±³Ã¢(µ¿¹°¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§)
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-15 13:17
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
|
±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ (221.8.195.116)
Á¶È¸ : 1,053 |
(1) °³¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§
<±¸±Þ´ëÃ¥> °³¿¡ ¹°¸®¸é °ð ¹°¸° ÀºÎºÐÀ» ²öÀ¸·Î µ¿¿©¸Å°í µ¶À» Â¥ ¹ö¸°´Ù. ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ħÀ̳ª Ä®³¡À¸·Î Â°í ºÎÇ×À» ºÙ¿© ÇǸ¦ »Ì¾ÆÁְųª ºÎÇ×ÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÔÀ¸·Î ÇÇ¿Í ÇÔ²² µ¶À» »¡¾Æ³½´Ù. <¾à¹°Ä¡·á> 1)¹é¹Ý: °¡·ç³»¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ »Ñ¸®°í ½Î¸Ç´Ù. ¹é¹ÝÀº ¼ö·ÅÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë, ¾ï±ÕÀÛ¿ë, ¹æºÎÀÛ¿ë, »õ»ìÀÌ »¡¸® ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. 2)Áø±³: Çѹø¿¡ 20gÀ» ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. Áø±³»Ñ¸®¸¦ ÁþÂö¾î ±× ÁóÀ» ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ¿¾³¯ºÎÅÍ ¹Î°£¿¡¼ ¹ÌÄ£ °³¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ ½á¿Ô´Ù. 3)°³»ì±¸¾¾: Çѹø¿¡ 10g Á¤µµ¸¦ ´Þ¿© ±× ¹°·Î ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ¾Ä°Å³ª »ì±¸¾¾¸¦ ÁþÂö¾î ³½ ÁóÀ» »óó¿¡ ¹Ù¸£±âµµ ÇÑ´Ù. 4)°³°£: ¹°¸° °³ÀÇ °£À» ¸Ô°Å³ª ±¸´ãÀ» ¼ú¿¡ Ÿ¼ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¶½Å´Ù(¸íÅ°¡ ¸¹Àº °÷¿¡¼´Â °³°£À» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù). ±×¸®°í ¹°¸° °³ÀÇ ÅÐÀ» Å¿ö¼ ±× À縦 ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ »Ñ·ÁÁØ´Ù. 5)õ³²¼º, ¹ædz: °°Àº ¾çÀ» °¡·ç³»¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ »Ñ·ÁÁÖ°í ½Î¸Ç´Ù. 6)¹ü°í±â, ¹ü»À(È£°ñ): ¹ü°í±â³ª ¹ü»À °¡¿îµ¥¼ ¾î´À ÇÑ °¡Áö¸¦ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-10g¾¿ ¿©·¯ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¹Î°£¿¡¼ ¸¹ÀÌ ½á¿Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °³¿¡ ¹°¸° ´ÙÀ½¿¡´Â ¹ÌÄ£°³º´ ¿¹¹æ¾àÀ» »¡¸® ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Î°£ÀÇ·á¹ýÀº ¿¹¹æ¾àÀ» ¸Â±â Àü±îÁö ÇÏ´Â ±¸±ÞÄ¡·á¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. 7)¿À¸Å: ¿À¸Å¸¦ °¡·ç³»¾î 7gÀ» ¼ú°ú ÇÔ²² 3ÀÏ°£ º¹¿ëÇÑ´Ù. 8)³«Áö: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ³«Áö°í±â¸¦ ¾Ã¾î ¸Ô´Â´Ù. 9)°¨ÃÊ: °¨Ãʸ¦ ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°·Î »óó¸¦ ¾Ä°í ¼è¶ËÀ» µÎ²®°Ô ºÙÀδÙ. 10)âÀÌÀÚÀÙ: ½Å¼±ÇÑ Ã¢ÀÌÀÚÀÙ 50gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¿© ¼úÀ» Ÿ¼ ¸Ô°í Â±â´Â »óó¿¡ ºÙÀδÙ. 11)°³²¿¸®ÀÇ °í±â: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ °³²¿¸®ÀÇ °í±âÀÇ »ýȸ¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
(2) °í¾çÀÌ¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§
<±¸±Þ´ëÃ¥> ¹°¸®¸é °ð ¹°¸° °÷¿¡¼ µ¶À» Â¥ ¹ö¸°´Ù. ±×¸®°í ¼öµ¾¹°À̳ª È帣´Â ¹°¿¡ ºñ´©¹°À» Ç®¾î¼ »óó¸¦ ¾Ä´Â´Ù. ±×·¯¸é »óó¿Í ±× ÁÖÀ§¿¡ ¹¯¾ú´ø ±ÕÀ» ´Ù ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. <¾à¹°Ä¡·á> 1)´ã¹îÁø: ´ã¹î¹°ÁÖ¸®¿¡ ¹¯Àº ´ã¹îÁøÀ» »óó¿¡ ºÙÀδÙ. 2)Á¶Çdzª¹«, ÈÄÃß: ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ Á¶Çdzª¹« ´ÞÀÎ ¹°·Î ¾Ä°Å³ª ÈÄÃ߸¦ ¹ä¾Ë°ú ÇÔ²² ÁþÂö¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ. 3)¹ÚÇÏ: ¹ÚÇϳú ¶Ç´Â ¹ÚÇϱ⸧À» ¹°¿¡ Ç®¾î¼ ±× ¹°·Î ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ¾Ä´Â´Ù.
