°í°´ÁÖ¹®»ó´ã½Ç
 
ºÎ·Ï---ÁÖ·Î ¾²ÀÌ´Â »ý¾à 1
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-10 12:19
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ


  ºÎ·Ï

  ÁÖ·Î ¾²ÀÌ´Â »ý¾à

  1. °¥±Ù(ÊçÐÆ, Ħ)
  -¹ßÇÑ, ÇØ¿­, ȯÇØ, ¼³»ç¹æÁö-
  Ħ»Ñ¸®ÀÇ ºÒ·èÇÑ ºÎºÐÀ» ¼¼·Î·Î À߶ó¼­, ¶Ç´Â ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î Àß°Ô Àß¶ó¼­ °ÇÁ¶ÇÑ °Í. Èò ºûÀÌ µµ´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ¾ËÂ÷¼­ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸£¸é °¡·ç°¡ ¹¯¾î³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÇÑ, ÇØ¿­ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ±ÙÀ°±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¸ç ¼úÇص¶°ú µÎÅë¿¡ Ưȿ´Ù(½ÖÈ­ÅÁ¿¡ Çʼö¾àÀÌ´Ù). ¿ë·®Àº 6~12 gÁ¤µµ.

  2. °¨±¹(ÊöÏÒ, ±¹È­°ú)
  -¼Ò¿°, ÇØ¿­, Ç÷¾Ð°­È­, ÁøÁ¤-
  ±¹È­ ²ÉÀ» °ÇÁ¶ÇÑ °Í. ½Ì½ÌÇÏ°í Çâ±â°¡ ÁÁÀ¸³ª º°·Î ¾²Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, °¢ Ç°Á¾ÀÇ ±¹È­°¡ µÎ·ç »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. °¡°ø¹ý, äÁý ½Ã±âµµ °¢°¢ ´Ù¸£´Ù. ¼Ò¿°, ÁøÁ¤ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¾ÈÁúÀ̳ª µÎÅë¿¡ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ¼ÒÈ­ºÒ·®À¸·Î ¿À´Â º¹Åë ¼³»çÀÚ³ª, °üÀý¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß¿­ÀÚ´Â ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ë·®Àº 6~12gÁ¤µµ.


  3. °¨ÃÊ(Êöõ®, Äá°ú)
  -ÁøÅë, Çص¶ µî ±Þ¹ÚÇÑ Áõ»ó-
  ¿ì¶ö °¨ÃÊ, ½ºÆäÀÎ °¨ÃÊ ¶Ç´Â ±×¿Í Á¾·ù°¡ ºñ½ÁÇÑ ½Ä¹° »Ñ¸®, ¶Ç´Â Æ÷º¹°æ(¾þµå¸° ÁÙ±â)¼ö¿°»Ñ¸®³ª ¾î¸° ½Ï µîÀ» »©°í, °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¸ðµç ÇѾàÀÇ µ¶¼ºÀ» Çص¶ÇÏ°í dzȭ½ÃÅ°¸ç ¼Ò¿° ÀÛ¿ë°ú »ýÁø(»õ»ìÀÌ µ¸°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú Áø¾×ÀÌ ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë)ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ƯÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ°í, ÀÔ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡, °¢Á¾ ó¹æ¿¡ ÷°¡µÈ´Ù. ¿ë·®Àº 2~4gÁ¤µµ

  4. °­È°(˶üÀ, ¶¥µÎ¸¨)
  -¹ßÇÑ, ÁøÅë, ÇØ¿­, ÀÌ´¢-
  ¶¥µÎ¸¨ÀÇ »Ñ¸®·Î µÇ¾î Àִµ¥, ½ÃÆÇÇ°Àº ¶¥µÎ¸¨ÀÇ ¾î¸° »Ñ¸®¸¦ °ÇÁ¶ÇÑ °Í(´ÄÀº »Ñ¸®¸¦ µ¶È°À̶ó ÇÑ´Ù)ÀÌ ÁÁ´Ù. °¡º±°í ÇâÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÇÑ, ÁøÅëÁ¦·Î ƯÈ÷ °¨±â³ª ¸ðµç °üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 6~12gÁ¤µµ.

  5. ´ç±Í(Ó×Ïý, ¹Ì³ª¸®°ú)
  -º¸Ç÷, ÁøÅë, °­Àå-
  ´ç±ÍÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã±¸°í ³ª¼­ ¸»¸° °Í. Á߽ɻѸ®°¡ ªÀ¸³ª ÀܻѸ®´Â °¡´Ã°í ±æ¸ç ¹«°Ô°¡ ÀÖ°í, ÇâÀÌ °­ÇÏ¸ç ´Ü°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç, ³ÃÁõÀ̳ª ºÎÀÎ Áúȯ¿¡µµ ÀÚÁÖ ¾²ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ´ç±Í´Â ºÎÀ§¿¡ µû¶ó Ä¡·áÈ¿°úµµ ´Ù¸¥µ¥, ´ç±ÍÀÇ ¸Ó¸®ºÎºÐÀº ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ», Á߾ӺκÐÀº º¸Ç÷ÀÛ¿ëÀ», ¹ØºÎºÐÀº ÆÄÇ÷(Ç÷¾×¼øȯ)¿¡ ¾²¸é ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¿ë·®Àº 4~20gÁ¤µµ.

