°¢Á¾ ¾Ï ¹Î°£¿ä¹ý
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 16:39
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
1)°£¾Ï
¨ç°ú·ç±Ù(30g)
¨è»êµÎ±Ù(10g)
¨é»ó¾î°£±â¸§(1§¢)
¨ê ½ÄÇ°: ¿ìÀ¯, À°·ù, °è¶õ, ¹°°í±â, ´çÁú ·ù ½ÄÇ°
¨ë ¸¶¸¥ µÎ²¨ºñ(100g) ȣȯ(¹Ð°¡·ç ȯ 7¾Ë)
2) ¹éÇ÷º´:
¨ç ÀÏÀÏÃÊ(10g)
¨è û´ë(6g)
¨é È°³ª¹°(15g)
3) ½Äµµ¾Ï
¨ç ¹é±¼Ã¤ 250gÀ» Âö¾î ¼ú 2¸®ÅÍ¿¡ ´ã±Å Â±â´Â ¹ö¸®°í 10ml¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ½ÄÀü¿¡ º¹¿ë
¨è »ý¸¶ 500gÀ» ¼ú 2¸®ÅÍ¿¡ ´ã°¡ ÇÏ·ç 50~100ml ¾¿ ÇÏ·ç ¼³Ê ¹ø °øº¹¿¡ º¹¿ë
¨é ½ÄÇ°: ºÎµå·¯¿î °í±ê±¹, Äá±¹¹°, »ç°úÁó.
4) À§¾Ï
¨ç ÇàÀΰ¡·ç (8g)
¨è ¿À°ø°¡·ç (2~3¸¶¸®)
¨é Å亹·É Á¹ÀÎ ¾×
¨ê µÎ¸¨³ª¹«»Ñ¸®²®Áú
5) À¯¹æ¾Ï(Á¥¾Ï)
¨ç õ¹®µ¿À» ÂǼ 20g¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø º¹¿ë
¨è ¿À¹èÀÚ°¡·ç¸¦ ½ÄÃÊ¿¡ °³¼ ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ.
6) ÀڱþÏ
¨ç Àú±Ù¹éÇÇ 60g + º¸¸® 40g 3ȸ
¨è ÀÚÃʱÙ(ÁöÄ¡) 20g 2~3ȸ
¨é ÆÐÀå±Ù 10g 3ȸ
7) Á÷Àå¾Ï
¨ç µÎ²¨ºñ ²®Áú ÇÑ ¸¶¸® ºÐ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3ȸ
¨è Áö··À̸¦ 3¹ø Á¤µµ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ´ã±×¾î ´õ·¯¿î °ÍÀ» °Ô¿ì°Ô ÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 2~3¸¶¸®¸¦ ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ´Þ°¿À̳ª ²Ü¿¡ °³¾î ÇÏ·ç 3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
8) Æó¾Ï
¨ç õȺÐÀ» 10~15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. õȺÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú ¾Ï¼¼Æ÷ ¹ßÀ°¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ µ¿¾à °¡¿îµ¥¼ Á¦ÀÏ ¼¼´Ù°í ÇÑ´Ù. ÄáÆÏÁúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù.
¨è °í»ï 20g°ú À²¹«½Ò 40gÀ» ´Þ¿©¼ 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. °í»ï¿¡ ÀÖ´Â ¾ËÄ®·ÎÀÌµå ¼ººÐÀÎ ¸¶Æ®¸°Àº Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¨é Â÷ÀüÃÊ 10gÀ» ´Þ¿© ÇÏ·ç 3~4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. Â÷ÀüÃÊ´Â ¾Æ¿ìÄíºó, ÇöõŸ¹Î µîÀÇ ¹è´çü¿Í ¸¹Àº ¾çÀÇ ´Ù´ç·ù°¡ µé¾î ÀÖ¾î Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
9) Çô¾Ï
¨ç Â÷ÀüÃÊ 10~20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°Å³ª ¶Ç´Â ½Å¼±ÇÑ Â÷ÀüÃÊ 30~60gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ¾Æ¿ìÄíºó, ÇöóŸ±â´Ñ µîÀÇ ¹è´çü¿Í ¸¹Àº ¾çÀÇ ´Ù´ç·ù°¡ µé¾î ÀÖ¾î Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, Çױ˾çÀÛ¿ë, Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
|
|