(6)ÇÑ·ÃÃÊ´ëÁ¶ÅÁ
(ùÑÖ¥õ®ÓÞðÊ÷·)
À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀ¸·Î ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ È기 Å¿À¸·Î ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡
È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ½Å¼±ÇÑ ÇÑ·ÃÃÊ(ùÑÖ¥õ®) 50g, ´ëÃß ¿ °³
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ Àç·á¸¦ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ¼Ü¿¡ ³Ö°í ¹° µÎ »ç¹ßÀ»
ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé°Ô ´Þ¿© °É·¯³»¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: µÎ ¹ø ³ª´©¾î ¸ÔµÇ ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(7)µÎºÎÅÁÅÁ
(ÔçݯÓØ÷·)
À§ÀÇ ±â¸¦ °í¸£°Ô ÇÏ°í ÁöÇ÷ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸é¼ À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
Àç·á: µÎºÎ
¹Ý¸ð, Èæ¼³ÅÁ 60g
¸¸µå´Â ¹ý: µÎºÎ¿¡ Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹° ÇÑ »ç¹ßÀ» ºÎÀº µÚ ¾à ½ÊºÐ°£ ²úÀÌ¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ÔµÇ ÇÏ·ç
µÎ ¹ø¾¿ ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(8)±¸Ã¤¿ìÀ¯»ý°ÅÁ
(韭óøéÚêáßæ˹÷·)
½Ä¿åÀÌ ¾ø°í ¸íÄ¡ ¾Æ·¡°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼ ´õºÎ·èÇÏ°í ¼´ÃÇÑ °¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´þ°Ô ÇÏ¸é ¾ÆÇÄÀÌ
´úÇÏ°í ¹°À» ÅäÇϱ⵵ Çϸç, ´õ¿î À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¼³»ç Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: ºÎÃß 250g, ¿ìÀ¯ 250g, »ý°
25g
¸¸µå´Â ¹ý: ºÎÃß, »ý°À» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ÁþÂö¾î º£º¸Àڱ⿡ ³Ö¾î ÁóÀ» Â¥³½´Ù. ÀÌ Áó¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î¼ ¾à°£ ²úÀ̸é
µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: µû²öÇÒ ¶§ ÇѵΠ¹ø¿¡ ¸Ô´Âµ¥, ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(9)ÇØö´ëÁ¶ÅÁ
(ú蜇ÓÞðÊ÷·)
À§±Ë¾ç¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ÇØÆĸ®, Èæ¼³ÅÁ ¹Ý ±Ù
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ Àç·á¿¡
¹°À» º×°í ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© °í¾à »óÅ°¡ µÇµµ·Ï Á¹ÀÌ¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç µÎ ¹ø¾¿ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(10)³ª¹Ì°ÇÆ÷µµÁ×
(糯Ú·ËëøãÔ¬ñÔ)
À§±Ë¾ç¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: Âý½Ò, ¸¶¸¥ Æ÷µµ Àû´ç·®¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: Âý½Ò°ú
¸¶¸¥ Æ÷µµ¿¡ ¹°À» º×°í ²ú¿© Æ÷µµÂý½ÒÁ×À» ¾¥¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î Àû´çÈ÷ ¸Ô´Âµ¥ ³ªÀ» ¶§±îÁö °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é
µÈ´Ù.
(11)¹¦À°ÅÁ
(ÙÞë¿÷·)
À§±Ë¾ç¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Àç·á: °í¾çÀÌ ÇÑ ¸¶¸®, ¼ÒÁÖ, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â
¹ý: °í¾çÀÌÀÇ Åаú ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ Å丷À» ³½´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¼Ü¿¡ ³Ö°í ¹°À» Àû´çÈ÷ ºÎÀº ÈÄ ¼ÒÁÖ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¾¿ ³Ö°í Àº±ÙÇÑ
ºÒ¿¡¼ Ç« °íÀ¸¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ Àû´çÈ÷ ¸Ô´Âµ¥, ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
(12)´ç»ïȲ¹ÌÁ×
(ÓÚóÑüÜÚ·ñÔ)
½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, ¸¸¼º À§¿°¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ´ç»ï 10~15g, ±âÀå½Ò ººÀº °Í
30g
¸¸µå´Â ¹ý: À§ÀÇ Àç·á¿¡ ¹° ³× »ç¹ßÀ» º×°í ÇÑ »ç¹ß Á¤µµ·Î ÁÙ¾î µé°Ô ²úÀÌ¸é µÈ´Ù.
¸Ô´Â ¹ý: ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ÔµÇ ÀÌƲ¿¡ ÇÑ
¹ø¾¿ ½º¹« ³¯¿¡¼ ³Ë ´Þ Á¤µµ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù