°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
º¹¼ö(¹è¿¡ ¾×ü°¡ ±«´Â º´Áõ)
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 17:54
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

1)°¡¹°Ä¡: 500g Á¤µµ Â¥¸®¸¦ ²ú¿©¼­ ±¹¹°°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. ¶ÇÇÑ °¡¹°Ä¡ ÇÑ ¸¶¸®¿¡ ¹Ì³ª¸® ÇÑ ÁÜÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. °¡¹°Ä¡´Â ±Þ¼º ¹× ¸¸¼º °£¿° ¶§ ¾²Áö¸¸ ¹è¿¡ ¹°ÀÌ Ã¡À» ¶§¿¡µµ ¾²¸é ¿ÀÁÜ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ º¹¼ö°¡ ºüÁø´Ù.

2)°­³ÃÀ̼ö¿°: 15gÀ» ¹° 300ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. °­³ÃÀ̼ö¿°Àº ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

3)±æ¯±¸¾¾(Â÷ÀüÀÚ): 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ±æ¯±¸¾¾¿Í ¼è¹«¸­Ç® ¶Ç´Â °­³ÃÀ̼ö¿°°ú ±æ¯±¸¾¾¸¦ °°ÀÌ ¾²¸é ¿ÀÁÜÀ» ³ª°¡°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ´õ ¼¼Áö¸é¼­ º¹¼ö°¡ ºüÁø´Ù.

4)À²¹«½Ò(ÀÇÀÌÀÎ): À²¹«½Ò°¡·ç¿Í ½Ò°¡·ç¸¦ °¢°¢ 50g¾¿ ¼¯¾î Á×À» ¾¥¾î Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÄáÆÏ¿°À¸·Î ¿À´Â ºÎ±â ¶§ ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡°í ºÎÀº °ÍÀÌ ±Ý¹æ ³»¸°´Ù. º¹¼ö°¡ ½ÉÇÒ ¶§¿¡´Â À²¹«½Ò°ú À̽º¶óÄ¡¾¾¸¦ °¢°¢ 15g¾¿ ¼¯¾î¼­ °¡·ç³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.

5)¼ö¹Ú²®Áú, ÆÄÈò¹Ø(Ãѹé): ¼ö¹Ú²®Áú 40g, °« ĵ ÆÄÈò¹Ø 100gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â ¼ö¹Ú²®Áú 40g°ú ½Å¼±ÇÑ ¶ì»Ñ¸® 60gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô Çϴµ¥ ÁÖ·Î ÄáÆÏÀå¾Ö·Î ¿À´Â º¹¼ö, ºÎ±â ¶§¿¡ ¸¹ÀÌ ¾´´Ù.

6)°¨¼ö, ³ªÆȲɾ¾(°ß¿ìÀÚ): ¹ýÁ¦ÇÑ °ÍÀ» 2£º1ÀÇ ºñ·Î °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 1-2g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¼¾ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ¿À´Â ºÎ±â, º¹¼ö¿¡ ¾´´Ù. ±×·¯³ª Çã¾àÇÑ »ç¶÷°ú ÀӽźεéÀº ¾²Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ¸ç ¾µ ¶§´Â ¾ç¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

7)¼Ö»Ñ¸®È¤(¼Ödz·É): °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¼Ö»Ñ¸®È¤Àº ÄáÆÏÀÇ ÇÍÁÙÀ» ³ÐÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô ÇÏ¸ç º¹¼ö¸¦ ºüÁö°Ô ÇÑ´Ù.

8)¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀÌ:
¶¥¿¡¼­ 30cm Á¤µµ ¿Ã¶ó°£ ºÎÀ§ÀÇ Áٱ⸦ Ä®·Î ÀÚ¸£°í ±× ³¡À» º´¿¡ ³Ö¾î ÇÏ·í¹ã µÎ¸é 500mlÀÇ ¹°ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ ¹°À» ¿©·¯ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª°¡¸é¼­ º¹¼ö°¡ ºüÁø´Ù.

9)ÆÏ:
10-30gÀ» ´Þ¿©¼­ Çѹø¿¡ ¸Ô°Å³ª ÆÏ 150g, ¸¶µðÇ® 10gÀ» ¹° 600ml¿¡ ³Ö°í ´ÞÀÎ °ÍÀ» ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ÆÏÀº ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô ÇÏ°í ºÎÀº °ÍÀ» ³»¸®¸ç µ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù. °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ¿À´Â º¹¼ö ¶§ ¾´´Ù.

10)ÀÎÁøÆä³î:
°£°æº¯ÁõÀ¸·Î º¹¼ö°¡ ¿À°í ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¾´´Ù.