ÀÚ±ÃÀÌ Á¤»óÀ§Ä¡º¸´Ù ³»·Á¿Í ÁúÀÔ±¸ ¹ÛÀ¸·Î óÁø »óŸ¦ ¸»Çϴµ¥ ¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ÀÚ±ÃÀÇ ÀϺΰ¡ Áú ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)½Â¸¶: 20-25gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¾à 15-20ÀÏ µ¿¾È ¾´´Ù. ½Â¸¶´Â óÁø Àڱðú óÁø ³»ÀåµéÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÀÚ±ÃÅ»ÃâÁõ¿¡ ¾²¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾à°ú ÇÔ²² ¹è²Å¿¡ À縦 ±ò°í ±× À§¿¡ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Å©±âÀÇ ¶äºÀÀ¸·Î ¶äÀ» ¶ß¸é ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
2)¹é¹Ý: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¼ Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ Á÷Á¢ Å»ÃâµÈ ÀÚ±Ãü¿Í ±Ã¸¢ºÎ¿¡ 3-4ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ °ñ°í·ç »Ñ¸®°í ¹Ð¾î ³Ö´Â´Ù. ¾àÀ» »Ñ¸®±â ¾Õ¼ Àڱðú Àڱñø¢ºÎ¸¦ µû²öÇÑ ¹° ¶Ç´Â 1% ¹é¹Ý¹°·Î ¾Ä´Â´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î 5-6¹ø¸¸ Çϸé È¿°ú°¡ ³´Ù.
3)¹®¾î¾Ë: ºº¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. óÁ® ³»·Á¿Â ÀÚ±ÃÀ» ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó À½ºÎ °¡·Á¿òÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù.
4)¹ã¿ÀÁܴ뿸Å, µÎÃæ, ¼Ó´ç: ¹ã¿ÀÁܴ뿸Š8g, µÎÃæ, ¼Ó´Ü °¢°¢ 12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¹ã¿ÀÁܴ뿸Ÿ¸ 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÚ±ÃÅ»ÃâÁõ»Ó ¾Æ´Ï¶ó °âÇؼ À½ºÎ°¡·Á¿òÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
5)¸ñȻѸ®, ÅÊÀÚ¿¸Å: ¸ñȻѸ® 20-30g, ÅÊÀÚ¿¸Å 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
6)³Ê±¸¸®±â¸§, ´Þ°¿: ³Ê±¸¸®±â¸§ 15gÀ» ¼Ü¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´Þ°¿ 7°³¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù. ¹Î°£¿¡¼ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÚ±ÃÅ»ÃâÁõ, Ç×¹®Å»ÃâÁõ¿¡ ³Î¸® ¾²ÀÌ´ø ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
7)¾ÆÁֱ¾¾: ÁþÂöÀº °ÍÀ» ¹è²Å °¡¿îµ¥·ÎºÎÅÍ 3Ä¡ ¾Æ·¡ µÇ´Â °÷£¨°ü¿øÇ÷£©À» Áß½ÉÀ¸·Î µÎ²² 0.5cm, Á÷°æÀÌ 1cm µÇ°Ô ´í ´ÙÀ½ ¹Ýâ°í·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù. ÇÏ·ç Çѹø¾¿ °¥¾Æ´ë¸é¼ 15-20ÀÏ °è¼ÓÇÑ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÚ±ÃÅ»ÃâÁõÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ³´°Ô ÇÏ¿´´Ù´Â °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
8)Àý±¸´ë: 1kgÀ» ¹° 2l¿¡ ³Ö°í ´Þ¿©¼ Â±â¸¦ ¹ö¸° ´ÙÀ½ ´Ù½Ã °ÉÂßÇÏ°Ô Á¹¿©¼ ¾à¼Ø¿¡ ¹ß¶ó Áú ¾È¿¡ ¹Ð¾î ³Ö´Â´Ù.
9)Áö°¢, ÇǸ¶ÁֻѸ®: Áö°¢, ÇǸ¶ÁֻѸ® °¢°¢ 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
10)Áö°¢, ½Â¸¶: Áö°¢ 20g, ½Â¸¶ 4gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
11)¹ìµµ¶ù¿¸Å(»ç»óÀÚ), ¸Åȳª¹«¿¸Å(¿À¸Å): ¹ìµµ¶ù¿¸Å 200g°ú ¸Åȳª¹«¿¸Å 14°³¿¡ ¹° 2lÀ» ³Ö°í 1l°¡ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í ÇÏ·ç 4-5¹ø¾¿ À½ºÎ¸¦ ¾Ä¾îÁØ´Ù.
12)¸ÁÃÊ, ±¸¿î ¹é¹Ý: °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» ´õ¿î¹°¿¡ Ç®¾î ÁúÀ» ¾Ä´Â´Ù.
13)°í½¿µµÄ¡°¡Á×(ÀÚÀ§ÇÇ): °Å¸Ý°Ô ´Û¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.