ºÎ·Ï
ÁÖ·Î ¾²ÀÌ´Â »ý¾à
1. °¥±Ù(ÊçÐÆ,
Ħ)
-¹ßÇÑ, ÇØ¿, ȯÇØ, ¼³»ç¹æÁö-
Ħ»Ñ¸®ÀÇ ºÒ·èÇÑ ºÎºÐÀ» ¼¼·Î·Î À߶ó¼, ¶Ç´Â ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î Àß°Ô
Àß¶ó¼ °ÇÁ¶ÇÑ °Í. Èò ºûÀÌ µµ´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ¾ËÂ÷¼ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸£¸é °¡·ç°¡ ¹¯¾î³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÇÑ, ÇØ¿ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ±ÙÀ°±äÀåÀ»
Ç®¾îÁÖ¸ç ¼úÇص¶°ú µÎÅë¿¡ Ưȿ´Ù(½ÖÈÅÁ¿¡ Çʼö¾àÀÌ´Ù). ¿ë·®Àº 6~12 gÁ¤µµ.
2. °¨±¹(ÊöÏÒ,
±¹È°ú)
-¼Ò¿°, ÇØ¿, Ç÷¾Ð°È, ÁøÁ¤-
±¹È ²ÉÀ» °ÇÁ¶ÇÑ °Í. ½Ì½ÌÇÏ°í Çâ±â°¡ ÁÁÀ¸³ª º°·Î ¾²Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ
ÁÁ°í, °¢ Ç°Á¾ÀÇ ±¹È°¡ µÎ·ç »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. °¡°ø¹ý, äÁý ½Ã±âµµ °¢°¢ ´Ù¸£´Ù. ¼Ò¿°, ÁøÁ¤ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¾ÈÁúÀ̳ª µÎÅë¿¡ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª
¼ÒȺҷ®À¸·Î ¿À´Â º¹Åë ¼³»çÀÚ³ª, °üÀý¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß¿ÀÚ´Â ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ë·®Àº 6~12gÁ¤µµ.
3. °¨ÃÊ(Êöõ®, Äá°ú)
-ÁøÅë, Çص¶
µî ±Þ¹ÚÇÑ Áõ»ó-
¿ì¶ö °¨ÃÊ, ½ºÆäÀÎ °¨ÃÊ ¶Ç´Â ±×¿Í Á¾·ù°¡ ºñ½ÁÇÑ ½Ä¹° »Ñ¸®, ¶Ç´Â Æ÷º¹°æ(¾þµå¸° ÁÙ±â)¼ö¿°»Ñ¸®³ª ¾î¸° ½Ï µîÀ»
»©°í, °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¸ðµç ÇѾàÀÇ µ¶¼ºÀ» Çص¶ÇÏ°í dzȽÃÅ°¸ç ¼Ò¿° ÀÛ¿ë°ú »ýÁø(»õ»ìÀÌ µ¸°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú Áø¾×ÀÌ ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë)ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç
ƯÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ°í, ÀÔ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡, °¢Á¾ ó¹æ¿¡ ÷°¡µÈ´Ù. ¿ë·®Àº 2~4gÁ¤µµ
4. °È°(˶üÀ,
¶¥µÎ¸¨)
-¹ßÇÑ, ÁøÅë, ÇØ¿, ÀÌ´¢-
¶¥µÎ¸¨ÀÇ »Ñ¸®·Î µÇ¾î Àִµ¥, ½ÃÆÇÇ°Àº ¶¥µÎ¸¨ÀÇ ¾î¸° »Ñ¸®¸¦ °ÇÁ¶ÇÑ
°Í(´ÄÀº »Ñ¸®¸¦ µ¶È°À̶ó ÇÑ´Ù)ÀÌ ÁÁ´Ù. °¡º±°í ÇâÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÇÑ, ÁøÅëÁ¦·Î ƯÈ÷ °¨±â³ª ¸ðµç °üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿ë·®Àº 6~12gÁ¤µµ.
5. ´ç±Í(Ó×Ïý, ¹Ì³ª¸®°ú)
-º¸Ç÷, ÁøÅë, °Àå-
´ç±ÍÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã±¸°í ³ª¼ ¸»¸° °Í. Á߽ɻѸ®°¡ ªÀ¸³ª ÀܻѸ®´Â °¡´Ã°í ±æ¸ç ¹«°Ô°¡ ÀÖ°í, ÇâÀÌ °ÇÏ¸ç ´Ü°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸öÀ»
µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç, ³ÃÁõÀ̳ª ºÎÀÎ Áúȯ¿¡µµ ÀÚÁÖ ¾²ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ´ç±Í´Â ºÎÀ§¿¡ µû¶ó Ä¡·áÈ¿°úµµ ´Ù¸¥µ¥, ´ç±ÍÀÇ ¸Ó¸®ºÎºÐÀº
ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ», Á߾ӺκÐÀº º¸Ç÷ÀÛ¿ëÀ», ¹ØºÎºÐÀº ÆÄÇ÷(Ç÷¾×¼øȯ)¿¡ ¾²¸é ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¿ë·®Àº 4~20gÁ¤µµ.
6.
