¹ß¿(¿, ¿³ª±â)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-06 17:41
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
1)Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù): 9-15gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿À½½¿À½½ Ãß¿î Áõ»óÀÌ
¾øÀÌ ¿ÀÌ ³ª°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ¸ç °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ ¾´´Ù.
2)°³±¸¸®¹äÇ®(ºÎÆòÃÊ):
4-8g¿¡ ¹° 200ml ³Ö°í ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï 30ºÐ Àü¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¸Ô´Â´Ù. °¨±â³ª Æó¿°À¸·Î ¿Àº ³ª³ª ¶¡Àº ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§
¸ÔÀ¸¸é ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¿ÀÌ Àß ³»¸°´Ù.
3)¹öµå³ª¹«²®Áú: 10gÀ» ¹° 200ml¿¡
´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ²®Áú¿¡ ÀÖ´Â »ì¸®Â𠼺ºÐÀÌ ÁøÅë ¹× ÇØ¿ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. °¨±â, ·ù¸ÓƼ½º µîÀ¸·Î ¿ÀÌ ³ª¸é¼ ¸Ó¸®°¡ ¸÷½Ã ¾ÆÇÃ
¶§ ¾´´Ù.
4)³ìµÎ, ½Ò: ³ìµÎ 50g°ú ½Ò 30gÀ¸·Î Á×À» ¾¥¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡
¸Ô´Â´Ù. ³ìµÎ 30g ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ¼ö¹Ú 60g¿¡¼ § Áó°ú °°ÀÌ ¼¯¾î¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. ³ìµÎ¿¡´Â ¿À» ³»¸®°í µ¶À» Ǫ´Â
ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ƯÈ÷ ¹Ì¿ÀÌ ¿À·¡ °è¼ÓµÉ ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
5)½ÃÈ£: ¸»¸° ½ÃÈ£»Ñ¸®¸¦
°¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-4g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ½ÃÈ£ÀÇ ³¯±â¸§¼ººÐÀº ¾Æ½ºÇǸ°, ÇǶó¹Ìµ·°ú ºñ½ÁÇÑ ÇØ¿ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÇÐÁú°ú °°ÀÌ
¿ÀÇÑÀÌ ³ª¸é¼ ¿ÀÌ ³ª´Â ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
6)³ªºñ³ª¹°: ¾î¸° ½Ï°ú ÀÙ 12gÀ»
´Þ°¿ 3¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ »î¾Æ¼ ´Þ°¿°ú Â±â¸¦ Â¥¹ö¸° ¹°À» 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ÇÏ·ç¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
7)µé±¹È: ²É 6gÀ» ¶ß°Å¿î ¹° 200ml¿¡¼ 1½Ã°£ ¿ì¸° ´ÙÀ½ 30ºÐ µ¿¾È ¶Ç ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ
²ÉÀÇ ¿ì¸°¹°Àº dz¿À» ¾ø¾Ö°í µ¶À» Ç®¸ç Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. °¨±â·Î Æíµµ°¡ º×°í ¿ÀÌ ³ª´Â µ¥ ¾´´Ù.
8)¼ö¹Ú²®Áú: ½Å¼±ÇÑ ²®ÁúÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î Çѹø¿¡ 30-90g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶
´õÀ§¸¦ ¸Ô°í ¿ÀÌ ¸÷½Ã ³ª¸é¼ ¶¡ÀÌ ³ª°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ¸ç °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ª´Â ¶§ ¾´´Ù.
9)°³³ª¸®¿¸Å: 6-12gÀ» ¹° 300ml¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. °¨±â ¶Ç´Â ±Þ¼º Àü¿°º´À¸·Î
¿ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ ¾´´Ù.
10)¹ÚÇÏ: ½Å¼±ÇÑ ¹ÚÇÏÀÙ 25-30gÀ» ¹° 200ml¿¡ ´Þ¿©
ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¨±â, ÀԾȿ°, Èĵο°À¸·Î ¿ÀÌ ³¯ ¶§ ¾´´Ù. ¹ÚÇÏÀÙÀº ÇǺÎÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ³ÐÈ÷°í ¶¡¼±ÀÇ ºÐºñ¸¦
ÃËÁø½ÃÅ°¹Ç·Î ¿ÀÌ ³¯ ¶§ ¾´´Ù.
11)Æ嶻ê: °¨±â·Î ¿ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³¯ ¶§ ´Ù¸¥
¾à°ú ÇÔ²² °°ÀÌ ¾´´Ù.
|
|