¼Ò¾Æ ¹ßÀ°ºÎÀüÁõ
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-17 11:46
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
<¾à¹°Ä¡·á>
1)¿Õ¹úÁ¥: ¿Õ¹úÁ¥ 1gÀ» ²Ü 100g¿¡ °í·ç ¼¯¾î Çѹø¿¡ 5-10g¾¿ ÇÏ·ç 3-4¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸ÔÀδÙ. ¿µ¾ç ¹× °Àå ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Á¶Á÷°ú Àå±âµé ƯÈ÷ °ñ°Ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±ØÀÛ¿ë, ¹°Áú´ë»ç¸¦ Ç×Áø½ÃÅ°´Â µî ¾î¸°À̹ßÀ°À» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
2)Àλï, ¿À¹ÌÀÚ: Àλï 1, ¿À¹ÌÀÚ 2ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 0.5-1g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸ÔÀδÙ. ÀλïÀº ÁßÃ߽Űæ°èÅë¿¡ ´ëÇÑ Á¶ÀýÀÛ¿ë°ú ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀÌ¸ç ¼ºÀå, ¹ßÀ° ¹× ¹°Áú´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í Á¶ÀýÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. ¿À¹ÌÀÚµµ ÁßÃ߽Űæ°èÅë¿¡ ´ëÇÑ ÈïºÐÀÛ¿ë, ¹°Áú´ë»çÃËÁøÀÛ¿ë, °ÀåÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
3)¹ü»À(È£°ñ): 10-20gÀ» Àß°Ô ºÎ½º·¯¶ß·Á Ç« °í¾Æ¼ ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ. °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 1-1.5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô¿©µµ ÁÁ´Ù. ´Ü¹éÁú°ú ±â¸§, ÀλêÄ®½· ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, º´À» À̰ܳ»´Â ÈûÀ» ¼¼°Ô ÇÏ°í »À¸¦ µçµçÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
4)¿À°¥ÇÇ(¿À°¡ÇÇ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 1-1.5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. ÁßÃ߽Űæ°èÅë¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ¸ç ¸öÀÇ ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀδÙ. °ÀåÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
5)ÀÚ¸®µîµüÁö(º°°©): 5£¥ ½ÄÃÊ¿¡ ´ã±×¾ú´Ù°¡ ºÒ¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºº¾Æ °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 1-2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸ÔÀδÙ. ´Ü¹éÁúÀÎ Äݶó°Õ, ¿äµåÈÇÕ¹°, ºñŸ¹Î D ¼ººÐµéÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾î¸°ÀÌ ¿¬°ñÁõ Ä¡·á¿¡µµ ÁÁ´Ù.
|
|