  6. ´ëÁ¶(ÓÞðÊ, ´ëÃß)
  -°­Àå, ±âħ¾ïÁ¦, ÁøÅë, ¿ÏÈ­, ÀÌ´¢-
  ´ëÃß¿­¸Å¸¦ °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ½ÃÆÇÇ°ÀÇ ´ëÁ¶´Â ±¹³»»ê°ú Áß±¹ °¢Áö¿¡¼­ »êÃâÇÑ °ÍÀ» ¼öÀÔÇÑ °Í. ½Å¼±ÇÏ°í ºñ´ëÇÏ¸ç ¹°±â°¡ ¸¹°í ´Ü¸ÀÀÌ µ¹¸ç, Àû°¥»öÀÎ °ÍÀÌ ¾çÁú, º¹Åë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

  7. ¸¶ÀÚÀÎ(Ø«í­ìÒ, »ï¾¾)
  -¿ÏÇÏ, ÀÚ¾ç, À±Á¶, ±âħ¾ïÁ¦, ÁøÅë-
  »ïÀÇ ¾¾, ´ë¸¶ÀÎÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¾¾°¡ ½ÇÇÏ°í ¹ú·¹¸ÔÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾çÁú, Á¶±Ý ´Þ´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. ¶Ç ±âħÀ̳ª ¿ÀÇÑ, ¸öÀÇ µ¿ÅëÀ» Ä¡·áÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 30gÀÌ»ó ¾µ °æ¿ì¿¡´Â ±¸Åä, ¼³»ç, È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À Àû´ç·®À» »ç¿ëÇÑ´Ù.

  8. ¸¶È²(Ø«üÜ, ¸¶È²°ú)
  -¹ßÇÑ, ÀÌ´¢, ÁøÅë, ÇØ¿­, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, ±âħ ¾ïÁ¦-
  ¸¶È² ¶Ç´Â ±× °°Àº Á¾·ù¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÇ ¶¥ À­ºÎºÐ Áٱ⸦ ¸»¸° °Í. ¾ËÄ®·ÎÀ̵带 ÁÖ ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ°í, ¹ßÇÑ, ÇØ¿­, ÀÌ´¢, ±âħ¾ïÁ¦, °üÀýÀÇ µ¿ÅëÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, ±â°üÁö¿°À̳ª ¹éÀÏÇØ, õ½Ä¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 4~12gÁ¤µµ.

  9. ¸ð·Á(ÙÀÕî, ±¼Á¶°³²®Áú)
  -ÁøÁ¤, °­Àå, °ÇÀ§, ¼ö·Å-
  ±¼²®ÁúÀ» ¸»¸° °Í. ºñ¿¡ Á¥¾î¼­ ¿À·¡µÈ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °­Àå, ÁøÁ¤ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, À§Åë, ½ÄÀº¶¡, ½É°èÇ×Áø(½ÉÀå°íµ¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸²)À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ºÒ¸éÀ̳ª Á¤½ÅºÒ¾È, °»³â±âÀÇ ½Å°æÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 4~12gÁ¤µµ.

  10. ¸ñ´ÜÇÇ(ÙÌÓ¡ù«, ¸ð¶õ)
  -¼Ò¿°, ¾îÇ÷, ÁøÅë-
  ¸ð¶õ»Ñ¸® ²®Áú·Î, ³ª¹« ½ÏÀº »« °Í. ÇâÀº °­ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀÛ¾à°ú °°Àº °ú¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç ¹è´çü¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í, ¼Ò¿°, ÁøÅëÀÇ È¿°ú¿Í ÇÇ°¡ Àß ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ·§¹èÀÇ ÇǼøȯ Àå¾Ö, ¿äÅë, °æ°á(ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷ÀÌ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ±»¾îÁü)¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 6~12gÁ¤µµ.

  11. °èÁö(Ìýò«, °è¼ö³ª¹«)
  -¹ßÇÑ, ÇØ¿­, ÁøÅë, °ÇÀ§, Á¤Àå-
  °è¼ö³ª¹«·ùÀÇ ²®Áú, º£Æ®³², Áß±¹ÀÇ ±¤µ¿, ±¤¼­»êÀÌ Çѹ濡¼­ ÀÚÁÖ ¾²ÀδÙ. ¸Ê°í ¹æÇâÀÌ ÀÖ°í Àû´çÇÑ Á¡¾×¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÇÑ, ÇØ¿­, ÁøÅë °üÀý¿°, ü¿ÂÁ¶Àý µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç °è¼ö³ª¹«¸¦ ¹èÇÕÇÑ Ã³¹æÀÌ ³Î¸® ¾²ÀδÙ. ¿ë·®Àº 4~20gÁ¤µµ.

  12. ±æ°æ(ÑÐÌÛ, µµ¶óÁö)
  -°Å´ã, ¹è³ó, ÀÎÅë(¸ñÀÌ ¾ÆÇÄ)À» Ä¡·áÇÑ´Ù-
  µµ¶óÁö »Ñ¸®, ¼³ ¸»¸° °ÍÀº °Ü¿ï¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê°í °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼â±æ°æÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ °ÇÁ¶ÇÑ °Í. °¡½¿À̳ª ¸ñ±¸¸ÛÀÇ ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÏ°í, °Å´ãÀ̳ª ¹è³ó È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¼³ ¸»¸° ÂÊÀÌ »çÆ÷´Ñ