(3) Á㣨´Ù¶÷Á㣩¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§
<±¸±Þ´ëÃ¥>°í¾çÀÌÇÑÅ× ¹°·ÈÀ» ¶§ ±¸±Þ´ëÃ¥°ú °°ÀÌÇÑ´Ù.
<¾à¹°Ä¡·á> 1)ÆÏ: »ýÆÏÀ» ÁþÂö¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀ̰ųª »ýÆÏÀ» Çѹø¿¡ 10-15¾Ë¾¿ ¿©·¯ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. ÆÏÀº Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. 2)¹Ì²Ù¶óÁö: ¹Ì²Ù¶óÁö¸¦ Àâ¾Æ¼ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í »ìÀ» ¹ß¶ó »óó¿¡ ºÙÀ̰ųª ¹Ì²Ù¶óÁöȸ¸¦ Ãļ ¸Ô´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ºØ¾î»ìÀ» ¹ß¶ó¼ ºÙÀ̰ųª ÁóÀ» Â¥¼ ¹Ù¸£±âµµ ÇÑ´Ù. 3)¿Àµ¿³ª¹«½¡: ¿Àµ¿³ª¹«°¡Áö¸¦ ºÒ¿¡ Å¿ö °¡·ç³½ µ¥´Ù »ý¹ãÀ» ³Ö°í ÇÔ²² ÁþÂö¾î »óó¿¡ ºÙÀδÙ. 4)³²ÃµÀÇ ÀÙ: ³²Ãµ ȤÀº ³²ÃµÃËÀ̶ó°íµµ ÇÏ´Â °ü»ó¸ñÀÇ ÀÙÀ» À¸±ú¾î¼ ÁóÀ» ³»¾î Áã¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸£¸é µ¶ÀÌ Àü½Å¿¡ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
(4)µÅÁö¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: °ÅºÏµî: °ÅºÏµîÀ» Á¶±Ý »ç´Ù°¡ ºÒ¿¡ Å¿ö °¡·ç¸¦ ³»¿© Âü±â¸§¿¡ °³¾î ¹Ù¸¥´Ù.
(5)¸»¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: ¹ã ÅÂ¿î °¡·ç: ¹ãÀ» ±î¸Ä°Ô Å¿ö ³½ °¡·ç¸¦ Âü±â¸§¿¡ °³¾î ¹Ù¸¥´Ù.
