÂüÁö··ÀÌ¿Í ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ 5£º1ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î ¹°À» ¾à°£ ³Ö°í ÁþÀÌ°Ü ÇÏ·ç 2-3¹ø ¾ÆÇ °÷¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ±×·¯¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸Ü°í ½Ã¿øÇØÁö¸é¼­ ºÎÀº °ÍÀÌ ³»¸®°í 2-3ÀÏÀÌ¸é ³´´Â´Ù.

3)Áö··ÀÌ(±¸ÀÎ), ¹é¹Ý(¸í¹Ý):
Áö··À̸¦ Àâ¾Æ ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ´ã°¡ ÈëÀ» ´Ù °Ô¿ì°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ Àß ÁþÂöÀº ÈÄ ¹é¹Ý°¡·ç¿Í 3£º1ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î ¾ÆǺÎÀ§¿¡ ÀÚÁÖ ºÙÀδÙ. ¼¾ ±ÕÁ×ÀÓÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Áö··ÀÌ´Â 8-9¿ù¿¡ ¾ËÀ» ³º´Âµ¥ À̶§¿¡´Â µ¶¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àâ¾Æ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù.

4)¹Ì²Ù¶óÁö:
¹Ì²Ù¶óÁöÀÇ ¹è¸¦ °¡¸£°í »À¸¦ ¹ß¶ó³½ ´ÙÀ½ ²®Áú ÂÊÀÌ ¾ÆÇ ÂÊ¿¡ °¡°Ô ºÙÀÌ°í ºñ´Ò¹Ú¸·À¸·Î ½Î¸Ç´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£±â Àü¿¡ »õ °Í°ú ¹Ù²Ù¾î ºÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 3-4¹ø °¥¾ÆºÙÀÌ¸é ¿°ÁõÀÌ ´õ ½ÉÇØÁöÁö ¾Ê°í »¡¸® ³´´Â´Ù.

5)¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý)»Ñ¸®, Ä¡ÀÚ(»êÄ¡ÀÚ):
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹°¿¡ °³¾î¼­ ´Üµ¶ÀÌ »ý±ä ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë°ú ¿°Áõ¾ø¾Ö±âÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

6)´À¸¨³ª¹«²®Áú, ´Þ°¿:
´À¸¨³ª¹«²®ÁúÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§¿¡ °³¾î¼­ ¹Ù¸£°í ºñ´Ò¹Ú¸·À¸·Î ½Î¸Ç´Ù. ´À¸¨³ª¹«²®ÁúÀº ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë°ú ¿°Áõ¾ø¾Ö±âÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ´Üµ¶ÀÌ °ò¾Æ¼­ °í¸§ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù.

7)ÂÊÀÙ, Âü´ëÁø:
ÂÊÀÙÁó 5g, Âü´ëÁø 1gÀÇ ºñÀ²·Î °í·ç ¼¯¾î ±¹¼Ò¿¡ ÀÚÁÖ ¹Ù¸¥´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ¿­À» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

8)¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö):
½Å¼±ÇÑ °Í 60gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°í Â±â´Â ±¹¼Ò¿¡ ºÙÀδÙ. ¿­À» ³»¸®°í µ¶À» Ç®¸ç ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

9)Á¦ºñ²É:
½Å¼±ÇÑ ¿Ë±ÙÇ® 60gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°í Â±â´Â ´þ°Ô ÇÏ¿© ±¹¼Ò¿¡ ºÙÀδÙ. ÀÌ ¾àÀº ±¹¼ÒÀÇ ¿­À» ³»¸®°í µ¶Ç®ÀÌÀÛ¿ë°ú ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºÎ½º·³À̳ª Çåµ¥, Á¾Ã³, Á¥¾ÎÀÌ¿¡µµ ¾´´Ù.

10)´Þ°³ºñ:
½Å¼±ÇÑ ¿Ë±ÙÇ® 60gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀ¸¸é¼­ ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ÁþÂö¾î ±¹¼Ò¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. µ¶ÀÌ ¿Ã¶ó ¹ú°Ó°Ô º×°í ¿­ÀÌ ³¯ ¶§ ¾²¸é ¿­ÀÌ ³»¸®¸é¼­ °¡¶ó¾É´Â´Ù.

11)Á¶¼±°í¾à