õ½Ä
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 18:24
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
1, »Í³ª¹«²®Áú(»Ñ¸®¼Ó²®Áú, »ó¹éÇÇ):½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ³»¾î ºÒ¿¡ ¸»·Á
°¡·ç³½´Ù. Çѹø¿¡ 4-8g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹ÌÀ½¿¡ Ÿ¼ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. Æó¿¡ Çã¿ÀÌ ÀÖ¾î °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¼ûÀÌ Â÷¸ç ±âħÀ» ÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
2, Áã¹æ¿ï, °¨ÃÊ:´ÛÀº Áã¹æ¿ï 80g, °¨ÃÊ 40gÀ» °¡·ç³»¼ °í·ç ¼¯¾î Çѹø¿¡
8g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª °¡·ç¸¦ ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. Æó¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ¾î¼ ±âħÀÌ ³ª°í ¼ûÀÌ Â÷¼ ¾É¾Æ Àֱ⠱«·Î¿î õ½Ä¿¡ ¾´´Ù.
Áã¹æ¿ïÀº °¡·¡¸¦ ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í °¨ÃÊ´Â ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
3, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ³ª¹«¾¾ ¶Ç´Â
¾ÆÄ«½Ã¾Æ³ª¹«²®Áú:¾ÆÄ«½Ã¾Æ³ª¹«¾¾¸¦ ´Û¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾ÆÄ«½Ã¾Æ³ª¹«²®ÁúÀº ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦
Â¥¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¾ùó·³ µÇ°Ô Á¹¿©¼ Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¡·¡°¡ ¸¹À¸¸é¼ ±âħ°ú ÇÔ²² õ½ÄÀÌ ½ÉÇÑ ¶§¿¡ ¾´´Ù.
4, ¹«¾¾(³ªº¹ÀÚ):°¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 10-20g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¼³ÅÁ¹° ¶Ç´Â
²Ü¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. ¼ûÂ÷°í ±âħÇÏ´Â µ¥ µÎ·ç ¾´´Ù.
5,
Â÷Á¶±â¾¾(ÀÚ¼ÒÀÚ):20-40gÀ» ÁþÂö¾î Èò½Ò°ú ÇÔ²² Á×À» ¾¥¾î ¸Ô´Â´Ù. ¼ûÂ÷°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ µ¥ ¾´´Ù.
6, »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ), È£µÎ»ì:°°Àº ¾çÀ» ÁþÂö¾î Çѹø¿¡ 8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø »ý° ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
¸öÀÌ Çã¾àÇÑ »ç¶÷À̳ª ´ÄÀºÀÌÀÇ Ãµ½Ä¿¡ ¾´´Ù.
7, µµ¶óÁö(±æ°æ):°¡·ç³»¾î Çѹø¿¡
8-12g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¹°¿¡ ´Þ¿© ¼³ÅÁÀ» ¾Ë¸Â°Ô Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ½À´ãÀ¸·Î »ý±ä õ½Ä¿¡ ¾´´Ù.
8, ²É´ÙÁö¾¾(Á¤·ÂÀÚ):´©·¸°Ô µÇµµ·Ï ´Û¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-8g¾¿ ÇÏ·ç 1-2¹ø ´ëÃß ´ÞÀÎ
¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ¼öÀ½ÀÌ Æó±â¸¦ ¸·¾Æ ¸öÀÌ º×°í ¼ûÀÌ ¸÷½Ã °¡»Ó ¶§¿¡ ¾´´Ù.
9, °ÜÀÚ,
³ª¸®»Ñ¸®:°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» °¡·ç³»¾î °í·ç ¼¯¾î Á¹ÀβܷΠ¹ÝÁ×Çؼ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
õ½ÄÀ¸·Î ¼ûÀÌ Â÷°í ±âħÀ» ÇÏ´Â µ¥ µÎ·ç ¾´´Ù.
10, »Í³ª¹«²®Áú(»Ñ¸®¼Ó²®Áú, »ó¹éÇÇ),
»ì±¸¾¾(ÇàÀÎ) :»Í³ª¹«»Ñ¸®¼Ó²®Áú 16g, »ì±¸¾¾ 8gÀ» ¹°¿¡ ´ÞÀÎ µ¥´Ù ¼³ÅÁÀ» ¾Ë¸Â°Ô Ÿ¼ ¼ûÀÌ Â÷°í ±âħÀ» ÇÏ´Â µ¥ µÎ·ç ¾´´Ù.
ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
11, ¿µÁö¹ö¼¸:8~12±×·¥À» Àß °Ô
½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 2~3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
12, ¼ÛÁø:ºÎµå·´°Ô °¡·ç³»¾î
Çѹø¿¡ 2±×·¥¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.
13, ¹ã¼ÛÀÌ:ÇÏ·ç 30±×·¥¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© 3¹ø¿¡
³ª´©¾î ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
14, ¹ÝÇÏ, »ý°:¹ÝÇϸ¦ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2~3±×·¥¾¿
»ý°ÁóÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. ¹ÝÇÏ 3~4±×·¥, »ý° 2~3±×·¥À» ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ¸ñ¿¡¼ °¡·¡°¡ ²úÀ» ¶§ ÁÁ´Ù.
15, °õº¸¹èÃß:½Å¼±ÇÑ °õº¸¹èÃß 80±×·¥¿¡ ¹° ÇÑ µÇ¸¦ º×°í ¹°ÀÌ 3ºÐÁö 1ÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç
2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù. °Ü¿ïö¿¡ äÃëÇÑ °ÍÀÌ È¿°ú°¡ ´õ ÁÁÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶¿¡ ²ÉÀÌ ÇÉ °ÍÀ» ½áµµ È¿°ú°¡ ±¦Âú´Ù. »ýÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ´õ¿í
ÁÁ´Ù. ¼³»ç, ±âħ, °¡·¡, õ½Ä, »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø, ÆíµÎÅë, Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾È µÇ´Â µ¥ µî¿¡ µÎ·ç ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
|