(6)¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: 1)³ªÆȲÉÀÙ: ³ªÆȲÉÀÇ ÀÙÀ» 5-6°³ ºñº¼ ÁóÀ» Â¥³»¾î ¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸£°í Á¾ÀÌ ÇÑ ÀåÀ» ±× À§¿¡ µ¤°í ºØ´ë¸¦ °¨¾ÆµÎ¸é ÀÌƱ³¯¿¡´Â ¾ÆÇÄÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. 2)¿©²îÀÇ ÀÙ: ¿©²îÀÇ ÀÙÀ» À¸±ú¾î¼ ÁóÀ» ³»¾î ¹ú·¹¿¡ ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 3)ºÎÃßÁó: ºÎÃ߸¦ ÁþÂö¾î ¹Ù¸£¸é ±×³¯ ¹ãÀ¸·Î ³´´Â´Ù. 4)Áö³×±â¸§: Áö³×¸¦ º´¿¡ ³Ö°í Âü±â¸§À̳ª µé±ú±â¸§À» ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ¹ú·¹¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§ ¹Ù¸¥´Ù. Ȼ󿡵µ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 5)¸Ó·ç: ¸Ó·çÀÇ ÀÙÀ» ºÒ¿¡ ±×À»·Á¼ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼Ò±ÝÀ» ¹ö¹«·Á¼ ¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ºÙÀδÙ. 6)Èæ¼³ÅÁ: Èæ¼³ÅÁÀ» ħÀ¸·Î ¹ö¹«·Á¼ ¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 7)Àå³ú, Âü±â¸§: Àå³ú¸¦ °¡·ç³»¾î Âü±â¸§À¸·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸£¸é ¾ÆÇÄÀÌ »ç¶óÁø´Ù. 8)½Ä¹°ÀÇ ÀÙ: µ¶¹ú·¹¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§´Â ³ªÆȲÉ, »êÃÊ, ¸Þ²É, Åä¶õ, ¸Ó·ç, ¿¬²É µîÀÇ ÀÙÀ» ºñº¼ ±× ÁóÀ» ¹Ù¸£¸é ³´´Â´Ù. 9)°á¸íÀÇ ÀÙ: µ¶¹ú·¹¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§´Â °á¸íÀÇ ÀÙÀ» ºñº¼ ÁóÀ» Â¥³»¾î ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸£¸é ¾ÆÇÄÀÌ »ç¶óÁö°í º×Áöµµ ¾Ê°í ³´´Â´Ù. Àü½ÅÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¼®°á¸íÀÇ ÀÙÀ̳ª ¿¸Å¸¦ ´Þ¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é Áßµ¶Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. °á¸íÃÊÀÇ ÀÙÀ» ¾Ä¾î ¹°±â°¡ ¾ø¾îÁö¸é º´¼Ó¿¡ ³Ö°í ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª ¼ÒÁÖ¸¦ ÀÙÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎ¾î ³Ö°í ¸¶°³¸¦ ¸·¾Æ ÇÞºûÀÌ µéÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ 2-3°³¿ù µÐ´Ù. µ¶¹ú·¹¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§ ÀÌ°ÍÀ» ¹Ù¸¥´Ù. 10)ºñÆÄÀÇ ¾¾: ºñÆÄÀÇ ¾¾¸¦ À¸±ú¾î¼ À绡¸® µ¶¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° ÀÚ¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 11)»ý°Â÷: »ý°Â÷¸¦ ³»º¹ÇÏ°í »ý°À» ½ä¾î ¿Ü»ó¿¡ ºÙÀδÙ. 12)ÇǸ¶Áֱ⸧: µ¶Ãæ¿¡°Ô ¹°·È°Å³ª ¹ú¿¡°Ô ½î¿´À» ¶§ ÇǸ¶Áֱ⸧À» ¼Ø¿¡ ¹¯Çô ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 13)»êÃÊ: ¹ú·¹¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§´Â »êÃÊÀÇ ÀÙÀ̳ª ¿¸Å¸¦ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ºñº¼ ¹°¸° °÷¿¡ ºÙÀδÙ. <ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡>¹ú·¹¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§¿¡´Â Áï½Ã 5-6ºÐ ÀÔÀ¸·Î ¼¼°Ô ºþ ´ÙÀ½ ¾Õ¿¡ ³ª¿Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¾´´Ù.
