(4) ¸ð·ÁÁ×
(ÙÀÕîñÔ)
°¡²û ½Å¹°À» ÅäÇÏ°í °¡½¿ÀÌ ¾²¸®°í ¾ÆÇÁ¸ç, µîÁٱⰡ ²Æ²ÆÇØÁö¸é¼ µî¿¡ ÅëÁõ °°Àº °ÍÀÌ
ÀϾ±âµµ Çϸç, ÇÇ°¡ ¼¯ÀÎ º¯À» º¸±âµµ ÇÏ°í ÀÔÀÌ ¾²°í ¹éÅ°¡ ³¢´Â Áõ»óÀÇ ¸¸¼º À§¿°, À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á:
¸ð·Á(±¼Á¶°³²®Áú) 500g, ½Ò Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹ý: ¸ð·Á¸¦ ºÒ¿¡ ±¸¿ö¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç¸¦ ³½ ÈÄ ¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ 2g¾¿ ½ÒÁ׿¡ ³Ö¾î ½ÄÀü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(5) ÀüÄ¥ÀúÀ°Áõ
(ï£öÒîÄë¿ñú)
¸¸¼º À§¿°, À§»ê°ú´ÙÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Å¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸ç À§°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì, ¹ã³·¾øÀÌ À§ÅëÀÌ ¸ÜÁö
¾Ê´Â °æ¿ì, ±×¸®°í À§Çϼö, ½Å°æ¼ºÀ§¿°, ¼ÒȺҷ®, º¹ºÎ Æظ¸°¨ Áõ¼¼¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ÀüÄ¥(ï£öÒ) 4g, µÅÁö »ìÄÚ±â 200g,
¶¥Äá±â¸§, ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý
¸¸µå´Â ¹ý: ¨çÀüÄ¥Àº º¸µå¶ø°Ô °¡·ç¸¦ ³»°í, µÅÁö »ìÄÚ±â´Â Àß°Ô Àú¹Î´Ù. ¨èÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¶¥Äá±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Ì°Ô
´Þ±ÅÁö¸é äģ ÆÄ, ¼Ò±Ý, Àú¹Î µÅÁö »ìÄڱ⸦ ³Ö°í °ÅÀÇ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ººÀº ÈÄ Á¢½Ã¿¡ ¿Å°Ü ´ã´Â´Ù. ¿©±â¿¡ Àüö°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î Âî¸é
µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ½Ä»çÇÒ ¶§ ¹ÝÂù ´ë¿ëÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ÔµÇ ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áõ¼¼°¡ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ´Â ´Ù¼¸ ¹ø ÀÌ»ó
¸ÔÀ¸¸é µÇ°í Áõ¼¼°¡ °¡º¿î ȯÀÚ´Â ¼¼ ¹ø Á¤µµ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(6) »ý°´ëÁ¶°¹ÝÇÏÀ½
(ßæ˹ÓÞðÊË©Úâù¾ëæ)
¼ÓÀÌ ³ÃÇÏ°í À§ ºÎÀ§°¡ Àº±ÙÈ÷ ¾ÆÇÁ¸ç, ´õ¿î °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ºó¼Ó¿¡ À§°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°¡
½ÄÈÄ¿¡´Â ¾ÆÇÄÀÌ »ç¶óÁö¸ç, ¹±Àº º¯À̳ª ¼³»ç¸¦ ÇÏ°í ¾Æ·§´Ù¸®°¡ ³ÃÇÑ °æ¿ìÀÇ ¸¸¼º À§¿°, À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: »ý° ´Ù¼¸ Á¶°¢,
´ëÃß ´Ù¼¸ °³, °¹ÝÇÏ(Ë©Úâù¾) 6g
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ Àç·á¸¦ ¹°¿¡ ´Þ¿© °É·¯³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: Â÷ ¸¶½Ãµí ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó
¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
ÁÖÀÇ: °¢Ç÷À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº º»¹æÀ» ±ÝÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
(7) È£ÃÊÀúÀ§¹æ
(û×õ¡îÄêÖÛ°)
³ÃÁõÀÌ ÀÖ°í ¸íÄ¡ ÂÊ¿¡¼ ¹°¼Ò¸®°¡ µé¸®±âµµ ÇÏ°í °¡½¿ÀÌ ¾²¸° Áõ»óÀÇ ¸¸¼º À§¿°,
À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ÈÄÃß°¡·ç 15g, µÅÁö À§ ÇÑ °³
¸¸µå´Â ¹ý: µÅÁö À§¸¦ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ±× ¼Ó¿¡ ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í
Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ Æø °ï ´ÙÀ½ Àß°Ô Àú¹Î´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ½Ä»ç ¶§ ¹ÝÂùÀ¸·Î ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
ÁÖÀÇ: °¢Ç÷À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº
º»¹æÀ» ±ÝÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
(8) ¸ñ°ú»ý°ÃÊÅÁ
(ÙÊÍþßæ˹õ³÷·)
À§»ê°ú¼ÒÁõÀÇ ¸¸¼º À§¿°¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ¸ñ°ú(ÙÊÍþ) 500g, »ý°
30g, ½ÄÃÊ 500g
¸¸µå´Â ¹ý: ¸ñ°ú, »ý°À» Àß°Ô ½ã ÈÄ ½ÄÃʸ¦ º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ²ú¿© °É·¯³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: µÎ¼¼ ¹ø¿¡
³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
(9) °è¶õÇÇ»ê (ͮհù«ß¤)
À§»êÀÌ
¸¹¾Æ ½Å¹°À» ÅäÇÏ¸ç °¡½¿ÀÌ ¾²¸®°í ´ä´äÇÑ °æ¿ìÀÇ ¸¸¼º À§¿°¿¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ´Þ°¿ Èò ²®Áú ½º¹« °³ºÐ
¸¸µå´Â ¹ý: ´Þ°¿ ²®ÁúÀÇ Èò
³»¸·À» ¹þ°Ü³½ ÈÄ ¸»·Á¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç ³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç µÎ ¹ø ´õ¿î ¹°¿¡ ¸Ô´Â´Ù.