´ëÁ¶(ÓÞðÊ, ´ëÃß)
-°Àå, ±âħ¾ïÁ¦, ÁøÅë, ¿ÏÈ, ÀÌ´¢-
´ëÃß¿¸Å¸¦ °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ½ÃÆÇÇ°ÀÇ ´ëÁ¶´Â
±¹³»»ê°ú Áß±¹ °¢Áö¿¡¼ »êÃâÇÑ °ÍÀ» ¼öÀÔÇÑ °Í. ½Å¼±ÇÏ°í ºñ´ëÇÏ¸ç ¹°±â°¡ ¸¹°í ´Ü¸ÀÀÌ µ¹¸ç, Àû°¥»öÀÎ °ÍÀÌ ¾çÁú, º¹Åë µî¿¡ È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù.
7. ¸¶ÀÚÀÎ(Ø«íìÒ, »ï¾¾)
-¿ÏÇÏ, ÀÚ¾ç, À±Á¶, ±âħ¾ïÁ¦, ÁøÅë-
»ïÀÇ ¾¾, ´ë¸¶ÀÎÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¾¾°¡ ½ÇÇÏ°í ¹ú·¹¸ÔÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾çÁú, Á¶±Ý ´Þ´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. ¶Ç
±âħÀ̳ª ¿ÀÇÑ, ¸öÀÇ µ¿ÅëÀ» Ä¡·áÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 30gÀÌ»ó ¾µ °æ¿ì¿¡´Â ±¸Åä, ¼³»ç, È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À Àû´ç·®À»
»ç¿ëÇÑ´Ù.
8. ¸¶È²(Ø«üÜ, ¸¶È²°ú)
-¹ßÇÑ, ÀÌ´¢, ÁøÅë, ÇØ¿, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, ±âħ
¾ïÁ¦-
¸¶È² ¶Ç´Â ±× °°Àº Á¾·ù¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÇ ¶¥ ÀºÎºÐ Áٱ⸦ ¸»¸° °Í. ¾ËÄ®·ÎÀ̵带 ÁÖ ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ°í, ¹ßÇÑ, ÇØ¿, ÀÌ´¢,
±âħ¾ïÁ¦, °üÀýÀÇ µ¿ÅëÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µîÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, ±â°üÁö¿°À̳ª ¹éÀÏÇØ, õ½Ä¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº
4~12gÁ¤µµ.
9. ¸ð·Á(ÙÀÕî, ±¼Á¶°³²®Áú)
-ÁøÁ¤, °Àå, °ÇÀ§, ¼ö·Å-
±¼²®ÁúÀ» ¸»¸° °Í. ºñ¿¡ Á¥¾î¼ ¿À·¡µÈ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Àå, ÁøÁ¤ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, À§Åë, ½ÄÀº¶¡, ½É°èÇ×Áø(½ÉÀå°íµ¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸²)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ºÒ¸éÀ̳ª Á¤½ÅºÒ¾È, °»³â±âÀÇ ½Å°æÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 4~12gÁ¤µµ.
10. ¸ñ´ÜÇÇ(ÙÌÓ¡ù«,
¸ð¶õ)
-¼Ò¿°, ¾îÇ÷, ÁøÅë-
¸ð¶õ»Ñ¸® ²®Áú·Î, ³ª¹« ½ÏÀº »« °Í. ÇâÀº °ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀÛ¾à°ú °°Àº °ú¿¡
¼ÓÇÏ¸ç ¹è´çü¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í, ¼Ò¿°, ÁøÅëÀÇ È¿°ú¿Í ÇÇ°¡ Àß ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ·§¹èÀÇ ÇǼøȯ Àå¾Ö, ¿äÅë,
°æ°á(ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷ÀÌ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ±»¾îÁü)¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ë·®Àº 6~12gÁ¤µµ.
11. °èÁö(Ìýò«,
°è¼ö³ª¹«)
-¹ßÇÑ, ÇØ¿, ÁøÅë, °ÇÀ§, Á¤Àå-
°è¼ö³ª¹«·ùÀÇ ²®Áú, º£Æ®³², Áß±¹ÀÇ ±¤µ¿, ±¤¼»êÀÌ Çѹ濡¼
ÀÚÁÖ ¾²ÀδÙ. ¸Ê°í ¹æÇâÀÌ ÀÖ°í Àû´çÇÑ Á¡¾×¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÇÑ, ÇØ¿, ÁøÅë °üÀý¿°, ü¿ÂÁ¶Àý µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç °è¼ö³ª¹«¸¦ ¹èÇÕÇÑ
ó¹æÀÌ ³Î¸® ¾²ÀδÙ. ¿ë·®Àº 4~20gÁ¤µµ.
12. ±æ°æ(ÑÐÌÛ, µµ¶óÁö)
-°Å´ã, ¹è³ó,
ÀÎÅë(¸ñÀÌ ¾ÆÇÄ)À» Ä¡·áÇÑ´Ù-
µµ¶óÁö »Ñ¸®, ¼³ ¸»¸° °ÍÀº °Ü¿ï¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê°í °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼â±æ°æÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ °ÇÁ¶ÇÑ °Í.
°¡½¿À̳ª ¸ñ±¸¸ÛÀÇ ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÏ°í, °Å´ãÀ̳ª ¹è³ó È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¼³ ¸»¸° ÂÊÀÌ »çÆ÷´Ñ