(7)°Å¹Ì¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: 1)½ÄÃÊ: °Å¹Ì¿¡°Ô ¹°¸®¸é ½ÄÃʸ¦ ¹Ù¸¥´Ù. 2)¿°¼ÒÁ¥: µû²öÇÑ ¿°¼ÒÁ¥À» ÇÑ Äž¿ ¸ÅÀÏ 3-5¹ø ¸¶½Ã¸é µ¶ÀÌ Ç®¸°´Ù. 3)¸í¹Ý: µ¶°Å¹Ì¿¡°Ô ¹°¸®¸é ¸í¹Ý°¡·ç¸¦ ´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§·Î ¹ÝÁ×Çؼ ºÙÀδÙ. 4)´Þ°¿: ´Þ°¿ 1°³¸¦ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î »óó¿¡ ²À ´í´Ù. 5)Áú°æÀÌÀÙ: ¹«¸À» µ¶°Å¹Ì¿¡°Ô ¹°·Á µ¶ÀÌ ½ÉÀå °¡±îÀÌ Ä§¹üÇßÀ» ¶§ Áú°æÀÌÀÙ¿¡¼ § ÁóÀ» 180ml ¸¶½Ã¸é µ¶ÀÌ »ç¶óÁø´Ù. 6)Áö··ÀÌ(±¸ÀÎ): µ¶°Å¹Ì¿¡°Ô ¹°·Á ¿Â¸ö¿¡ Á¾±â°¡ »ý±ä µ¥´Â Å« ÆÄÀÙ ¼Ó¿¡ Áö··À̸¦ ³Ö°í ÆÄÀÙ ³¡À» ²À ¸Å°í ÀÚÁÖ Èçµé¾îÁØ´Ù. ³ªÁß¿¡ Áö··ÀÌ°¡ ³ì¾Æ ¹°ÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¹°À» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
(8)¹ú¿¡°Ô ¹°¸° µ¥ 1)¾Ë·Î¿¡(³ëȸ): ¾Ë·Î¿¡ÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ÁþÂö¾î ±× ÁóÀ» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 2)³¯¼Ò°í±â: ³¯¼Ò°í±â¸¦ ºÙÀδÙ. 3)¾Ï¸ð´Ï¾Æ¼ö: Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¼ö¸¦ ½îÀÎ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 4)¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö): ½Å¼±ÇÑ ¼èºñ¸§ ÇÑÁÜÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¿© Áó ÇÑÁ¾Áö¿¡ °°Àº ¾çÀÇ ´õ¿î¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô°í ±× Â±â´Â ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ. 5)²ÉÀÙ: ²ÉÀÙÀ» ÁþÂö¾î ½îÀÎ ÀÚ¸®¿¡ ¹®Áö¸¥´Ù. 6)´ã¹èÁø: Àû´çÇÑ ¾ç¿¡ ´ã¹èÁøÀ» ½îÀÎ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 7)¹é±¼Ã¤: ²Ü¹ú ¶Ç´Â ¸»¹ú¿¡°Ô ½î¿´À» ¶§¿¡´Â ²ÜÀ» ¹ß¶óÁØ´Ù.
(9)»ç¶÷¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: 1)ÀÚ¶ó´ë°¡¸®: ÀÚ¶ó´ë°¡¸®¸¦ Áú±×¸©¿¡ ³Ö¾î ½¡Ã³·³ Å¿ö ³½ °¡·ç¸¦ Âü±â¸§¿¡ °³¾î ¹Ù¸¥´Ù. 2)»ý¹ã: »ý¹ãÀ» Àß ¾Ã¾î¼ »óó¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
(10)±âŸ ´Ù¸¥ °Íµé¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: 1)ÁýÁøµå±â¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: ÁýÁøµå±â¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§ »ï¹éÃÊÀÇ ÀÙÀ» ºÒ¿¡ ±×À»·Á¼ °¡·Á¿î °÷¿¡ ºÙ¿©ÁÖ¸é °¡·Á¿òÀÌ °ð ¾ø¾îÁø´Ù. 2)Áö³×, °Å¹Ì, ¸», µ¶¹ú·¹¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: ´ßº²ÀÇ ÇǸ¦ ¹Þ¾Æ »óó¿¡ ÀÚÁÖ ¹Ù¸£°í ¶Ç ÇÇ¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ ¼¯¾î ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¸ÅÀÏ 3¹ø¾¿ 2-3ÀÏ°£ ¸¶½Å´Ù. 3)Áö³×¿¡°Ô ¹°¸° µ¥: Áö³×¿¡°Ô ¹°·ÈÀ» ¶§´Â °Å¹Ì¸¦ À¸±ú¾î¼ »óó¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. |
|
|