ÈäÅë(°¡½¿¾ÆÇÄ)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 17:40
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
1)¿ï±Ý, °È²: °¢°¢ 15-20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ÈäÅë¿¡µµ ¾²°í
¹è°¡ ºÒ¾î³ª¸é¼ ¾ÆÇà ¶§¿¡µµ ¾´´Ù.
2)ÅÊÀÚ¿¸Å: 20gÀ» ºº¾Æ¼ º¸µå¶ø°Ô
°¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í »µ±ÙÇÑ µ¥, ¿·±¸¸®°¡ °á¸®¸é¼ ¾ÆÇ ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3)ÀÕ²É: °¡·ç³»¾î 2-3g¾¿ ¼ú¿¡ Ÿ¼ ÀÚ±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÕ²ÉÀº °¡½¿À» ´ÙÃļ ¾îÇ÷ÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¾ÆÇÄÀ»
¸ØÃß°í ¾îÇ÷À» »èÀÌ¸ç ´Á°£½Å°æÅëÀ¸·Î °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇà ¶§¿¡ ¾´´Ù.
4)ÇöÈ£»ö: ºº¾Æ¼
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3gÀ» ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÕ²ÉÀ» °°Àº ¾ç ¼¯¾î¼ Çѹø¿¡ 2-3gÀ» ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. µÎ ¾àÀº ´Ù ¼¾
ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. °¡½¿À» ½ÉÇÏ°Ô ´ÙÃÆÀ» ¶§, ÀÌ ¹ÛÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ÈäÅë°ú º¹Åë¿¡ ¾´´Ù.
5)ÇöÈ£»ö, Ȳ·Ã: °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø µ¥¿î ¼úÀ̳ª ´õ¿î
¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ±â°üÁö¿°À̳ª ±â°üÁöÈ®ÀåÁõÀ¸·Î ±âħÀÌ ³ª°í °¡½¿ÀÌ »µ±ÙÇÏ¸é¼ ¾ÆÇ ¶§ ¾´´Ù.
6)Çϴ߸®¾¾(°ú·çÀÎ): º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ´õ¿î ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡
¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â 50-100gÀ» ¹° 500ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¼ú ¹Ý ÀÜ¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡·¡°¡ ÀÖÀ¸¸é¼ ±âħÀ» ÇÏ°í
°¡½¿ÀÌ ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù.
7)¿À¼öÀ¯: °¡·ç³»¾î ½ÄÃÊ¿¡ °³¾î ¾ÆÇ °÷¿¡ ºÙ¿©Áְųª
¿¸Å 8gÀ» 200ml µÇ´Â ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿À¼öÀ¯¿¸Å¿¡´Â ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ¿·±¸¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§ ¾²¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸Ü´Â´Ù.
¸Ô±âµµ ÇÏ°í ÂòÁúµµ °°ÀÌÇÏ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ´õ »¡¸® ¸Ü´Â´Ù.
8)Áö°¢(Áö½Ç): °¡·ç³»¾î
Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹ÌÀ½À̳ª ´õ¿î ¼ú¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¸íÄ¡ ¹ØÀÌ ¹«Á÷ÇÏ¸ç ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ¸é¼ °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÂ
µ¥ ¾´´Ù. 9)µµ¶óÁö(±æ°æ), Áö°¢: µµ¶óÁö 20g, Áö°¢ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©
ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡½¿ÀÌ Æ®Á÷ÇÏ°í ¸·Èù µíÇÏ¸é¼ Ä¡¹Ð°í ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù.
|
|