³úÁ¹Áß(ÂüÁ¶: Áßdz, ³úÃâÇ÷)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 13:57
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ (58.245.191.179)
Á¶È¸ : 603 |
<±¸±Þ´ëÃ¥>
1)¹ßÀÛÀÌ ÀÏ¾î³ °÷¿¡¼ ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿Å±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿Å°Ü¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´ÜÃß¿Í Çõ´ë´Â Ç®¾îÁÖ¸ç ¾ó±¼ÀÌ ºÓÀ» ¶§´Â Á¡Â÷ ¸Ó¸®¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ¾ó±¼ÀÌ »õÇϾêÁú ¶§´Â ¸Ó¸®¸¦ Á¡Â÷ ³·Ãß¾îÁØ´Ù.
2)¸Ó¸®, ¸ñ, °¡½¿¿¡ ¾óÀ½ ¶Ç´Â Âù¹°¿¡ Àû½Å ¼ö°ÇÀ» ´ëÁØ´Ù. À̶§¿¡µµ ¾ó±¼ÀÌ Èñ¸é ´ëÁö ¾Ê°í ºÓ¾îÁ³À» ¶§¸¸ ´ëÁØ´Ù. ÀÌ¿Í´Â ¹Ý´ë·Î ¼Õ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô ´þÇôÁØ´Ù. °Ô¿ï ¶§¿¡´Â ¾ó±¼À» ¿·À¸·Î µ¹¸®°í °Ô¿ì°Ô ÇÏ¿©¾ß Çϸç È£ÈíÀÌ ¸Ü¾úÀ» ¶§¿¡´Â ÀΰøÈ£ÈíÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á>
1)»çÇâ: ÀǽÄÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â »çÇâÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î 0.2-0.3gÀ» Âü±ú±â¸§ ¶Ç´Â Äá±â¸§ µî¿¡ Ç®¾î¼ ¸ÔÀ̸ç, ÀǽÄÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â »çÇâ°¡·ç¸¦ Ä౸¸Û¿¡ ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù. »çÇâÀº ³ú ºÎÈ°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀǽÄÀ» ÀÒ°í ³Ñ¾îÁø ±Þ¼º±â¿¡ ¾´´Ù.
2)Âü±ú, ÀºÁ¶·Õ, ¼è¹«¸Ç®: ÀºÁ¶·Õ°ú ¼è¹«¸Ç®À» ÂǼ ¸»¸° °Í°ú Âü±ú °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×Çؼ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 6-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. Âü±ú´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÀºÁ¶·ÕÀº ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÇ ¸ÆÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» µçµçÇÏ°Ô Çϸç, ¼è¹«¸Ç®Àº ÇǸ¦ Àß µ¹°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ»óÀÇ ¾àµéÀº ³úÃâÇ÷À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÇ¾úÀ» ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
3)¿À°¥ÇÇ(¿À°¡ÇÇ), ¼è¹«¸Ç®(¿ì½½): ¿À°¥ÇÇ 25g, ¼è¹«¸Ç® 15gÀ» Çѵ¥ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¿À°¥ÇÇ´Â º¸¾àÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÈûÁÙ°ú »À°¡ ¾àÇÏ¿© ´Ù¸®¸¦ ¾²Áö ¸øÇϰųª ¾ÆÇà ¶§¿¡ ¾´´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀº ¼è¹«¸Ç®°ú °°ÀÌ ¾²¸é ´õ ¼¼°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ³úÃâÇ÷·Î ´Ù¸®¿Í ÆÈÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î Àß ¾²Áö ¸øÇÒ ¶§¿¡ ¾´´Ù.
4)ȳ³ª¹«²É(±«È): ÇÏ·ç 15-20g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ȳ³ª¹«¿¸Åµµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¸Å´Â ¾à°£ ºº¾Æ¼ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ȳ³ª¹«²É°ú ¿¸Å´Â ·çƾÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Åõ°ú¼ºÀ» ³·Ãß¾î ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡¼ ÇÇ°¡ ³ª´Â °ÍÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àµéÀº ÁÖ·Î ³úÃâÇ÷ÀÇ ¿¹¹æ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÏ´Ü ³úÃâÇ÷ÀÌ µÈ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ³úÃâÇ÷µÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¸ñÀûÀ¸·Î ¾´´Ù.
5)»ý¿±Í³ª¹«¿¸Å: °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 2-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¿¸Å ¼Ó¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ õ¿¬Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿¸ÅÀÇ ºñŸ¹Î C¿Í Çö󺸳ëÀ̵å´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Åõ°ú¼ºÀ» ³·Ã߸ç ÇÍÁÙÀÇ °ßµô¼ºÀ» ³ô¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ ³úÃâÇ÷ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¾²ÀδÙ.
6)õ¸¶: ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ ÇÞºµ¿¡ Àß ¸»·Á °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¸¶ºñ°¡ ¿Â µ¥ ¾´´Ù. µÎÃæ, ¼è¹«¸Ç®, °È£¸®, ´ç±Í¿Í °°ÀÌ ¾²¸é ÆÈ´Ù¸® ¸¶ºñ°¡ Àß Ç®¸°´Ù°í ÇÑ´Ù. |
|
|