°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
³»ºÐºñ°è, Àü¿°¼º º´ - È«¿ª
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-17 14:41
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ

È«¿ª
 
È«¿ª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ »ó±âµµÁ¡¸·À̳ª ´«°á¸·À¸·Î µé¾î°¡ Ư¡ÀûÀÎ ²Éµ¸ÀÌ(¹ßÁø)¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸é¼­ ¾Î´Â ¾î¸°ÀÌ ±Þ¼º Àü¿°º´ÀÔ´Ï´Ù. ȯÀÚÀÇ Àü¿°·ÂÀº Àẹ±â ¸¶°¨ºÎÅÍ ¹ßÁøÀÌ ÀÖÀºÁö 4ÀϱîÁö °­ÇÕ´Ï´Ù.
±âħ, Àçä±â ¶§ ƨ±â´Â ħ¹æ¿ï¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¿Å½À´Ï´Ù. Çѹø ¾ÎÀ¸¸é ÀÏ»ý µ¿¾È ¸é¿ªÀÌ »ý°Ü ´Ù½Ã ¾ÎÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àẹ±â´Â 6~21ÀÏ À̸ç óÀ½¿¡´Â 38~39¡ÉÀÇ ³ôÀº ·ÄÀÌ ³ª¸é¼­ Ä๰, ±âħ, Àçä±â µîÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ °¨±âÁõ¼¼¿Í ºñ½ÁÇϳª ¾ÆÀÌ´Â Æò¼Ò¿Í º¯ÇÔ ¾øÀÌ ±â¿îÀÌ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ºÎ¸ð·Î¼­´Â ¿­ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÆäÁö ¸øÇϴ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àß °üÂûÇÏ¸é ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÇ°í ´«²ÅÀÌ ³¢¹Ç·Î °¨±â¿Í´Â ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ÇÞºµÀ» ´«ºÎ¼Å ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǺο¡ ²Éµ¸ÀÌ°¡ ÇDZâ 1~2ÀÏ Àü¿¡ ¾Æ·¡ ¾î±Ý´ÏÀÇ ¸ÂÀºÆí »´ Á¡¸·¿¡ ¹ú°Ç Å·ΠµÑ·¯½ÎÀÎ Á¼½Ò¾Ë Å©±âÀÇ Èò ¹ÝÁ¡ÀÌ ¸î °³ Á¤µµ ³»µ¸´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ È«¿ª ¶§ÀÇ °íÀ¯ÇÑ Æ¯Â¡ÀûÀÎ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. 3~4ÀÏÀÌ Áö³ª¼­ ³»·È´ø ¿­ÀÌ ´Ù½Ã ¿À¸£¸é¼­ ºÓÀº ²ÉÀÌ ³»µ¸°Ô µË´Ï´Ù. ¹ßÁøÀº ù³¯¿¡ ±Í µÚ, ´«½ç À§¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ¾ó±¼, ¸ñ, °¡½¿¿¡·Î ¹øÁö°í Á¦ 2ÀÏ¿¡´Â ¸öÅë, Á¦ 3ÀÏ¿¡´Â ÆÈ´Ù¸®ÀÇ Â÷·Ê·Î ÆÛÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¹ßÁøÀÇÅ©±â´Â Áö¸§ÀÌ 1mm Á¤µµÀÇ ÀÛÀº °Í¿¡¼­ Áö¸§ 5~6mmÀÇ Å« °Í±îÁö ¿©·¯ °¡ÁöÀÌ°í, »öÀº ºÓ°í ¾ÆÁÖ °¡·Æ½À´Ï´Ù.
¹ßÁøÀÌ ¿Â¸ö¿¡ µ¸¾Æ 1~2ÀÏÀÌ µÇ¸é ¿­ÀÌ ³»¸®¸é¼­ ȯÀÚÀÇ »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ¹ßÁøÀº ³ªÅ¸³µ´ø ¼ø¼­´ë·Î ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. ¹ßÁøÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ »ç¶óÁö¸é¼­ »óÅ°¡ ¸Å¿ì ÁßÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀ» È«¿ª³»°øÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÁßÀÌ¿°, ±â°üÁö¿°, Æó·Å, ¹éÀÏÇØ, °áÇÙ µî 2Â÷ °¨¿°À¸·ÎÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±â±â ½¬¿ì¹Ç·Î °£È£¿¡ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇϸç ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 

¢Ã »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­..

