º¸Åë ÇØ»êÇؼ 10ÀÏ ¾È¿¡ 2ÀÏ ÀÌ»ó ¿ÀÌ 38¡É ÀÌ»ó ¿À¸£´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)¾ßÀú´ã(¶Ç´Â °í½¿µµÄ¡´ã, ¿À¼Ò¸®´ã): ´ãÀÌ ½ñ¾ÆÁöÁö ¾Ê°Ô ´ã³¶À» Àß Àâ¾Æ¸Å°í ±â¸§Á¾ÀÌ¿¡ ½Î¼ ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â °÷¿¡ °É¾î µÎ°í ¸»¸°´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸»¸° ´ã 0.5gÀ» 30£¥ ¼ú ÇÑÀÜ¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã°í ¶¡À» ¾à°£ ³½´Ù. ¸öǬ µÚ¿¡ ³ª´Â ¿À» Àß ³»¸®°Ô ÇÑ´Ù. º´±ÕµéÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î º´±Õ°¨¿°À¸·Î ¿À´Â ¹ß¿¿¡ ÁÁ´Ù.
2)°¨: ¼¸® ¸ÂÀº °¨À» Çѹø¿¡ 3°³ Á¤µµ¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¸öǬ µÚ Ãä°í ¶³¸®¸é¼ ¿ÀÌ °è¼Ó ³ª°í ÆÈ´Ù¸®¿Í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3)Çü°³: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸öǬ µÚ¿¡ ¿ÀÌ ³ª¸ç ¿Â¸öÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
4)¸»¹úÁý(³ëºÀ¹æ): 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. »êÈÄ¿¡ ¿À·Î°¡ Àß ¸ÜÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¿ÀÌ ³ª°í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§¿¡ ¾²¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.