Ǭ Á÷ÈĺÎÅÍ ¸çÄ¥ µ¿¾È ÀڱñÙÀ°ÀÌ ¼öÃàµÇ¸é¼ ÁøÅëÀÌ ¿ÀµíÀÌ ¾Æ·§¸ö¹è°¡ ¾ÆÇ °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥ ¹Î°£¿¡¼´Â Èʹè¾ÎÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÃÊ»êºÎº¸´Ù °æ»êºÎ¿¡°Ô ÀÚÁÖ È¤Àº ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ¾ÆÇÄÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¶¡À» È긮¸é¼ ¸÷½Ã ±«·Î¿öÇϸç Àáµµ Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)ÇöÈ£»ö: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ÇöÈ£»ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÄÚ¸®´Þ¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀº ¾ÆÆí¾ËÄ®·ÎÀ̵å¿Í ºñ½ÁÇÑ ÁøÅëÈ¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. »êÈĺ¹Å븸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ù°æÅëÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¾ÆÇĵ鿡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
2)À͸ðÃÊ, ¼ú: À͸ðÃʸ¦ ²ÉÀÌ ÇÊ ¹«·Æ¿¡ º£´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ Çѹø¿¡ 10g¾¿ ÁþÂÇ Â¥³½ Áó¿¡ ¼úÀ» ¾à°£ Ÿ¼ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¸öǬ µÚ¿¡ ¿À´Â º¹ÅëÀ» ¸ØÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3)ÇԹڲɻѸ®(ÀÛ¾à), °¨ÃÊ: ÇԹڲɻѸ® 15g, °¨ÃÊ 8-10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÇԹڲɻѸ®¿Í °¨Ãʸ¦ ¹èÇÕÇϸé ÁøÅëÀÛ¿ë°ú ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â µ¥¼ ¶Ñ·ÇÇÑ Çù·ÂÈ¿°ú¸¦ °¡Áø´Ù. ÇԹڲɻѸ®¿Í °¨ÃÊÀÇ ¹èÇÕÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â À۾నÃÊÅÁÀº ¿À·£ ¿¾³¯ºÎÅÍ »êÈĺ¹ÅëÀ» ºñ·ÔÇÑ °ÅÀÇ ¸ðµç º¹ÅëÄ¡·á¿¡ ¾²¿´´Âµ¥ È®½ÇÇÑ ÁøÅëÈ¿´ÉÀÌ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù.
4)´ç±Í: °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´ç±Í¿¡´Â ÀÚ±ÃÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Á¤À¯°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç Äí¸¶¸°À̶ó´Â ¼ººÐÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¾ÆÇÄÀ» ¸ØÃá´Ù.
5)¾Ö±âÈæ»ï¸ª: µ¢ÀÌÁÙ±â 6-12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°Å³ª ¾Ë¾à ¶Ç´Â °¡·ç¾àÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
6)Á¶°æȯ: »êÈÄ¿¡ ¹è°¡ ¾ÆÇà ¶§, ÀÌ ¹Û¿¡ »êÈÄ¿¡ »ý±â´Â ¿©·¯ °¡Áö Áúº´¿¡ ¾´´Ù.