¢Á È«¿ª ¿ª½Ã ¾ÆÀÌÀÇ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇÒ ¶§ °¨¿°µÇ±â ½¬¿ì¹Ç·Î Æò¼ÒÀÇ ¹Ù¸¥ ½Ä»ç°ü¸®·Î ü·ÂÀ» °­È­ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇϵÇÁö ¾Êµµ·Ï ´Ü·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¹¹æÃ¥À̸ç, Çà¿© °¨¿°ÀÌ µÇ¾îµµ ½±°Ô À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ü·ÂÀÌ ¾ø´Â ¾ÆÀÌ°¡ È«¿ª¿¡ °É¸®¸é ¸ö¿¡ ÀúÇ×·ÂÀÌ ´õ ¶³¾îÁ® ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ 2Â÷ °¨¿°À¸·Î ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.

¢Á ¹ßÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ³ª¼­ ¿­ÀÌ ³»·Á°¡±â±îÁö 3, 4ÀÏ°£Àº ¿ÜÃâ½ÃÅ°Áö ¸»°í Áý¿¡¼­ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇϸç, ÀÚ¸®¿¡ ´¯Çô ³õ°í ¾óÀ½ ÁÖ¸Ó´Ï·Î ¸Ó¸®¸¦ ½ÄÈ÷°í ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
°Ü¿ï¿¡´Â ÄèÀûÇÑ ¿Âµµ·Î ¹æÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í, °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇÏÁö 앟µµ·Ï °¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇϰųª ¹æ¿¡ »¡·¡¸¦ ¸»¸®°í, ȯ±â¸¦ Àß ½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ¾ÆÀÌ°¡ ±âºÐÀÌ ÁÁµµ·Ï ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ÀÚÁÖ ¾çÄ¡ÁúÀ» ½ÃÅ°°í Á׿°¼ö·Î ÀÔ ¾ÈÀ» Çó±Å ÀÔ ¾ÈÀ» ±ú²ýÀÌ ÇÏ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¿­ÀÌ ³»·Á°¡°í ³ª¼­µµ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ´Â ¿ÜÃâÀ» ±ÝÁö½ÃÅ°°í ¸ñ¿åµµ ½ÃÅ°Áö ¸»¾Æ¾ßÇÑ´Ù. ±× µ¿¾È¿¡ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Àû½Å ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸öÀ» ´Û¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù.
¹ßÁøÀÌ ÇÑâ ¼ºÇÒ ¶§´Â ½Ä¿åÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô ¸ÔÀÌ·Á ÇÏÁö ¸»°í ½Ä¿å¿¡ ¸ÂÃç Çö¹Ì¿À°îÀ¸·Î ¹ÌÀ½À» ¾¥¾î Á׿°À» ¾à°£ Ãļ­ ¸ÔÀÌ°í, ¾ß䳪 °úÀÏÀÇ Áó µîÀ¸·Î ¼ÒÈ­¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö앟µµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù.
ÀÔ ¾ÈÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï Á׿°¼ö¿Í »ç°úÁó, È«´ç¹« ²úÀÎ ¹°, 5%ÀÇ ²Ü¹° µîÀ» ÀÚÁÖ ¸ÔÀδÙ. 

¢Ã ¾àÀ縦 ÀÌ¿ëÇÏ¿©..

¢Á ¹«¿ì ; °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ»³»¾î Å« ¼ù°¥ Çϳª¿¡ ¹¬Àº »ý°­À» ÁóÀ» ³½ °Í, ±×¸®°í °£Àå, ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ Ãļ­ ²ú´Â ¹°·Î ¹±°ÔÇÏ¿© ¸ÔÀδÙ. ¹ßÁøÀÌ »¡¸® µé¾î°¡ ȸº¹ÀÌ ÃËÁøµÇ°í ¸ñ¸¶¸§À» ÇؼҽÃÅ°¸ç, ¿­À» ½ÄÈ÷´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

¢Á Âý½Ò ; Á×À» ¾¥¾î ¸ÔÀδÙ. È«¿ªÃʱ⿡ ¸ÔÀÌ¸é °æ°ú°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ¹«¿ì¿Í ¿ì¾ûÀ» ÷°¡½ÃÅ°¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.

