¹ßÇÑ(¶¡³ª±â, Âü°í: ½ÄÀº¶¡, ´ÙÇÑ)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 17:54
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
1)´Ü³Ê»ï(Ȳ±â): 12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´Ü³Ê»ïÀº ÀúÀý·Î ¶¡ÀÌ
³ª´Âµ¥, ÀáÀß ¶§ ³ª´Â ¶¡À» Àß ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ Çã¾àÇϰųª º´À» ¾Î°í ³ ´ÙÀ½ ½ÄÀº¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â µ¥ ¾´´Ù.
2)±¼Á¶°¡ºñ(¸ð·Á): ºÒ¿¡ ±¸¿î °ÍÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ´õ¿î ¹°¿¡
Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. À½À» º¸ÇÏ°í ´ãÀ» »èÀÌ¸ç ¶¡À» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÄÀº¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â µ¥ ¾´´Ù.
3)¹ÐÂßÁ¤ÀÌ, ±¼Á¶°¡ºñ(¸ð·Á): ¹ÐÂßÁ¤ÀÌ 20g, ±¼Á¶°¡ºñ¸¦ ºÒ¿¡ ±¸¿ö °¡·ç³½ °Í 12gÀ» ¹°¿¡
´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª¸ç ¹Ì¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
4)Âü±ú(È£¸¶): Âü±ú±â¸§ ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» °ÅÇ°ÀÌ ¾ø¾îÁöµµ·Ï »ì¿©¼ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿ 3°³¸¦ ±î ³Ö°í Àß
¼¯´Â´Ù. ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. Âü±ú±â¸§Àº ¸öÀÌ ¾àÇÏ¸é¼ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
5)µÕ±¼·¹(À§À±): 20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾Î°í ³ µÚ ¸öÀÌ
Çã¾àÇÏ¿© ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¶§¿¡ ¾´´Ù. 6)Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ¹ædz, ´Ü³Ê»ï(Ȳ±â):
Èò»ðÁÖ 20g, ¹ædz, ´Ü³Ê»ï °¢°¢ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀ» µ¿ÀÇÇп¡¼ ¿Áº´Ç³»êÀ̶ó°í Çϴµ¥ ¶¡ÀÌ ÀúÀý·Î
È帣°Å³ª Àß ¶§ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª´Â µ¥ ¾´´Ù.
7)Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ±Ö²®Áú(ÁøÇÇ):
2£º1ÀÇ ºñ·Î ¼¯¾î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¼ Çѹø¿¡ 6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¸ÔÀº °ÍÀÌ Àß ³»¸®Áö ¾Ê°í ¸ÆÀÌ ¾øÀ¸¸é¼
½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª´Â µ¥ ¾´´Ù.
8)´Ü³Ê»ï°í: ¸öÀÌ ¾àÇÏ¸é¼ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª´Â µ¥ ¾´´Ù.
|
|