¢Á ÀÕ²É ; °ÇÁ¶½ÃŲ ÀÕ²É(È«È­) 1gÀ» ûÁÖ(Âù °ÍÀÌ ÁÁ´Ù) ÇÑ ÀÜ¿¡ ´ã±Å ¹°À» ºÎ¾î Èñ¼®½ÃÄÑ ¸ÔÀÌ¸é ¹ßÁøÀÌ »¡¸® ÁøÇàµÇ°í °æ°ú°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

¢Á ±Ý±Ö, ¼ö¼¼¹Ì¹°, ¼³ÅÁ ; ±Ý±Ö¿­¸Å 5, 6°³¿Í ¼³ÅÁ ÀÛÀº ¼ù°¥ µÎ °³¸¦ 360ccÀÇ ¼ö¼¼¹Ì¹°·Î ´ÞÀÎ ¾×À» Á¶±Ý¾¿¸ÔÀδÙ. È«¿ª ÃʱâºÎÅÍ ¸ÔÀÌ¸é °æÁõÀ¸·Î ³¡³­´Ù.

¢º¼ö¼¼¹Ì¹° ¹Þ´Â ¹ý ; 9¿ù Áß¼ø°æÀÌ °¡ÀÜ Àû´çÇÏ´Ù. ¼ö¼¼¹ÌÀÇ Áٱ⸦ Áö»ó 90cm Á¤µµ µÇ´Â °÷À» ÀÚ¸£°í ÇÑ µÇ µéÀÌ º´ ÁÖµÕÀ̸¦ Å»Áö¸éÀ¸·Î ¸·°í ¾Ë¹Ì´½ È£ÀÏ·Î µ¤°Ô¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½, Àß·ÁÁø ¼ö¼¼¹Ì Áٱ⠳¡À» º´ ÀÔ±¸¿¡ Áý¾î ³Ö°í°íÁ¤½ÃŲ´Ù. º´ÀÇ ¾Æ·§ºÎºÐÀ» ¶¥¿¡ »ì¦ ¹¯¾îµÎ¸é ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Á ´Þ°¿ ; ´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§·Î ¾î¸°ÀÌ µÞÀܵî, °¡½¿À» ºñ·ÔÇÑ ¿Â¸öÀ» ¹ú°Ó°Ô µÉ Á¤µµ·Î ºñºó´Ù. ²ÉÀº ¸¹ÀÌ ºñºô¼ö·Ï ´õ Àß ³»µ¸´Â´Ù.

¢Á °ñµî°ñ³ª¹° ; ÀüÃÊ 3~5gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¾î¸°À̵鿡°Ô ¸ÔÀδÙ.

¢º°ñµî°ñ³ª¹° ; ¿ì¸® ³ª¶ó ¿©·¯ Áö¹æÀÇ ¾çÁö¹Ù¸¥ ½ÀÇÑ ¶¥¿¡¼­ Àý·Î ÀÚ¶ó´Â ³ôÀÌ ¾à 70cm Á¤µµÀÇ ±¹È­°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®ÀÌ´Ù. »Ñ¸® ÁÙ±â´Â ª°í ÁÙ±â´Â °ðÃß ¼­¸ç  ªÀº ÅÐÀÌ »ª»ªÇÏ°Ô ³ª ÀÖ¾î ²¬²¬ÇÏ´Ù. ÀÙ¸öÀº ±ä Ÿ¿øÇüÀÇ ¹öµéÀÙ ¸ð¾ç ¶Ç´Â ³ÐÀº ¹öµéÀÙ ¸ð¾çÀÌ´Ù. 9~10¿ù°æ Áٱ⠳¡¿¡ Èò»ö ¶Ç´Â ºÓÀº º¸¶ó»öÀ» ¶í ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù. ¿­¸Å´Â ¿©À© ¿­¸ÅÀÌ¸ç »ù±¸¸ÛÀÌ ÀÖ°í, ¿ì»êÅÐÀº ÈòÀç»öÀÌ´Ù. ¾î¸° ¼øÀ» ³ª¹°·Î ¸Ô°í °ü»ó¿ëÀ¸·Îµµ ½É´Â´Ù. Çѹ濡¼­´Â Åöõ(÷ÊÕµ)À̶ó ÇÏ¿© Æ÷±â° ´ç´¢º´¡¤Áßdz¡¤°íÇ÷¾Ð µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ¾´´Ù. µî°ñ³ª¹°¿¡ ºñÇØ ÀÙÀÌ Á¼´Ù. ±âħÀ» ¸ØÃß´Â ÀÛ¿ë, È­³ó±ÕÀ» Á×ÀÌ´ÂÀÛ¿ë, Ç÷¾Ð³·ÃãÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç È«¿ª ¶§ ¹ßÁøÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§, ±â°üÁöõ½Ä, °íÇ÷¾Ð, ¸¸¼º ±â°üÁö¿°¿¡ ¾´´Ù.

¢Á ÁöÄ¡»Ñ¸® ; 3~6gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ. ÆÏÀ̳ª º¸¸® »îÀº ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. È«¿ª¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¾ï´©¸£´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. È«¿ªÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¿©·¯¸ð·Î Áõ¸íµÇ¾úÀ¸¹Ç·Î È«¿ª ¿¹¹æ¸ñÀû¿¡ ¸¹ÀÌ ¾´´Ù.

¢Á Ħ»Ñ¸®, ½Â¸¶ ; °¢°¢ 10~15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ. ¿­À» ³»¸®¸ç ²ÉÀÌ Àß µ¸°Ô ÇÑ´Ù. ¹ßÁøÀÌ Àß µ¸¾Æ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¾´´Ù.

¢Á ½Â¸¶, °³³ª¸®¿­¸Å, ¿ì¾û¾¾, µµ¶óÁö ; °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2~3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ. À̰͵éÀº ¿­À» ³»¸®¸ç ±âħÀ» ¸ØÃß°í È«¿ª ¶§ ²ÉÀ» Àß ³»µ¸°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

¢Á »êÅä³¢°£ ; Àß°Ô ½ä¾î 15~20¡ÉµÇ´Â ¹° 200§¢¿¡ ³Ö¾î 2~3ºÐ µ¿¾È ³õ¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ Â¥³½ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸ÔÀδÙ. È«¿ªÄ¡·á¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. È«¿ªÃʱâ¿Í ³»°ø ¶§, ²ÉÀÌ Àß µ¸Áö ¾ÊÀ» ¶§¿¡ ¾²¸é ÁÁ´Ù.

¢Á °í¼ö ; ÇÏ·ç 3~6gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ. ²Éµ¸ÀÌ°¡ ¼øÁ¶·ÓÁö ¾Ê´Â ¶§¿¡ ¾²¸é ÁÁ´Ù. Çص¶ÀÛ¿ë, ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ë, ¶¡À» ³»´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

¢Á ¸Å¹ÌÇã¹°, ¿ì¾û¾¾ ; °¢°¢ 5gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀδÙ. ²ÉÀ» Àß µ¸°ÔÇÏ´Â ÀÛ¿ë, Áø°æ ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸÷½Ã º¸Ã¤¸é¼­ ±«·Î¿öÇÒ ¶§ ¾´´Ù.

¢Ã ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýµé..

¢Á ÂòÁúÄ¡·á

¡Ü °ÜÀÚÂòÁú ; ¾ÆÁ÷ Á¥¸ÔÀÌ ¾î¸°  ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì¿¡´Â âȣÁö¸¦ °¡½¿¿¡ ¿Ã·Á³õ°í Àû´ç·®ÀÇ ¹°¿¡ °ÜÀÚ°¡·ç¸¦ 10%Á¤µµ Ç®¾î °¡Á¦¼ö°ÇÀ» Ç« Àû¼Å âȣÁö À§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ°í µû¶æÇÑ ¼ö°ÇÀ¸·Î µ¤¾îÁÖ¾ú´Ù°¡ ÇÑ 10ºÐ ÈÄ¿¡ ¶¼¾îÁØ´Ù. ¼ºÀåÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °ÜÀÚ°¡·ç¿Í °¨ÀÚ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼­ ÆÑÀ» ¸¸µé¾î ÂòÁúÀ» Ç쵂 [ÀÚ¿¬¿ä¹ý]»çÀÌÆ®ÀÇ <ÂòÁú¿ä¹ý>Äڳʿ¡ Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ´Â '°ÜÀÚÂòÁú¿ä¹ý'À» Âü°íÇÏ¿© ÁÖÀÇ»çÇ×À» ÁöÄÑ ½Ç½ÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ²ÉÀ» Àß ³»µ¸°Ô ÇϹǷΠ³»°ø ¶§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¡Ü ÆÄÂòÁú ; »ýÆÄ Èò¹ØµÕÀ» ÁþÂö¾î °¡½¿¿¡ ´ë°í ÂòÁúÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¿­ÀÌ ³»¸®°í ±âħÀÌ ¸ÜÀ¸¸ç °¡½¿ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô µÈ´Ù.